2024. 1. 9. 08:26 - 시탭- 미모-목실감

* "왜 그렇게 행동했지?" 관점에 맞춰서 작성할 것

*참고 글 :

https://brunch.co.kr/@jinha0802/35

https://www.designsori.com/zero/1157702

Keep :

하루 중에 실천한 작은 성취 혹은 습관들

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◇ 미라클모님 (전날 빠른취침)

◇ 달리기 5km(헬스장 등록)

◇ 일정 정리

◇ 자격증 공부 준비

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Problem :

문제점 혹은 개선해야하는 점

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◇ 집안일

체력을 변명으로 집안일을 내버려 둔지 몇주

이제는 다시 루틴을 시작했으니 분담한 집안일을 시작할 것

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◇ 잊고 있던 스케줄

와... 미쳤다는 생각밖엔......

모레 독서모임을 다음주로 착각하고 있었다.

그리고 세미나 신청한것들 일정 겹침 ^^

이제 아침마다 꼭 일정 정리하자

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◇ 운동 관련

아침마다 일어나자마자 헬스장으로 이동함

남편이 3시반에 미쳤냐고 하는데

내일도 해보고 나에게 맞는지 생각 해보기

하지만 잘 맞는것 같단 말이지...

컴퓨터 잡고 작업 하다보면 중간에 운동할 생각이 없어져서.....

밤에는 운동할 수 가 없고

고민이다.

Try :

문제점을 바탕으로 내일 실행해야 하는 점들

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◇ 아주작은 습관의 힘 읽기 : 밀린 스케줄

◇ 조각글 작성

◇ 집안일

◇ 미라클모닝

감사일기 :

◇ 투덜거려도 내의견을 들어준 남편에게 고맙습니다. 오늘 오후는 집안일 할께 ;ㅁ;

◇ 헬스장 선택에 조언을 해준 선출에게 고맙습니다.

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