[열중 49기 독4ㅓ하9 돈9릇 키우조 깡유니] 그릿을 갖추자

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 엔젤라 더크워스 지음, 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 2026년 3월 29일 완독

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. 그릿이란 무엇인가]

성취=재능 * 노력^2

지능보다 중요한 것은 그릿(내가 궁극적으로 추구하는 상위 목표를 위해 긴 시간 노력을 기울이는 것)

성숙한 그릿을 가진 사람들의 심리적 자산: 관심(그 일을 사랑해!), 연습(온 마음을 다해 집중하여 이전보다 나아짐), 목적(개인적으로 흥미로우며 동시에 타인에게 도움이 됨), 희망(위기에 대처하게 해주는 끈기)

[2장. 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가]

관심사는 불현듯 찾아오는 것이 아니다. 한동안 깊이 관여해봐야 한다.

질적으로 다른 연습이 필요하다

(의식적인 연습을 100프로 활용하는 법

1) 과학적 원리를 이해-의식적 연습이란, 명료하게 진술된 도전적 목표+완벽한 집중과 노력+즉각적이고 유용한 피드백+반성과 개선을 통한 반복-

2) 연습을 습관화- 의식적 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악하여 루틴화

3) 연습을 경험하는 방식을 바꾸기: 도전을 두려워하기보다 수용하는 법을 배우고, 그 순간의 자기 모습 그대로 인식하기-영유아는 실수에 개의치 않고 배움에 몰두하며 감정적으로 괴로워하지 않음 - 즐겁게 할 수 있다.)

열정의 원천은 흥미와 목적(타인의 행복에 기여하겠다는 의도)

그릿을 좌우하는 희망은 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 결심. 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 함

고정적 사고방식 << 성장형 사고방식

[3장. 내면이 강한 아이는 어떻게 길러지는가]

기대와 더불어 능력을 키워주기(진심 어린 지지와 발전을 위한 끊임없는 도전)

인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모일 필요 없음. 관심을 기울이고 문제를 겪어낼 수 있도록 도와주기.

강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하기(어려운 것은 혼자 투지를 기르는 것, 쉬운 방법은 동조 욕구 활용)

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 지능보다 중요한 것은 끈기 있게 해내는 것이다. 특히, 내가 흥미 있고 오랜 시간 추구해나갈 상위의 목표를 먼저 

생각하고, 그를 위한 중간 목표, 하위 목표들을 설정해나가야 한다. 나의 상위 목표는 무엇일까?(일, 투자) 비전보드 점검이 필요하다.

2. 그저 연습만 한다고 발전하는 것이 아니다. ‘의식적인’ 연습이 중요하다. 나는 깊이 있는 생각 없이 닥친 일들만 해내고 있던 것 같다. 명료한 목표 + 완벽한 집중과 노력 + 피드백 + 개선 을 기억하자.

3. 희망은 미래를 개선할 수 있다는 느낌이 아닌 결심이다. 내가 진심으로 미래를 개선하기 위해 할 일을 결심하는 것이 중요할 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

의식적인 연습을 하기 위한 루틴을 만들자(매일 아침 목실감 쓰기-명료한 목표 필요- 저녁 퇴근 후 최소 2시간 투자 공부 / 아침 30분 독서, 점심 30분 독서 / 자기 전 목실감 점검)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

167쪽. 전문가들의 연습은 ‘다르다’는 점이다. 우리 대부분과 달리 전문가들은 에릭슨이 말하는 ‘의식적인 연습’을 수천, 수만 시간 동안 한다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

99쪽. 본인이 찾은 상위 목표가 있는가? 혹은 상위 목표를 찾기 위해 어떠한 노력을 하고 있는가?

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