[돈독모] 아주 작은 습관의 힘[마에고]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목 : 아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요? 

→P.165 더 나은 습관을 세우는 가장 효율적인 방법은 내가 원하는 행동이 일반적 행동인 문화, 내가 이미 하고 있는 일이 그 집단의 행동인 문화에 합류하는 것이다

인간은 결국 환경의 동물이라고 생각한다. 어쩔수 없이 환경에 물들기 때문이다. 돈 얘기를 하고 싶다면 돈과 친한 사람들 사이에 섞여야 할 것이고, 러닝을 하고 싶다면 러닝크루에 들어가고, 독서를 제대로 하고 싶다면 독서모임에 들어가는게 가장 효율적이라고 생각한다. 

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

→결과가 아니라 과정을 좋아해야 된다는 것. 우리는 너무 많은 목표를 세우고 사는 것 같다. 그리고 그 목표를 이루기 위해서 현재를 희생한다고 생각하게된다. 원대한 목표를 세워두고 ‘나는 미래를 위해 현재를 희생하고 있고 따라서 행복하지 않다’라는 생각을 많이 했다. 목표는 행복을 제한한다는 말이 딱 나에게 하는 말 같았다. 목표를 낮추고 시스템의 수준을 낮추는 것이 나에게 꼭 필요한 일인것 같다.

✅ 나에게 적용할 점

→식탁에서 핸드폰 사용하지 않기! 다른방에 핸드폰 넣어두기

요즘 회피하고 싶어서 인지 식탁에서 독서할 때 자꾸 핸드폰을 만지게 되는것 같다. 근데 핸드폰을 만지면 기분이 안좋다. 근데 계속해서 반복하게 된다. 나쁜 습관을 버리고 싶다면 보이지 않게하라는것! 앞으로는 식탁을 밥+공부하는 공간으로 사용하고 핸드폰을 최대한 사용하지 말아봐야겠다.