좋은 습관을 만들어 준 타이탄의 도구들_부의정원사

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 타이탄의 도구들

저자 및 출판사 : 팀페리스/  토네이도

읽은 날짜 : 26.03.25~31.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #습관 #비우기 #감사

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점 좋은 습관 실행할 실질적 힘들 얻을 수 있다.

1. 저자 및 도서 소개

:‘팀페리스 '기업가정신’을 강의하며 성공적인 작가와 투자자의 길을 걸어온 팀 페리스는 글로벌 CEO, 석학, 언론들에게서 ‘우리 시대 가장 혁신적인 아이콘’으로 평가받는다.

세계 최고의 성공을 거둔 200명의 인물이 출연해 자신들만의 성공 비결을 솔직하고 낱낱하게 공개함으로써 청취자들의 폭발적인 인기를 불러 모은 이 방송은 팟캐스트 비즈니스 분야 최초로 1억 회 다운로드 돌파라는 기록을 남겼다. 그리고 이 방송이 현재 전 세계 베스트셀러 차트에 올라 젊은 독자들의 지지를 얻고 있는 책 『타이탄의 도구들』의 밑바탕이 되어주었다. 『타이탄의 도구들』에는 평범한 사람들이 최고의 목표와 성과를 달성할 수 있는 강력하고 검증된 방법들이 총 망라되어 있다. 

2. 책의 내용

“고등학교를 졸업할 무렵이면 우리는 부모님과 직접 대면할 수 있는 시간의 93퍼센트를 써버린 것이다. 어른이 된다는 건 7퍼센트, 5펴센트, 3퍼센트의 삶을 살아가고 있다는 뜻이다.

이처럼 우리는 모두 맨 끝에 서 있다.

”남은 7퍼센트 가운데 당신은 멏 퍼센트를 화를 내고 걱정하고 좌절하는 데 사용하고 있는가?“→시간과 관계의 소중함

”실패해도 괜찮은 스파링 상대를 골라 진짜 투자받고 싶은 사람들과의 미팅 리허설과 연습으로 활용하라→매임을 하는 이유 중 하나“

”캠버스 전략의 핵심은 다른 사람을 도움으로써 궁극적으로는 자기 자신에게 도움이 되는 것을 얻는 것이다. 당신이 만나는 모든 사람에 대해, 그들을 도울 수 있는 방법이나 그들을 위해서 할 수 있는 일을 궁리하는 동안 당신은 다양한 해결책을 검증할 수 있다.“

→동료들을 도울 수 있는 사람. 필요한 사람이 되자!!

”인생은 용기의 양에 따라 줄어들거나, 늘어난다“

”이 세상에서 가장 중요한 사람은 경기장에 선 투사다. 그는 얼굴에 흙먼지와 땀과 피를 잔뜩 묻혀가며 용감하게 싸운다. 실책을 범하고 거듭 한계에 부딪치기도 한다. 그가 누구인줄 아는가? 바로나, 그리고 당신이다.“ 더 나은 사람이 되려면 우리는 실수와 한계를 드러내는 일에 두려움을 갖지 않아야 한다. 가장 많은 실수를 한 사람이 ‘가장 열심히 노력하는 사람”이다. 그러니 그것들을 보여주는 건 자랑스러운 일이지, 부끄러워할 이유가 아니다. 인생을 바꿀 만한 커다란 용기는 “흠씬 두들겨 맞는 것이다”와 같은 취약성을 드러내고 감수할 때 생겨난다 “나는 오늘 대담하게 뛰어들었는가?”

1장 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀

01 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식

이불정리→명상→스트레칭→차→아침일기+조깅

02 남들보다 뛰어난 감각을 동원하라

나의 강점을 극대화

03 인생을 걸어볼 목표를 찾아라

인생을 걸어볼 목표/바로 시작/사명감

04 폭발적인 아이디어는 어떻게 탄생하는가

매일 아침 아이디어 10가지 적는 습관(연습과정)

05 원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라

원치 않는 곳에 있지 마라/ 내 삶의 조건들을 주도해 나아가는 공격적인 삶을 살아라/

수준 높은 모임에 최대한 참석/ 다른 사람들의 눈에 비친 세상에 대한 지식 필요

06 레드 팀을 이끌어라

일과 후 취미, 일과 후 하는 일이 중요/ 철저하게 부숴줄 힘이 필요/반대편 연구/강력한 의견, 침착한 태도/ 세상에 없는 길을 가라

07 영웅적인 날들로 복귀하라

성과를 내는 날을 그렇지 못한 날보다 많이 만들 것/우리는 혼자가 아니다

08 눈에 잘 띄는 곳에 존재하라

이기러 나간다/ 버티는 자가 이긴다/퇴장만 하지 않는다면 반드시 누군가가 나를 기어이본다

09 세 번째 떠오르는 것이 진짜다.

느리게 가야 빠르게 얻는다/ 인생은 속도가 아니라 방향이다/우리에게 필요한 건 멈춤이다.

10 매일 손님을 맞이하라, 환대하라.

‘대안을 찾자. 질문을 통해 배우고 얻어야 한다/날마다 ’새로운 하루‘라는 손님을 환대할 계획

항상 다음을 생각하는 계획을 갖자./글을 쓰는 사람이 미래를 얻는다.(글/ 사고의 명확성)

11 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라

위대한 사람을 직접 찾아가라.(의문을 질문으로 바꾸는 탁월한 방법) 

12 언제나 가능한 것을 시작하라

언제나 가능한 것인 ”노력“을 해야 한다. 하기 싫은 일을 빨리 해치우고 ’가치있는 순간‘을 만들자.

13 타이탄들은 왜 아침일기를 쓰는가

현재 처한 상황 파악/날뛰는 내 정신을 종이 위에 붙들어 놓은 것/아침일기는 정신의 와이퍼

14 탁월한 문제 해결가들의 습관

보드게임,전쟁론, 손지병법 등을 반복적으로 읽어라/언어를 공부하라.

”내가 사용하는 언어의 한계가 내가 사는 세상의 한계를 규정한다.“

내 정신에게 밤새 할 일을 주자

15 천재와 싸워 이기는 법

승자에겐 체계가 있다.(지독한 연습을 통한 체계 구축_그릿) ’사라지지 않고 버티기‘ 전략

몸의 목소리에 귀를 기울여라./두 가지 분야에서 상위 25퍼센트에 들자

16 성공했던 방법을 두 번 쓰지 마라

17 1,000명의 팬을 확보하라

18 열 번 실패하라

실패해도 괜찮은 스파링 상대를 골라 진짜 투자받고 싶은 사람들과의 미팅 리허설과 연습으로 활용하라→매임을 하는 이유

우리에게 필요한 건 하나의00 라는 사실이다, 부지런히 돌아다녀라, 최소 열 번 이상 

19 3과 10의 규칙

20 바깥으로 나가라

21 안테암불로가 되어라

타인을 섬기는 사람이 가장 큰 것을 얻는다./다른 사람들이 잘 될 수 있는 도움을 자발적으로 제공하라는 것. 가장 이상적인 것은 내가 원하는 성공을 먼저 거둔 사람이나 조직에서 일하는 것. 중요한 건 태도다.

22 쓰고, 쓰고, 쓰고, 또 써라

자신과 팬, 안티를 위해 편집하라/매일 허접하게라도 두장씩 써라

23 10배 크게 생각하라

10퍼센트가 아니라 10배 크게 생각하는 것은, 꼭 100배 더 힘들지는 않지만 보상은 100배 더 크다.

24 배거본더(방랑자)가 되어라

진정한 여행은 여행지가 아니라 ”일상“에서 내 삶을 바꿔놓는다는 것

그만두어야(포기가 아니라 다음으로 넘어가는 것) 새로운 것이 시작된다.

2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀

01 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가

지금 이 순간에 감사하라/”용기“라는 새 친구를 초대하라/두려움은 우리를 안전하게 이끈다

02 오늘도 대담하게 뛰어들었는가

두려움과 용기는 늘 함께 다닌다. 이 세상에서 가장 중요한 사람은 경기장에 선 투사다.

나는 경기장에 서 있는 투사인가?

03 강력한 행동을 끌어내는 7가지 질문

최악의 상황을 구체적으로 정의하라/리스크가 아니라 가능성을 선택하라/강한 사람들은 미리 연습한다.

04 답은 하나가 아니다

중간에서 시작하기(일단 시작하라는 거)/모르는 것을 알 때까지 계속하라(알때까지 물어봐라)

05 세상에는 오직 4가지 이야기만 존재한다

06 모두가 빈 페이지에서 출발한다

모니터가 아닌 실제 종이에 생각을 적어라”머릿 속 생각을 종이 위에 “떨어뜨리라는 것”

07 텅 빈 공간에 홀로 서라

비워라. 폭보다는 깊이에 초점을 맞춰라. 마무리가 좋아야 새로운 것을 할 수 있다.

08 모든 길은 스스로 열린다

한계 안에는 자유가 들어 있다. 약점을 강점을 바꾸기, 몰라도 된다.

09 인생을 바꾸는 클리셰(너무 많이 들어 평범하고 진부해진 그런 것)를 찾아라

다른 방법이 없을 때는 그냥 열심히 하라. 

10 아름다운 것은 빠르게 사라진다

결국 사라진다는 사실에 경배하라 삶은 변하기 때문에 아름답다 생의 모든 순간을 사랑하라

살아 있다는 사실 자체만으로 우리는 충분히 보상 받고 있다. 매순간 살아있음에 감사하라

11 좋은 것은 영원히 남는다

12 4,000시간을 생각에 써라

인생을 어떻게 살지에 시간을 써라(4,000시간 또는 2년)

13 가장 중요한 문제에 집중하라

행복은 거절의 기술이다. 일을 많이 하는 사람은 열심히 하지 않는다 

가장 중요한 것을 골라내 열심히 답을 찾는 사람에게 신은 더 큰 기회를 주어왔다

14 내 자리를 만들어라

성공하려면 자신만의 자리를 만들어야 한다, 존재하지 않았던 새로운 자리에 대한 질문과 창의성과 경험을 만들어내야 한다

15 먼저 좋은 피드백을 주어라

내 삶이 먼저 있어야 한다. 모두를 사랑할 수는 있다. 생각의 맨 첫 자리에 “나를 놓기 시작하면 몸과 마음을 회복하는 에너지를 얻을 수 있다.

먼저 따뜻하고 평화로운 피드백을 상대에게 건네라

16 강해지고 싶다면 강해져라

규율이 곧 자유다. 단순하면서 규칙적인 계획이 더 많은 자유와 성취를 안겨준다

예비책, 대안을 반드시 확보하라 . 시작이 크든 작든 상관없다. 강해지고 싶으면 강해져라

17 새로운 미래를 여는 디킨스 프로세스

내가 가진 부정적인 믿음2~3가지를 과거와 현재, 미래에 걸쳐 살펴보는 프로그램(스크루지)

18 모든 것을 기록으로 남겨라

”부의 정원사“ 너하고 약속이 있어! 자신과의 약속 ”시각화“하면 실행력이 높아진다. 일기를 쓰자. 잘하는 사람이 아니라 위대한 사람이 되려고 노력해야 한다. 그것은 기록에서 시작

19 절대 자신을 죽이지 마라

20 나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라

“☆나에게 일어난 멋진 일들★” 병을 만들고 좋은 일들이 일어날 때마다 종이에 적어서 넣자

하루하루 작고 소박한 멋진 일들, 감사한 일들을 적립해나가는 연습을 하다보면 엄청나게 좋은 일들이 당신을 찾아갈 것이다.

21 다수를 경계하라

내 의견이 많은 사람들과 같을 경우에는 그것이 진짜 내 것인지 의심해봐야 한다. 무의식중에 타인의 의견을 따른 건지, 어떤 허영심이 작용한 것은 아닌지 따져봐야 한다

22 최고의 성과를 창출하는 사운드트랙

한편의 영화와 한곡의 음악이 100명의 친구보다 더 좋은 파트너가 되어줄 수 있다.

오직 당신에게만 편안함, 여유로움, 행복, 영감을 주는 영화와 음악을 찾아보라

23 스스로를 향해 걸어라 

자신을 중심에 놓고 세상 일을 받아들여라. 원하는 것들을 의도적으로 말하라.

24 무엇을 하든, 진짜 모습으로 하라

25 마라에게 차를 대접하라

분노를 비롯한 부정적인 감정들을 억누르거나 쫒아내지 않고 부정적인 감정들에게 “나는 너를 보고 있어”라 고 말하면 충분하다. “아 분노의 감정이 찾아왔군” 맞서 싸우지 않고 부정적인 감정에 이름을 붙이고 바라보면 그것들에 휘말리지 않는다. 이름을 붙이고, 알아차리고, 바라보는 것, 그것이 우리에게 가장 필요한 지혜이자 최선의 공격이자 최선의 방어다.

26 디로딩 타임을 가져라

촘촘하게 짜인 계획과 일에서 잠시 물러나 컨디션을 회복하는 행동, 생각 주간 

매일 아침 일기를 쓰고, 차를 마시고, 명상을 하는 것도 디로딩 타임이다.

디로딩 시간을 실제로 갖는 것이 정말 가장 중요하다.

27 좋다!의 힘

상황을 바라보면서 좋아!라고 외치는 건 해결책에 초점을 맞추는 자세다. 받아들이는 자세가 우리를 앞으로 나가게 한다.

3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀

01 건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관

참된 명상을 위한 3가지 습관

1.친구와 함께 하라. 2.자기가 할 수 있는 것보다 적게 하라. 3.하루에 한 번씩 숨쉬기를 하라

명상 수련에서 가장 중요한 두 가지 연습

1. 사라졌음을 알아차려라. 2. 사랑과 친절의 기쁨에 주의를 기울인다.

02 최고의 지구력을 키우는 6가지 비결

03 기록을 깨려면 온열 요법을 실시하라

04 미친 듯이 땀을 흘리면 알게 되는 것들

지금 땀을 흘리지 않으면 언젠가는 진짜“데스 레이스”를 뛰게 될 것이다.

05 추위는 엄청난 힘을 발휘한다

06 매일 자신감을 쌓는 가장 좋은 연습

솔선수범

07 실력을 키울 생각이 없으면 포기해라

인생엔 세가지 길이 있다. 실력을 키우거나, 포기하거나, 다른 사람에게 위임하는 것이다.

08 생각을 쉬게 하라

게임이 상처를 쉬게 한다. 상상력을 펼쳐라. 타인을 비난하지 마라.

09 아무것도 하지 않는 즐거움을 찾아라

바쁨은 두려움이다. 사랑하는 사람들과 보내는 시간의 소중함, 인생은 바쁘게 살기에는 너무 짧다.

10 단 하나의 결단

일단 결심을 한 것은 절대 그 생각을 의심하거나, 바꾸거나 타협하지 않는다.

심플하지만 단단한 루틴과 습관을 계속해 나가야 한다.

장기적인 목표를 이루기 위해 노력한다면 단 하나의 결단은 우리가 가진 것들 중에서 가장 강력한 힘을 발휘하는 도구이다.

느낀 점

다양한 분야의 다양한 사람들의 성공습관에는 공통점과 차이점이 있었다.

각자 겪은 고통과 실패가 달랐으나 결국 다양한 방식으로 받아들이고

목표를 향한 과정이나 방법은 달랐으나

공통적으로 장기적인 목표를 추구했으며,

심플하지만 단단한 루틴과 습관을 지속적으로 유지했고,

자신의 목표를 이루기 위한 꾸준한 노력으로 연습했으며,

실패를 받아들이고, 긍정적 생각과 마음과 자세로 대응해 나가며 이를 성공의 발판으로 딪고 일어남.

시간을 소중히 하고, 사랑하는 이들이 있음에 감사하고, 삶을 살아가고 있음에 감사하고

그 무엇보다 자신을 소중하게 생각한다는 것

적용할 점

(습관)

명상(멋진 매래 꿈꾸는 시간/확언/이미지화), 스트레칭, 차, PDS, 감사일기 조깅 시작하기

주1회 지금처럼 독서 후 후기 쓰기

비전보드 시각화하고 매일 보기

(마인드)

생각의 맨 첫 자리에 “나”를 놓기/ 모두를 만족시킬 수 없다는 진리 항상 생각하고 행동하기

강해지고 싶다면 강해지면 된다!! 나는 괜찮다 말하기(큰 목표로 전진하게 해주는 힘)

모든 것을 시각화하자.

맞서 싸우지 않고 부정적인 감정에 이름을 붙이고 바라보면 그것들에 휘말리지 않는다.

상황을 바라보면서 좋아!라고 외치는 건 해결책에 초점을 맞추는 자세다. 받아들이는 자세가 우리를 앞으로 나가게 한다.

”부의 정원사“ 너하고 약속이 있어! 자신과의 약속 ”시각화“

(투자)

’사라지지 않고 버티기‘ 전략_투자의 체계 구축!!

(아이들)“(흥미를 자극할만한 )매일 10개 아이디어 만들기 연습”

“☆나에게 일어난 멋진 일들★” 병을 만들고 좋은 일들이 일어날 때마다 종이에 적어서 넣자

끝으로, 몇해전 타이탄의 도구들을 읽고 오랜시간 좋은 기상, 명사, 차, 일기, PDS, 조깅이라는 좋은 습관을 만들었는데, 어느순간 무너진 나를 돌아보며

내일부터 다시 시작할 나를 응원한다.

2026.3.31.일 다시 시작하는 부의 정원사