[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 독서후기 [블리스터]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목 : 아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

 "습관은 우리가 이 모든 것을 얻어낼 수 있도록 도와주지만, 근본적으로 뭔가를 얻어내는 일이 아니다. 습관은 어떤 사람이 ‘되는’ 일이다… 습관은 자신에 대한 가장 깊은 믿음을 계발하는 최고의 수단이다.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

 습관에 대해서 다시 생각하는 계기가 됐습니다. 이전에는 습관에 대해서 깊게 생각해보지 않았습니다. 그저 오랜 기간동안 반복함으로써 습관을 만드는 것이 중요하다고만 생각했었습니다. 하지만, 이 책을 읽으면서 습관 형성을 위해서는 매우 전략적으로 접근할 필요가 있다는 것을 깨닫게 됐습니다.

우선, 습관에 대해서 가장 중요하게 알게 된 것은 “정체성”이란 것이 생각보다 중요하다는 점입니다. 결국 정체성 중심의 습관을 만들어야 습관을 하기도 쉬워지고 반복하기가 쉬워집니다. 특히, 습관을 하기 위해서는 그런 정체성이 일반화된 곳에 들어가야 더 하기 쉽다는 점. 그런 정체성이 형성됨으로써 내 자신에 대한 만족도가 올라가 습관이 매력적으로 다가오고 반복된다는 점은 기존에 제가 갖고 있던 생각들과는 많이 달랐던 것 같습니다. 이를 통해서 “월부 환경”의 중요성에 대해서도 다시 한 번 깨닫게 된 것 같습니다. 

습관에 대해서 특히 “마찰”에 대해서 주목하면서 읽었던 것 같습니다. 그리고 나쁜 습관에 대한 마찰을 줄이는 것이 좋은 습관을 만드는 것보다 더 중요할 수 있겠다는 생각을 가지게 됐습니다. 예를 들어, 저는 투자 또는 생산적인 활동을 위해 책상 앞에 앉으면 뭔가 유튜브를 먼저 키거나 하는 습관이 있었습니다. 이 책을 읽으면서 앉으면 시세를 30분 보고 유튜브 하나를 본다던가 하는 방식으로 유혹 묶기 전략을 통해서 시세를 조금 더 편하게 보게 됐습니다. 유혹 묶기를 통해서 바로 유튜브를 보는 것에 대한 마찰을 높이고 보상을 통해 매력적으로 만드니 습관이 쉬워졌습니다. 이처럼, 전략적으로 습관을 만드는 것이 중요하고 필요하단 것을 알게 됐습니다. 

✅ 나에게 적용할 점

1. 내가 가장 중요하다고 생각하는 것에 대해 전략적으로 습관 만들기 - 지방물건 매도 후 갈아타기를 준비하고 있으므로 시세에 대해서 습관만들기
2. “정체성” 확립하기 - 직장인 투자자라는 것을 잊지 않기 위해서 노력하고, 이를 일반적으로 받아들이는 집단인 월부 활동을 꾸준하게 참여하기