[우리를위한시간] 월부챌린지 1회 진행중 : 4월 1일차

1. 아침에 10분 일찍 일어나기
   
   2. 기분이 좋지 않을 때는 물 마시기
   
   3. 나를 위해 하루 15분 독서하기
   
   4. 1일 1감사일기 쓰기
   
   5. 인대가 끊어져서 주 3회 이상 운동은 어렵지만 발목강화운동을 해보겠습니다~ 
   
   6. 자녀가 잘 때 기도해주기 
    

   7. 일주일에 한 번은 부모님과 가족들에게 안부와 사랑을 전하기 
   
   8. 아내를 위해 설거지와 청소하고 출근하기

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️