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26년 5월 돈버는 독서모임 <아주 작은 습관의 힘>
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▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다
저자 및 출판사 : 장샤오헝
읽은 날짜 : 3/18
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # # #
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10
-우리의 인생에 절대적인 공평함이란 없다. 살다 보면 이래저래 불공평한 일들을 마주하게 되어 있다. 그런데 매사 시시콜콜 따지며 이에 화를 내고, 불평불만을 터뜨린다면 우리의 인생엔 즐거움이 사라지게 될 것이다.
>모든 인생은 불공평하다. 그리고 최악이라고 생각하는 우리 집의 상황도 누군가 봤을 땐 나름 좋아 보일 수 있다. 그러니 내 상황에서 좋은점만을 바라보려고 노력해야한다.
-감정적으로 행동해봐야 자신만 손해다. 나를 짜증 나게 했던 사람들은 나의 감정적인 행동에 털끝만큼도 잃을 게 없다.
>짜증나는 상황이 생기면 크게 심호흡 하기.
-포기라는 소극적인 대응을 선택한다면 이는 그저 자신의 인생을 망치는 길일 뿐, 다른 그 누구에게도 타격이 되지 않는다.
>포기는 100살에 하기. 남에게 타격도 가지 않는 행동은 하지 말자. 내가 성공해야 그동안 노력했다는걸 다른사람도 알게 되는것이지, 중간에 포기하면 그 누구도 알지 못한다.
-사람들은 자신이 스스로 붙인 꼬리표에 익숙해지면 자신을 그 꼬리표 안에 가두게 된다. 특히 어떤 일을 할 때 무의식적으로 꼬리표에 의해 생각이 좌지우지되어 부정적인 선택을 하게 된다.
>스스로 꼬리표를 만들어서 그 안에 가둘꺼면 기왕 만드는거 크게 만들어서 가두자. 나는 40억을 버는 사람이다.
-결과를 예측할 수 없는 일들이 생기거든 ‘나는 행운아이니, 더는 안 좋은 결과가 나올 일이 없다’라고 믿자.
>최근 힘든 상황들만 계속 일어나다보니 스스로도 위축되고 도대체 이 지하는 어디까지 파져있는것인가- 하면서 좌절하고 있었는데 이제부터는 생각을 바꿔야 한다. 앞으로는 좋은 일만 일어날 것이다. 이제 올라갈 일만 남았다.
-아무리 친밀한 관계라도 서로 간의 공간은 남겨둬야 한다. 자신을 피해자의 위치에 두면 상대의 단점만 눈에 들어올 뿐, 장점을 발견할 수 없다.
>남편 때문에 내 집 마련 계획이 물거품이 됐다면서 내 스스로를 계속 피해자 위치에 두고 있었고 그 때문인지 남편이 하는 행동마다 맘에 들지 않았는데, 계속 그렇게 지내다 보니 남는건 피폐해진 내 정신건강뿐이었다. 이제 이런건 그만하자. 남편이 자본주의적으로는 배워야하는게 아직 많을지는 몰라도 가정적으로는 최고의 남편이자 아빠이다. 장점만 바라보자.
-스트레스가 많다는 말을 입에 달고 사는 사람들은 사실 명확한 목표가 없거나 무리하게 목표를 세운 사람들이다.
>안그래도 습관으로 만들고싶은 것들이 너무 많아서 1월에 90일 습관으로 굉장히 많은 것을 리스트업 해놨었는데, 상황이 받쳐주지 않은 것도 있지만 결국 시간에 쫓기면서 내 스스로 스트레스가 쌓여서 몸이 축나게 됐다.. 앞으로 목표는 내가 할 수 있는 만큼만 잡아서 하자.
-다른 사람의 실수를 문제 삼아 화를 내는 것은 타인의 잘못으로 자신을 벌주는 행동과 다름이 없다. 결국 자신만 손해라는 뜻이다.
>요즘 들어 큰애가 실수를 하면 나도 모르게 짜증이 밀려오곤 했다. 살면서 실수하는 사람은 아무도 없고 심지어 위인들도 실수를 토대로 업적을 남겼다고 하는데 내가 아이의 성장을 막은것은 아닌지, 별것도 아닌 일로 짜증내면서 내 스스로에게 부정적인 감정을 심어준건 아닌지 이 문구를 읽고 반성하게 되었다. 앞으로는 화가날것같으면 눈 감고 심호흡 하자.
-현재에 만족한다는 건 지금에 안주해 앞으로 나아갈 생각을 하지 않는게 아니라 건강하고 흔들림 없는 마음가짐을 다진 후 미래를 기대하는 것이다.
>현재에 만족하면 내 스스로 헤이해지는거라고 생각했는데 저자는 오히려 스스로의 정신 상태의 기본기를 다질 수 있다고 해서 의외였다. 생각해보면 뭐든지간에 가정이 불안정하면 투자도 제대로 이뤄지지 않았다. 미래만 바라보며 앞으로 나아가는것도 물론 중요하지만 현재 우리 가족의 행복도 지킬 수 있도록 노력해야겠다. 가족에게 집중해야 할 때는 제대로 집중하자.
-고민을 털어놓는 일이 우리에게 도움되는 이유는 고민을 털어놓는 과정에서 우리 또한 방관자가 되어 자신의 고민을 처음부터 끝까지 들여다보게 되기 때문이다.
>투자와 관련된 고민이 있다면 적극적으로 월부 지인들에게 물어보자. 혼자서 이래저래 머리 쥐어짜봤자 나올 수 있는 방법은 내가 아는 바운더리 내에서의 방법 뿐이다.
-기억은 지갑과도 같아서 너무 많은 것을 담으면 닫히지 않고 내용물이 전부 빠져나오게 된다. 이미 지나간 일을 계속 마음에 담아두면 마음이 무거워져 좋은 일이 생겨도 이를 외면하게 된다.
>마음 상했던 일을 계속 곱씹는건 이제 그만. 그 기억들 때문에 지금 내 아이들이 주는 무한한 애정을 충분히 받아들이고 있지 못하고 있다. 중요한게 뭔지, 우선순위가 뭔지 상기해야한다. 지금은 첫 등교 및 등원하는 두 아이를 챙기는게 우선이다.
-어떤 일을 놓쳤다면 그 일은 본래 내 일이 아니었다는 뜻이다.
>이미 놓친 단지, 그리고 매수 기회,, 그런것들에 계속 미련두지말고 바뀐 상황에 맞는 전략을 빨리 마련하는데에 집중하자. 지나간 과거에 연연해봤자 다시 돌아오지 않지만 기회는 또 다시 찾아온다. 그 기회마저 놓치면 안된다.
BM
-너무 과도한 목표설정을 하기보단, 내 상황에 할 수 있는것이 무엇인지 확인하고 적절한 상향목표 세우기.
-미래를 생각하는 만큼 지금 현재, 내 가족에게도 제대로 집중하기.
