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[챈s] 독서후기 #놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2, 긍정의 힘 #130

26.04.16

📚챈 독서기록

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MlJsnZtHw3GkOPLYUAwaT9j3kaoQrqx0oOUgAanePl8/edit?usp=sharin

 

☆ 이 책에서 얻은 것과 느낀점
가장 인상 깊은 구절 한가지
p. 171 / 성공할 사람과 실패하고 패배할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다. 부정적인 사람의 눈에는 문제점이 보이지만 긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다. 긍정적인 마음가짐을 가지면 당신에겐 무한대의 가능성으로 가득한 미래가 펼쳐질 것이며, 긍정적으로 행한다면 엄청난 수입을 얻게 될 것이다. 그 모든 것이 다 자신에게 달려 있음을 깨달으라.
느낀 점
성공과 부를 많은 사람들이 원한다. 그렇다면 그것을 얻기 위해서는 무엇이 필요할까? 이 책을 통해 나는 진정으로 성공적인 삶을 살기 위해 가장 중요한 요소 중 하나가 ‘긍정적인 마인드’라는 점을 다시금 깨달았다. 나는 살아가는 데 있어 가장 중요한 것은 ‘행동(실행력)’이라고 생각한다. 그리고 그 행동에 가장 큰 영향을 미치는 것은 결국 ‘내가 어떤 마음가짐을 가지고 있는가’이다. 마음가짐에 따라 행동의 방향과 지속력이 달라지기 때문이다. 예를 들어, 성공을 맹목적으로 좇게 되면 강박과 불안이 생기고, 예민해지면서 오히려 행동에 제약이 생길 수 있다. 반면 긍정적인 마인드를 가지게 되면 현재의 ‘지금’에 집중할 수 있고, 더 유연하고 안정적인 상태에서 편안함과 행복을 느끼게 된다. 이러한 상태에서는 자연스럽게 행동에 대한 부담이 줄어들고, 결과적으로 더 꾸준한 실행이 가능해진다. 결국 인생에서 중요한 것은 나 자신을 어떻게 다루느냐에 달려 있다고 생각한다. 그래서 앞으로는 내 삶의 방향을 행복과 긍정에 두고, 그것을 유지하기 위해 의식적으로 노력해야겠다는 다짐을 하게 되었다.
적용할 점
1. 부정적인 생각이 들 때 즉시 전환하는 연습
2. 작은 목표를 세우고 ‘해내는 경험’ 꾸준히 쌓기
3. 나 자신을 먼저 안정시키고 행복을 우선하기
   
1. 책의 개요
책제목놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2, 긍정의 힘
저자 및 출판사나폴레온 힐 / 국일미디어
읽은 날짜26.04.16
   
2. 기억하고 싶은 문구 및 생각
Chapter1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
p. 14긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 배어 있는 습관이 되도록 해야 한다
-> 긍정적인 마음가짐도 노력의 범주이다. 한 번 생각하고 마는 것이 아니라, 늘 몸에 배어 있는 습관을 가질 수 있도록 노력하자.
p. 15긍정적인 마음가짐은 당신이 역경을 만났을 때 좌절하는 것이 아니라 그 역경을 극복하게 하고, 성공으로 가는 길의 디딤돌로 삼을 수 있도록 해준다.
-> 긍정적인 마인드는 사람을 움직이게 하고, 살아가게 만드는 힘이다. 결국 이러한 마음가짐은 인생에서 앞으로 나아갈 수 있도록 돕는 원동력이 된다.
그동안 나는 긍정적인 마인드를 그저 ‘좋은 것’ 정도로만 생각하며 막연하게 가져야겠다고 여겼던 것 같다. 하지만 단순한 태도의 문제가 아니라, 긍정이 실제로 상황을 극복할 수 있는 힘이 된다는 점을 깨닫게 되면서 생각이 달라졌다.이제는 보다 분명한 이유를 가지고, 스스로 긍정적인 마인드를 유지하려는 노력을 해볼 수 있을 것 같다.
p. 17내가 긍정적인 사람이어야 긍정적인 사람으로부터 도움을 얻을 수 있고, 장애를 극복할 수 있으며, 문제를 기회로 바꿀 방법을 찾아낼 수 있다.
-> 생돌이켜보면 나는 스스로를 긍정적인 사람이라고 생각해왔지만, 최근에는 그 긍정을 많이 잃었던 시기가 아니었나 하는 생각이 든다. 몸도 힘들고 마음도 지쳐 있었던 탓에, 그런 상태가 앞으로 나아가는 데 오히려 방해가 되었던 것 같다. 하지만 지금은 그 시기를 지나오며 스스로를 돌아본 덕분인지, 마음이 한결 편안해졌다. 힘든 순간에는 그 상황에만 깊이 빠져들기 쉽지만, 결국 그 시간을 지나며 얻는 경험들이 더 나은 나를 만들어주는 자양분이 된다는 것을 깨닫게 되었다. 지금 내가 하고 있는 모든 것 또한 결코 헛된 것이 아니라는 생각이 든다. 그래서 앞으로는 마음이 안정된 상태를 잘 유지하고, 그 상태를 온전히 느끼며 언제든 다시 돌아갈 수 있도록 스스로에게 깊이 새겨야겠다고 다짐한다.
p. 35당신의 정신은 100억 개 안팎의 세포를 갖고 있으며, 그것은 전 세계 인구의 두 배나 되는 숫자다. 이 세포들은 서로 긴밀하게 연결되어 있는데, 모두가 당신의 하인이다.
-> 결국에는 나의 생각, 나의 행동들은 모두 내가 원하는대로 할 수 있다는 것이다. 내가 어떤 생각을 가지고 있는가에 따라 나의 행동 방향이 달라질 수 있다. 그렇기 때문에 좋은 생각, 마음가짐을 지속적으로 가지고 계속 나아가야겠다.
   
Chapter2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
p. 48당신은 당신이 지니고자 하는 유익한 특성들을 마음 속에 선명하게 그릴 수 있도록 생각을 훈련하는 법을 배워야 한다.
-> 작은 성공 경험들을 차곡차곡 쌓아가고, 그 경험들이 쌓여 내 인생을 이루게 될 때 비로소 스스로를 ‘해낼 수 있는 사람’이라고 각인할 수 있을 것이다. 그렇기 때문에 지나치게 큰 목표에 집착하기보다는, 작고 구체적인 목표들을 세우고 하나씩 이루어나가는 것이 더 중요하다고 생각한다. 그렇게 쌓아가다 보면 나의 정체성 또한 ‘작은 것들을 꾸준히 성공해 나가는 사람’으로 자리 잡게 되고, 결국 내가 원하는 목표에도 한 걸음 더 가까워질 수 있을 것이다. 이제는 내가 이루고자 하는 모습을 머릿속으로 선명하게 그리는 데서 그치지 않고, 그것을 향해 실제로 행동을 지속해 나가는 사람이 되고자 한다.
   
Chapter3.남에게 받고 싶은 대로 줘라
p. 66자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다.
-> 자신과 타인 모두에게 긍정적인 태도를 가지는 경우, 자신에게는 긍정적이지만 타인에게는 부정적인 경우, 그리고 그 반대의 경우까지 여러 모습에 대해 생각해보게 된다. 물론 가장 바람직한 방향은 자신과 타인 모두에게 긍정적인 태도를 유지하는 것일 것이다. 그렇다면 나는 어떤 사람일까. 돌이켜보면 나는 타인보다는 나 자신에게 더 부정적인 태도를 가져왔던 것 같다. 어쩌면 내가 진정으로 행복해지기 위해서는, 나의 단점에만 집중하기보다 나 자신을 긍정적으로 바라보는 연습이 필요할지도 모른다. 스스로를 지키기 위해서라도, 나를 향한 시선을 조금 더 따뜻하게 바꿔가야겠다는 생각이 든다.
   
Chapter9. 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라
p. 169나는 10대 시절부터 다른 사람이 보내는 부정적인 말을 무시할 수 있도록 훈련했다. 만일 누군가가 '그건 될 수 없어' 혹은 '넌 그걸 할 수 없어'라고 말하면 나의 잠재의식은 즉각 나의 의식에 긍정적인 해석을 보낸다. '너는 못 하지만 나는 할 수 있어!' 나는 긍정적인 해석이 자동적이고 즉각적인 반응으로 자리 잡을 때까지 계속 연습했다.
-> 내가 부동산을 공부하고, 회사를 나가 일을 하듯이, 만약 부정적인 생각이 들 때는 그것을 의식적으로 긍정적인 생각으로 전환하려는 노력이 중요하다고 느꼈다. 부정적인 생각이 떠오를 때마다 바로 흘려보내고, 긍정으로 바꾸는 연습을 반복하다 보면 점점 나 자신이 긍정적인 태도로 단단히 무장된 사람이 되어갈 수 있을 것이다. 결국 그렇게 만들어진 나의 태도가 곧 나의 행복과 삶의 방향을 결정짓는 요소가 되지 않을까 생각한다.
p. 171성공할 사람과 실패하고 패배할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다. 부정적인 사람의 눈에는 문제점이 보이지만 긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다. 긍정적인 마음가짐을 가지면 당신에겐 무한대의 가능성으로 가득한 미래가 펼쳐질 것이며, 긍정적으로 행한다면 엄청난 수입을 얻게 될 것이다. 그 모든 것이 다 자신에게 달려 있음을 깨달으라.
-> 긍정적인 사람은 상황을 긍정적으로 바라보는 힘을 가지고 있다. 이와 관련해 산 꼭대기에서 스키를 타고 내려오는 일화가 떠올랐다. 내려오면서 ‘나무에 부딪히지 말아야지’라고 생각하면 오히려 나무에 부딪히게 되고, ‘내가 가는 길에 집중해야지’라고 생각할 때 비로소 안전하게 산 아래까지 내려올 수 있다는 이야기다. 이는 스키를 탈 때처럼, 시선을 내가 가고자 하는 방향에 두고 집중할 때 사고 없이 내려올 수 있는 것과 같다. 우리의 마음가짐 또한 어디에 초점을 두느냐에 따라 결과가 달라진다. 결국 긍정적인 방향에 집중할 때 더 나은 삶을 살아갈 수 있고, 그만큼 기회도 더 잘 보이게 된다는 것을 깨닫게 되었다. 내가 상황을 어떻게 해석하느냐에 따라 달라질 수 있는 부분이 큰 만큼, 앞으로도 의식적으로 긍정적인 마음가짐을 유지해야겠다는 생각이 든다.
p. 187당신이 여간해서 마음 상하는 일이 없다면 당신은 긍정적이고 낙천적인 인물로 다른 사람의 마음을 헤아리는 깊은 배려가 있는 사람입니다. 당신의 긍정적인 태도는 상대의 생각도 당신과 같은 방향으로 흐르게 합니다.
-> 멘토님께서 “스스로가 행복해야 다른 사람도 챙길 수 있다”고 말씀하신 것이 떠올랐다. 결국 가장 우선되어야 하는 것은 나 자신의 행복이라는 생각이 들었다. 내 마음이 충분히 채워지고 넘쳐 흐를 때, 그 에너지가 자연스럽게 다른 사람에게도 전해질 수 있다는 것을 깨달았다. 나를 옥죄고 몰아세우는 방식이 아니라, 여유를 가지고 마음의 안정을 유지할 때 오히려 주변에도 더 좋은 영향을 줄 수 있다는 점도 알게 되었다. 이제는 내가 왜 스스로를 먼저 돌봐야 하는지, 그리고 왜 행복해야 하는지에 대한 이유를 분명히 찾은 것 같다.
   
Chapter10. 옮긴이의 글
p. 208긍정적인 마음가짐은 단순히 낙관적인 인생관을 말하는 것이 아니라 '정직하고 균형 잡힌 사고방식', '성공적인 의식', '삶을 포용하는 철학', '바른 행동과 반응을 하는 능력'이라는 4중의 의미를 지니는 '건강과 부와 성공을 보장하는 마음가짐'이다. 
-> 처음에 내가 생각했던 긍정적인 마음가짐에 대한 인식은 이 책을 통해 깨지게 되었다. 단순히 표면적인 태도를 넘어, 긍정적인 마인드를 가질 때 더 올바른 방향으로 나아갈 수 있고, 내가 해낼 수 있는 역량의 범위 또한 더욱 확장될 수 있다는 점을 이해하게 되었다.
p. 209현대인은 '부'와 '성공'을 삶의 목표로 삼고 살아간다. 그러나 진정한 '부'와 '성공'은 어떤 것인지, 그것을 왜, 그리고 어떤 식으로 이루어야 하는지에 대한 이해와 반성이 부족하다 보니 무조건 높이 오르고 무조건 많이 벌고 보자는 강박증에 사로잡혀 결국 실패한 인생을 사는 경우가 허다하다.
-> 맹목적으로 ‘부’와 ‘성공’만을 좇는 것이 아니라, 긍정적인 마인드를 바탕으로 행복하게 살아가는 것이 진정한 부와 성공이 아닐까 생각하게 되었다. 단순히 ‘부’를 목표로 집착하게 되면 강박과 예민함, 불안정함이 커지며 오히려 부정적인 상태에 빠질 수 있고, 그 과정에서 행복을 느끼기 어려워질 수 있다. 반면 긍정적인 마인드로 나아갈 때는 유연한 사고와 안정감, 그리고 편안함을 바탕으로 행동에 대한 제약이 줄어들고, 그 결과로 ‘부’ 또한 자연스럽게 따라올 수 있다고 느꼈다. 그동안은 단지 스트레스를 덜 받고 기분이 좋아지기 위한 수단으로 긍정적인 마음가짐을 가져야 한다고 생각했지만, 이제는 그것이 진정한 부와 성공을 이루게 하는 핵심 요소가 될 수 있다는 점을 깨닫게 되었다. 결국 스스로를 긍정적인 상태로 다스릴 줄 아는 사람이야말로, 이 책의 제목처럼 놓치고 싶지 않은 나의 꿈과 인생을 끝까지 붙잡을 수 있는 사람이 아닐까 생각한다. 이제는 긍정적인 사람이 되어야 하는 본질적인 이유를 알게 되었고, 이를 위해 의식적으로 노력해 나갈 수 있을 것 같다는 기대감이 든다.

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