[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 [부린남]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

어떤 습관에 관해 결함보다는 이득이 되는 쪽에 집중하는 것은 우리의 마음가짐을 다시 설정하고, 어떤 습관을 더욱 매력적으로 만드는 빠르고 손쉬운 방법이다. 

운동 : 과업이 아니라 잠재력을 끄집어 내는 방법

돈 : 아끼며 사는 것은 미래의 생활수준을 증가 소비능력 증가

명상 : 심호흡을 할 수 잇는 기회

행사전 긴장 : 부정적이면 신경이 곤두서는 것이지만 긍정적으로 받아들이면 집중력이 극대화된 순간

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

습관의 힘은 매우 크다 그 습관을 만들기 위해서는 긍정적 에너지, 좋은 환경, 잘 짜여진 시스템, 다른 좋은 것들과 연계하는 좋은 보상 등을 통해 내 삶을 조금씩 개선할 수 있음을 알수 있었다. 예전의 나의 경험상 2달이면 습관이 어느정도 잡히고 그렇게 힘들이지 않고 행할수 있음을 알고있다.

그리고 습관은 깊이보다 횟수 긍정적사고 등을 통해 더 잘 만들수 있다.
 

✅ 나에게 적용할 점

매일 아침 운동을 33개월째 꾸준히 행하고 있다. 새벽에 일어나 운동하기

이렇게 습관이 잡히고 나서 체력이 많이 좋아진 것을 느끼고 있다.

투자를 위해 할수있는 시세습관을 만들어 봐야겠다. 매일매일같이 하루에 한번 이상은 시세를 확인하여 생각하는 습관을 길러야 겠다