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26년 5월 돈버는 독서모임 <아주 작은 습관의 힘>
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| NO | 카테고리 | 도서명 | 진행상황 | 기억하고 싶은 구절 | 배운점/적용할점 |
| 3 | 성공마인드 | 부자의 언어 | ing (218p) | 내면의 목표를 단단히 붙잡으면 모든 일이 스스로 생각하는 그 모습이 된다. | 불운을 벗어나는 유일한 방법은 물러서지 않고 문제를 헤처나가는 것임을 알게 되는 순간이 있다. 의지를 가지고 죽기 살기로 달라붙고 주의를 집중해서 결승점에 집중하면 된다. 의지를 가지고 물러서지 않고 문제에 다가가 받아들이면서 단단해져나가도록 해야겠다. |
| 고요 속에서만 우리는 중심을 찾고 강점을 회복할 수 있다. | 내면이 엉망진창이었을 때 약이 되고 평화를 되찾기 위해서 깊은 깨달음을 얻는 활동인 명상을 한다. 기도가 신을 바꾸지 않고 기도하는 자신을 바꾼다. 마음의 속도를 늦추는 것만으로 순간이 어마어마하게 확장되는 것을 보게 된다. 스트레스를 받거나 지쳤을 때 명상을 하면 다시 활력과 중심을 되찾게 된다. 명상은 차분하게 하고 머리를 맑게 해주며 도전적인 상황에서도 차분하고 사려 깊은 방식으로 감정에 장악되지 않고 다룰 수 있게 된다. 마음의 평화를 얻고 차분해져서 사려 깊은 방식으로 감정에 장악되지 않고 다룰 수 있도록 명상을 해보도록 해야겠다. | ||||
| 한 번에 한 가지 일에 집중해서 눈앞의 일을 왜 하고 있는지에 초점을 맞춘다. | 현재에 집중하는 마음 챙김으로 지금 있는 곳, 지금 이 순간을 자각하여 한 번에 한 가지 일에 집중하여 부에 대한 의식을 지속시키고 내면의 지혜에 접촉할 수 있다. 마음 챙김의 신호는 지금 이 순간에 집중하여 주파수를 제대로 맞추고 한 가지 일에 몰두할 때 그 순간에 최선을 다하게 만들어 산만한 마음 상태를 정돈해준다. 한 번에 한 가지 일에 집중하여 산만해지지 않고 최선을 다할 수 있게 마음챙김도 잘 실현해봐야겠다. |
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