[칼슘] 독서후기_결국해내는사람들의원칙

STEP1. 책의 개요

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국해내는사람들의원칙

저자 및 출판사 : 앨런 피즈 , 바바라 피즈 / 반니

읽은 날짜 :  2026. 03. 23 ~ 04. 04

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목표 #확률게임 #포기금지

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

 STEP2. 책에서 본 것

내용 및 줄거리 (챕터별 요약/정리) 핵심 키워드 3개

[2장. 무엇을 원할지 결정하라] #목표 #목록 #내가 원하는 것

(p27) 어릴 때 있었던 자발성과 꿈들은 줄곧 억제되거나 완전히 소멸된다. 성년이 되면 기성세대의 기대에 맞춰 행동하고 결정한다.

(p28) 내 인생의 주도권을 내가 잡겠다는 결심, 남들이 요구하는 것이 아니라 내가 원하는 것을 하겠다는 결심이 필요하다.

(p29) 꿈 목록을 꿈 도둑에게 보여 주지 말자. 타인의 의견으로 자기 자신을 재단하지 말자.

(p35) 몇몇은 버렸다. 일단 시작해 보니 전혀 즐겁지 않은 일이었기 때문이다.

(p39) 내가 주로 시간을 보내는 장소, 항상 눈이 가는 지점에 붙여 놓자. 곳곳에 붙여 놓자. 새로운 것이 생각날 때마다 추가하자. 목록은 길수록 좋다.

(p44) ‘어떻게’는 몰랐다. 다만 나는 하기로 결심만 했고, 나머지는 내 RAS가 했다.

[3장. 목표를 명확하게 정의하라] #상세히 설정 #ABC칸 #10개

(p49) 목표 목록의 항목들을 세 가지로 분류해 옮겨 쓰자. A칸에는 시급히 달성해야 하거나 내게 가장 의미가 큰 항목을 싼다. B칸에는 역시 중요하지만 막상 시간과 노력을 투자하기전에 좀 생각할 여지가 있는 항목을 싼다. 마지막 C칸에는 흥미를 유발하고 도전의식을 부르지만 A칸이나 B칸으로 격상되려면 지금보다 많은 정보와 동기요인이 필요한 항목을 적는다. 

(p51) 날짜, 기간, 기대치, 모양, 색깔, 규격, 결과물을 상세히 설정해야 한다.

(p67) 인생에 여백을 두고 생활에 숨 쉴틈을 만들자.

(p69) 목록에 예정된 목표가 10개 이하로 떨어지지 않도록 하자.

[4장. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다] #마감 #지금 시작 #쪼개기

(p72) 마감을 정하면 계획에 추진력이 생긴다.

(p76) 심리적으로 감당 가능한 작은 단계로 목표를 쪼개는 것이 요령이고 관건이다.

⭐ (p77) 사람들은 항상 ‘내일’을 시작일로 잡는다. 내일은 영원히 오늘이 되지 않는다. 적당한 시기란 없다. 그런 시기는 결코 오지 않는다. 지금 시작하자. 지금만이 내가 가진 전부다.

(p82) 목표를 정했다고 무조건 바로 실행에 옮겨야 하는 건 아니다. 그 목표가 인생에서 최우선순위로 올라올 때까지 기다린다. 모든 목표를 동시에 진행할 수는 없다. 시간이 무르익었다는 감이 올 때 데드라인을 정하고 시작한다.

(p85) 부정적인 생각도 길어지면 습관이 되고 인격이 된다. 극복하고 싶다면 슬럼프에 데드라인을 찍자.

[5장. 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라] 

(p89) 정보를 모으고 충분히 숙고해서 결정을 내리되, 남들의 말에 꿈을 포기하는 일은 없어야 한다. 자신의 꿈을 좇을 의지가 부족한 사람들은 남의 의욕까지 꺾으려 든다.

(p96) 내 목표는 타인에게 손해를 입히거나 타인의 기분을 해치지 않는 것까지 포함해야 한다. 그들이 동의하기 힘든 비판을 가한다 해도 마찬가지다.

[7장. 시각화 기법] #시각화 #구체적 #믿음

⭐ (p126) 마음은 그림으로 생각한다. 따라서 목표를 글로 쓰되 눈에 보일 듯 손에 잡힐 듯 생생하게 묘사하는 것이 중요하다. (중략) ‘부자가 된다’는 표현은 너무 모호하다. 하지만 ‘2020년 7월 1일까지 순자산 100만 달러를 소유한다’라고 쓴다면?

(p127) 시각화하지 말아야 할 것도 있다. (중략) 일어나지 말았으면 하는 온갖 것들을 시각화하는 것이 바로 걱정이다. 조심하자. 그런 장면을 계속 시각화하면 마음의 작동으로 그 장면이 현실이 된다.

(p134) 수표 메모 칸에 이렇게 적었다. ‘그대의 노력에 대한 사례금’. 이는 극적이고 강력한 시각화이자 빛나는 미래라는 목표에 대한 믿음의 표명이었다.

[8장. 확언의 힘] #긍정문 #긍정형이미지 #확언

(p143) 원하는 것을 긍정문으로 서술한다. 명심하자. 우리 마음은 긍정형 이미지로만 생각한다.

(p145) 구체적인 방법. 1. ‘나는~이다’ 또는 ‘나는~한다’ 형태의 확언을 만든다. (중략) 2. 확언은 구체적으로 만든다.

[9장. 버릇 바꾸기] #습관 #실천 #꾸준함

(p160) 성공하는 사람들의 습관은 적어도 주3회 운동하기, 약속시간 지키기, 생활계획표/작업계획표 짜기, 목표 설정, 회답 전화하기, 재정관리에 힘쓰기, 폭언과 학대 피하기, 건강한 라이프 스타일 추구하기 등이다.

(p162) 부정적이고 반복적인 길들이기는 우리의 잠재력을 누르고 성공을 방해한다.

(p163) 5세 어린이는 평균 하루에 ‘yes’를 12번, ‘no’를 122번 듣는다. 목표의 종류를 막론하고 긍정적인 습관은 성공에 필수적이다.

(p166) 생산적이고 성공적인 사람은 자신에게 중요한 것을 꾸준히 실천한다. 그냥 실천하지 않고 한결같이 실천한다.

(p170) 내가 성취하려는 것을 이미 성취한 사람들이나 내가 가고 싶은 방향으로 이미 가고 있는 사람들로 주위를 채우겠다고 결심하자.

⭐ (p175) 미래의 친구들이 자주 가거나 모여 있을 만한 곳은 어디일까? 그들은 어떤 모임, 동호회, 단체, 학교, 조직에 속해 있을까? 그런 곳에 가입하고, 뜨내기 회원이 아닌 정규회원이나 상임위원이 되자.

(p176) 새로운 습관을 만들고 그것을 체화하려면 적어도 30일은 꾸준히 반복해야 한다.

[10장. 확률게임] #80/20 #구성비 #성공비율

(p182) 누군가 전화를 받을 때마다 내게 9달러가 생긴다는 뜻이었다. 나는 ‘9달러’라고 크게 써서 전화기 옆에 붙여 두었다.

(p187) 경영자 입장에서는 80/20 법칙이 성립하는 부분을 찾아 인지하는 것이 사업성과 극대화에 필수적이다. 수익의 대부분을 창출하는 제품, 서비스, 활동(20퍼센트)을 규명하고, 미미한 결과를 내는 나머지(80퍼센트)를 털어 내는 것이 성공하는 방법이다. 

(p191) 사업이 커감에 따라 현재 직업(일) 대 미래 사업(열정)의 시간 구성비를 조정해 나가면 원래 직업에서 얻는 소득이 더는 필요 없어지는 시점이 온다. 생활 전반에서 80/20 구성비를 찾아내 성과가 미미한 활동들은 과감히 버린다. 내 인생에서 정말로 중요한 것들에 집중하고 나머지에서는 손을 뗀다.

(p195) 누군가는 반드시 상위 3퍼센트 안에 든다. 나는 그중 한 명이 되기로 작정했다. 그러려면 그룹의 자격요건을 알아야 했다. (중략) 모든 일에는 성공비율이 있다. 우리가 할 일은 그 숫자들을 알아내는 것뿐이다. 

[11장. 웃음이 만병통치약] #웃음

(p208) 웃음은 통한다. 그리고 웃는 사람은 오래간다.

(p217) 죄책감, 민망함, 수치심, 발끈함은 후천적으로 습득된 감정이며 성공적인 인생에서 방해 요소로 작용한다.

(p220) 유머감각을 방패처럼 지니고 인생의 험한 골짜기에서도 웃음을 놓지말자. 유머와 웃음이 건강을 증진하고, 스트레스를 해소하고, 대인관계를 진작하고, 성공 수준을 끌어올리는 것으로 입증되었다.

[12장. 두려움과 걱정 극복] #거절 #포기 #제한시간

(p223) 포기만 하지 않으면 아무리 깊은 수렁에서도 벗어날 수 있다. 흙을 털어 버리고 한 발씩 올라가자.

(p232) 거절당하는 것, 누구에게나 수시로 일어나는 일이다. 특히 계속 전진하는 사람에게 많이 일어난다. (중략) 거절당했다고 상황이 악화된 것은 아니다. 대개는 밑져야 본전이다. 

(p234) 제한시간을 두자. 날짜와 시간을 정해서 그때 이후로는 더 이상 생각하지 않기로 결심한다. 

[13장. 포기 금지, 좌절 금지] #언제 #그때 #포기하지 않기

(p245) 보도자료를 써서 (친구들의 이름으로) 주요 언론매체들에 뿌렸다.

⭐ (p249) 다만 ‘언제’가 문제였다. ‘그때’가 오기 전까지 포기하지 말자. 생각을 너무 일찍 접지 말자.

 [14장. 파산자에서 갑부로] #긍정형 확언 #시각화 #낙관

(p277) 살다 보면 사방이 벽으로 막힌 것 같은 떄에 부딪힌다. 그럴 때일수록 목표를 뚜렷하게 설정하자. 명료한 목표는 눈앞의 벽을 넘어 멀리 최종 결과를 바라볼 동기를 부여한다.

(p279) 우리가 여기에 쓴 내용은 우리가 시도한 것의 20퍼센트에 불과하다. 우리 시도의 80퍼센트는 아무런 성과도 내지 못했다. 우리는 목표를 명확히 정의했고, 데드라인을 갖춘 계획을 짰고, 중도에 포기하지 않고 확률게임에 임했다. 원하는 결과를 줄기차게 시각화하고 매일 확언으로 긍정적 자기 암시를 도모했다.

⭐ (p285) 목표로 가는 여정에 도움이 되는 새로운 습관들을 익히고, 긍정형 확언과 시각화를 활용한다. 무슨 일이 닥치든 낙관과 유머를 놓지 않는다.

[15장. 목표를 명확하게 정의하라] #삶의목표 #구체적 #목표기한

(p289) 기억하자. 내가 가고자 하는 길을 가 본 적이 없는 사람은 내 앞길에 훈수를 둘 자격이 없다.

(p299) 내 결정은 목표를 긍정적으로 밀고나가고, 임신에 성공하고, 무통주사 없이 자연분만하는 것이었다. 실패는 내 상상의 영역 밖이었다. 나는 오직 내가 원하는 결과만 상상했다.

[16장. 종합장]

(p305) 성공한 인생을 사는 사람들에게는 생각을 쓰고 아이디어에 우선순위를 매기는 버릇이 있다. 

(p306) 목표를 ‘한입 크기’로 잘게 분리해서 한 번에 한 조각씩 먹자. 중요한 데드라인을 지키지 못할 상황이라고 판단되면 데드라인을 재조정한다. 성공하는 사람들과 나머지의 차이는 성공하는 사람들은 행동 지향적이라는 것이다. 

(p307) 확언을 통해 바라는 결과에 마음을 집중하고, 시각화를 통해 성공을 미리 마음에 그린다. 

(p310) 매일 활동일지를 쓰자. 일종의 모니터링이다. 오늘 한 일을 적고, 그 일을 몇 번이나 시도했는지, 그 중 성공한 것은 몇 번이고 실패한 것은 몇 번인지, 어떻게 했을 때 성공하고 어떻게 했을 떄 실패했는지 기록한다. 

(p312) 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다. 나폴레온 힐, 1937

STEP3. 책에서 깨달은 것 

내 삶/투자에 반영하여 깨닫게 된 것 (최대5개)

1) ‘내일’로 미루는 일은 절대 ‘내일’ 하지 않는다는 것을 다시 한번 깨달았다. 왜 오늘 시작하는게 아니 지금 시작하는게 중요한지 생각해보는 순간이었다.

2) 추상적인 목표는 언제나 이루어지기 힘들었던 것 같다. 구체적인 목표를 정하고 그 것을 간절히 바란다면 어떻게든 일이 풀려 이루어지는데 평소에 구체적인 목표와 데드라인을 정하는 습관이 필요한 것 같다.

3) 주변 동료의 5명의 평균이 내 위치라고 한다. 평소엔 웃고 지나가는 말이지만 곰곰하게 생각해보면 내가 진정으로 원하는 삶과 지금의 내 주변사람의 모습과 일치한가를 생각해보는 문구였다. 요즘 친하게 지내는 직장동료와는 적당한 거리를 두고 내 목표로 나아가고 있는 시간이 많아지고 있다. (긍정적으로 바라보자)

4) 목표가 이루어 지는 때는 아무도 알 수 없다. 다만 그때가 오기를 기다릴 뿐이다. 투자도 블로그 부업도 인생도 그렇지 않을까? 포기하지 않고 한발씩 나아간다면 언제가는 도착해 있을 것이다. 때론 방향이 틀릴지라도 목표를 보면서 걷는다면 큰 방향은 틀리지 않을 것이다. 긍정적인 확언과 시각화를 게을리 하지 말자.

 STEP4. 책에서 적용할 것

내 삶에 적용해서 행동으로 옮길 만한 점 (최대5개) + 목실감 반영

1) “오늘 할 일을 미루지 말자” ➡️“내일 할 일을 오늘 하자!” : 긍정적인 표현 실천해보자. 

2) 언제나 목표는 데드라인을 정하고 구체적으로 작성하자. 목표는 구체적인데 데드라인이 없어 언제나 목표는 멀리 있었던 것 같다. “나는 2026년 8월 월백을 달성한다!” 그리고 “메킷님과 소고기를 먹자!” with 3기 실전반 MVP모임에서 결의한동료들 (위드니님, 아쿠아원님, 긍정실버님)

3) 포기하지 않기! 언제는 아무도 알 수 없다 다만 포기하면 영원히 이루지 못한 목표가 된다. 

4) 긍정적인 생각을 하기! 부정적인 생각도 결국 습관이다! 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽고 가장 임팩트 있었던 문장 1~3개 (페이지와 함께 작성해 주세요)

(p77) 내일은 영원히 오늘이 되지 않는다. 적당한 시기란 없다. 그런 시기는 결코 오지 않는다. 지금 시작하자. 지금만이 내가 가진 전부다.

(p175) 미래의 친구들이 자주 가거나 모여 있을 만한 곳은 어디일까?

(p249) ‘그때’가 오기 전까지 포기하지 말자. 생각을 너무 일찍 접지 말자.

(p285) 목표로 가는 여정에 도움이 되는 새로운 습관들을 익히고, 긍정형 확언과 시각화를 활용한다. 무슨 일이 닥치든 낙관과 유머를 놓지 않는다.