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26년 6월 돈버는 독서모임 <부의 사다리에 올라타라>
독서멘토, 독서리더
1. 주요 내용
PMA(Positive Mental Attitude)
→ 긍정적인 정신 태도를 통한 성공
Step1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
P32
당신의 열정, 감정, 본능, 성향, 느낌, 태도, 습관 등은
목적을 위해 자유로이 이용할 수 있는 당신의 도구다.
그것을 어떻게 이용하는가는 당신에게 달려 있다.
우리는 그 능력을 긍정적으로도, 중립적으로도, 부정적으로도
이용할 수 있다.
→ 내가 가진 성향, 습관 태도 등은 내가 선택할 수 있고
고칠수도 있다.
이를 긍정적으로 또는 부정적으로 사용하는 것은 개인의 자유이며
나의 선택에 따라 결과는 달라진다.
좋은 방향으로 사용하는만큼 내가 얻을 수 있는 결과는 크게
차이가 날 수 있다고 생각한다.
Step2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
P49
이 일은 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로
되돌아올 것이다.
그것으로 충분하다. 지나간 일에 발목 잡혀 있지 말고
앞으로의 일을 생각하라.
과거의 경험한 실패나 유쾌하지 못한 상황으로 통하는 마음의
문을 닫아라.
실패나 낙담. 다른 사람에 대한 부정적인 감정에 머물러 있으면
상황을 더욱 악화시키기만 할 뿐이다.
→ 살아가면서 어떤 일을 해나가는데 고통은 필연적이다.
그리고 그 과정을 충실하게 이겨내면 언젠가 나에게 긍정적인
효과로 돌아오게 된다.
이 때 과거의 실패나 후회에 집착하여 앞으로 나아가지 못하는
경우도 생기게 되는데 이를 얼마나 빠르게 극복하는지가
성공하는 사람과 아닌 사람의 차이를 발생시킨다.
Step3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라
P64
물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를
다른 사람과 나눠라.
그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있던
것보다 더 크게 되돌아올 것이다.
남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의
연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심하라
→ 나누는 것이 지금 당장 눈에 보이지 않을 수 있지만
시간이 지나면 어떤 형태로든 돌아올 수 있다고 생각한다.
그리고 이런 분위기를 만듬으로써 누군가에게 긍정적인
영향을 미쳐 전체적으로 돕는 분위기를 만들 수 있다고
생각한다.
Step4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
P80
당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한
과거의 산물이다.
자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를
보임으로써 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야
한다.
→ 부정적인 생각은 지속적으로 부정적인 생각을 유발하는데
이를 얼마나 빠르게 극복하는지가 중요하다고 생각한다.
이를 위해 긍정적인 태도와 생각으로 부정적인 생각을
빠르게 제거해야하는데 반복적인 노력와 긍정적인 태도로
극복할 수 있다고 생각한다.
Step5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
P94
새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써
새로운 사고에 이를 수 있다.
열정적인 사람이 돼라. 미소를 지어라.
사람은 긍정적인 사람을 알아보며 그런 사감과 가까이 지내고
싶어한다.
→ 사람들은 비판적이고 날카로운 사람보다는 밝고 긍정적인
사람에게 끌리게 된다.
표정과 말투를 신경쓰고 나의 좋은 에너지가 다른 사람에게도
선한 영향력을 줄 수 있도록 언행을 신경써야 한다고 생각한다.
Step6. 관용의 습관을 길러라
P108
열린 마음으로 사람들을 대하라
다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고
있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라
다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라
→ 지금 나에게 가장 필요한 내용이고 포용하고 이해하는 능력을
키울 시점이라 생각한다. 단점보다는 장점을 보고 함께
어울려 나갈 수 있도록 노력해야 한다고 생각한다.
여전히 부족하지만 조금씩 노력하여 함께하는 분들을 이해하고
감싸 안을 수 있는 능력을 키워야겠다고 생각한다.
Step7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라
P125
성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은 무엇일까?
그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다.
오늘부터 당신도 그렇게 하라.
오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고
그 사실을 있는 그대로 인정하라.
오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라
오늘부터 꾸준히 유머감각을 기르고 날마다 긴장을 풀어야 할 때
웃을 거리를 찾아라
→ 지금 나에게 가장 필요한 내용이고 포용하고 이해하는 능력을
키울 시점이라 생각한다. 단점보다는 장점을 보고 함께
어울려 나갈 수 있도록 노력해야 한다고 생각한다.
여전히 부족하지만 조금씩 노력하여 함께하는 분들을 이해하고
감싸 안을 수 있는 능력을 키워야겠다고 생각한다.
Step8. 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라
P150
성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다.
부를 이루거나 직장에서 성공을 거두거나 육체적, 정신적, 도덕적
건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다.
하루 중 가장 좋은 시간을 공부하고, 생각하고, 계획하는 일에
투자하라
→ 배움에는 끝이 없고 계속 공부하고 생각하고 새로운 것을
계획해야한다고 생각한다.
가장 좋은 투자는 나 자신에게 하는 투자이며 그런 하루하루가
쌓여서 다른 사람과는 다른 미래를 만들 수 있다고 생각한다.
Step9. 날마다 PMA를 실천하는 삶
P166
나는 10대 시절부터 다른 사람이 보내는 부정적인 말을 무시할 수 있도록
훈련했다.
누군가가 넌 그걸 할 수 없어 라고 말하면 잠재의식은 즉각 나의 의식에
긍정적인 해석을 보낸다.
너는 못 하지만 나는 할 수 있어! 나는 긍정적인 해석이 자동적이고
즉각적인 반응으로 자리 잡을 때까지 계속 연습했다.
→ 부정적인 기운은 주변으로 쉽게 퍼져나가며 의도적으로 부정적인
단어는 회피하면서 긍정적인 생각을 가질 필요가 있다.
의도적으로 긍정적인 단어를 사용하는 것도 좋은 방법이며
나 스스로에게 좋은 암시를 하여 긍정적인 태도를 갖게 하는 것이
중요하다.
P172
행복과 불행, 성공과 실패의 차이는 당신의 태도가 긍정적이냐 부정적이냐느
것에서 나옵니다.
당신의 태도는 인생에서 당신이 절대적이고 전면적인 지배권을 갖는
몇 안되는 것들 가운데 하나지요.
→ 모든 것은 내가 하는 태도에 달려있으며 얼마나 많이 알고있고 똑똑한지는
중요하지 않다.
태도는 내가 결정할 수 있으며 그에 따른 변화는 내가 느낄 수 있다.
가장 쉽게 바꿀 수 있는 태도의 변화를 통해 좋은 방향으로 갈 수 있는
방법은 얼마든지 있다고 생각한다.
P177
우리는 많이 벌수록 다른 사람에게 많이 베풀어야 한다.
내가 확실히 배운 한 가지는 진정으로 성공한 사람은
자신의 부를 다른 사람과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다.
자신의 것을 아낌없이 줄 때 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때
놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 걸 체험을 통해 배운다.
그리고 많이 베풀수록 더 베풀고 싶어진다.
→ 부를 쌓는다는것은 주변의 사람도 함께 쌓는일이라고 생각한다.
나눔을 통해 함께 하는 사람도 잘 될 수 있도록 노력하고
그 대가를 바라지 않을 때 가장 얻는게 많고 행복함을 느끼는 것은
나 자신이다.
그리고 이런 행동을 나 역시도 반복하면 이전에 느끼지 못했던
보람과 행복감도 느끼게 되는 것 같다.
2. 책을 읽고 깨달은 내용
사람의 성공과 행복은 결국 태도의 문제라고 생각하면서 긍정적인
태도와 사고방식의 중요성을 다시 한 번 생각해보게 된 것 같다.
월부 활동을 하면서 사고방식이 크게 바뀌었는데 예전과 달리
긍정적인 생각을 많이 하게 되고 비판적인 생각은 크게 줄어들면서
나 스스로도 정신적으로 편안함을 느끼는 경우가 많아졌다.
또한 이번에 이 책을 읽으면서 관용에 대해 다시 한 번 생각하게
됐는데 월부라는 커뮤니티에서도 어느새 경력이 많이 쌓인 사람으로써
주변 사람을 포용하기 위해 더 많은 노력을 해야겠다는 생각이 들며
이를 위해 여전히 부족하지만 좀 더 이해하기 위해 노력을 해야겠다는
생각이 든다.
3. 책을 읽고 삶에 적용할 부분을 써 주세요.
- 타인의 장점에 집중하기
- 주변 사람을 자세히 살펴보고 함꼐할 수 있는 방안에 대해 생각해보기
- 의도적으로 부정적인 단어는 피하고 긍정적인 단어를 생각하기
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