[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 독서후기[미라미라클]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

책의 개요

1. 제목: 아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits)
2. 저자 및 출판사 : 제임스 클리어 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2026. 05. 10~11
4. 총점 : 9점

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

P.240

"당장의 결과가 편리하고 좋을 때 대개 나중의 결과는 처첨하거나 그에 준하는 일들이 일어난다. ….

종종 어떤 습관의 첫 과실이 달콤할수록 나중의 과일은 쓰기 마련이다"

다른 식으로 말하면 좋은 습관의 비용은 현재에 치르며, 나쁜 습관의 비용은 미래에 치른다. 

→ 좋은 습관 시간이 걸려서 무르 익은 열매로 보상 받을 수 있지만, 지금 나의 나쁜 습관은 내가 미래에 비용으로 치르게 된다. 

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

내가 세운 목표 및 대단한 계획들이 나를 변화 시키거나 성공하게 만들지는 못한다. 

그 계획은 준비하는데 그칠 수도 있다. 동작(준비 →  결과를 만들어 내지 못함)에서 그치지 말고 연습(실행)만으로 결과를 만들어 낼 수 있다고 한다. 

성공은 일상적인 습관에서 오는 결과이며, 성공으로 가는 습관을 가져야 하면, 좋은 습관의 궤도을 알려 준다. 

• 시스템으로 움직이는 습관

  - 목표가 없어서 성공을 못하는 것이 아니다. 성공의 결과 여부는 목표의 유무가 아닌, 시스템적으로 반복되는 좋은 습관을 가지는 것이 나를 변화 시키는 경로로 올려 놓는  것이다. 

• 시스템은 아주 쉽게. 그리고 반복적으로 오래 하기 

  - 내가 오늘 하루 어떤 결과를 만들 었느냐보다, 내가 성공을 위하여 매일 좋은 습관을 반복이 복리의 성장으로 나에게 보상된다. 

• 바라는 나의 모습을 정하고, 바라는 모습의 사람처럼 행동하라 - ‘정체성 중심의 습관’

  - 매순간, 작은 것부터 내가 바라는  모습의 사람처럼 되어 행동하기. 

  - 작은 습관이 나를 ‘어떤 사람’ 즉, 새로운 정체성을 형성한다.     

• 습관의 ‘2분 규칙’

  - 결과에 이르는 습관을 만들려고 하기보다 쉬운 과정을 통해 좋은 습관 만들기

  ‘이달에 책을 1권 읽어야지’ → ‘잠들기 전 한페이지 읽어야지’ 

  ‘운동을 해야지’ → ‘퇴근 후 짐에 가야지’  

  ‘재태크 공부를 해야지’ → ‘강의 등록을 해야지’ 

  쉽고 지속적으로 행할 수 있게 하기!
   

✅ 나에게 적용할 점

나만의 2분 규칙으로 습관 시스템 만들기

• ‘독서하기’ → 매월 돈독모 신청하기!
• ‘투자 공부하기’ → 강의 듣고 후기 작성을 통해 강의 내용 복기하기
• ‘투자 준비하기’ → 시세 트레킹
• ‘집 정리 정돈하기’ → 안입는 옷, 불필요한 물건들 보일때마다 빼놓아서 처분하기.