[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 + 독서후기 [매일하자]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

정체성은 습관에서 나온다

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

  평소에 나는 루틴을 좋아하는 사람이라 어떤 루틴을 정해놓고 그것을 달성하는 것에서 희열을 느끼는 편이었다. 내가 살아온 인생이 작은 습관 하나하나가 모여서 만들어진 것이라는 사실을 깨닫게 되었고 더욱 좋은 습관을 유지하기 위해 노력해야겠다는 생각을 했다. 

  습관에는 좋은 습관과 나쁜 습관이 있는데 좋은 습관을 유지하기 위해서는 적절한 보상과 명확한 루틴을 정해야 하고 나쁜 습관은 조금씩 버리는 것이 유지하기에 좋은 것 같다. 나도 나쁜 습관중 하나를 버린 적이 있는데 어찌보면 매일 루틴의 일부를 버린 것 이었다. 이 때 내가 사용한 방법이 나는 그것을 하지 않는 사람이다 라는 사실을 상기시키는 것이었다. 나름대로 하나의 규칙을 정해놓고 이런 상황에서는 하지 않을것이라는 나자신과의 약속을 한 뒤에 그 상황에 계속 놓이게 하거나 습관과 관련된 도구들을 치우는 것이었다.

 강의에서 자모님이 임장 후에 자신에게 모구모구나 새콤달콤, 커피 등 보상을 한다는 말씀을 하셨는데 이것 또한 하나의 좋은 습관을 만들기 위한 방법이었던 것 같다. 그리고 월부에서 시행하는 목실감과 월부챌린지 등 인증하는 과정 또한 비슷한 활동인 것 같다.

✅ 나에게 적용할 점

  앞으로 좋은 습관을 만들기 위해서 아주 작은 일부터 하나씩 루틴으로 해나가고 싶다. 사실 지금도 강의와 돈독모를 하면서 업무적으로 바쁜 시기를 보내고 있는데 그냥 정해진 기한 까지만 완성하고 더 이상 과제나 강의를 빨리 듣는 것에 대한 욕심을 버리고 오랫동안 투자활동을 유지하고 싶다는 생각을 하고있다. 이렇게 스트레스를 최소화 하면서 월부활동을 즐겁게 만드는 것 또한 작은 습관의 힘이라고 생각한다. 

  지금까지 작은 루틴과 신념으로 인생을 바꿔온 것 처럼 5년, 10년 후의 나의 성장을 위해 좋은 습관을 계속해서 쌓아갈 수 있는 끈기를 가져가고 싶다.