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[열중 50기 5늘만 읽을조_안정적인 삶] '원씽' 독서후기!! 버리고, 선택하고, 집중하기!

26.06.18

 

 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2026. 06. 11.

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

5. 성공에 대한 6가지 믿음이 잘못되었다는 점이 충격적으로 와닿았고, 앞으로의 인생에 나침반이 되는 책입니다.

 

STEP2. 책에서 본 것

[무언가는 포기해야 한다] 내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 성공이 들쭉날쭉했을 때는 집중력도 여러 군데 퍼져있었던 것이다.

[남다른 효과, 도미노 효과] 매일 우선순위를 새로 정하고, 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다. 올바른 결정을 내리고, 그 다음에 또 한 가지 올바른 결정을 내린다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

[혼자 성공하는 사람은 없다] ‘단 하나’는 ‘한 사람’이 될 수 있다. 자신에게 최초로 영향을 끼치거나 관리해준 ‘단 한 명’ 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도.

 

[4장. 모든 일이 다 중요하다.] 바쁘게 움직이는 것보다 무엇 때문에 바삐 움직이는가가 중요하다. 한 번에 백가지 일을 하는 건 의미 있는 한 가지를 제대로 해내는 것에 미치지 못한다. ‘할 일 목록’대신 ‘성공 목록’을 만들어라. ‘할 일 목록’은 사소하고 중요하지 않은 일들까지 해내야 한다고 우리를 괴롭히는 원흉이다. 불평등한 분배에 대한 파레토의 법칙!!  80/20 법칙, 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 20퍼센트만 남기고 거기에서 다시 20퍼센트를 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속하라! 그것이 크든 작든 상관없다. 일이 끝나기 전까진 ‘NO’라고 말하라.

 

[5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다.] 멀티태스킹은 허상이다. 이는 스스로를 미친듯이 몰아가는 것에 불과하다. 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제고, 그렇기에 멀티태스킹을 하려고 한다. 평균 직장인은 11분마다 한 번씩 타인의 방해를 받고, 하루 일과 중 3분의 1을 집중력을 되찾는 데 사용한다. 이것을 이겨내고 기한 내에 모든 걸 끝낼 수 있다고 믿는다. 망상이다! 작업 전환에는 대가가 따른다. 만성적으로 멀티태스킹을 하는 사람은 필요한 시간을 예측하는 감각이 떨어져서 실제보다 훨씬 더 걸린다고 생각한다. 수명을 단축시키고 행복을 빼앗아가는 스트레스를 더 많이 경험한다. 이는 업무속도를 늦추고, 우리를 바보로 만든다. 자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는가? 집중력이 흐트러졌다고 낙담하지 마라. 그건 모든 사람이 똑같다.

 

[6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다] 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것은 아니다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 한 번에 좋은 습관을 두개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 

 

[7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.] 의지력은 항상있고 언제든 꺼낼 수 있다는 것은 거짓말이다. 의지력의 수명은 정해져있다. 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다. ‘생각을 위한 음식’, 복합 탄수화물이나 단백질이 필요하다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 

 

[8장. 일과 삶에 균형이 필요하다.] 균형잡기보단 ‘중심잡기’. 균형을 깨트리고 중요한 일을 먼저 한 다음, 다른 문제는 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다. ‘일’은 고무공이고, ‘가족, 건강, 친구, 정직’은 유리공이다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 

 

[9장. 크게 벌이는 일은 위험하다.] 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 실패를 두려워하지 말고, ‘다음번엔 무엇을 할까?’와 같은 점진적인 사고를 피하라. 크게 생각하라.

 

벤치마킹과 트렌드를 이용하라

휴식시간 확보하기, 단 하나의 일을 할 시간 확보하기, 계획할 시간 확보하기

 

STEP3. 책에서 깨달은 것

  1.  멀티태스킹은 곧 능력이다라는 말은 사회에서 당연히 요구하는 말이기 때문에 의심하지 않았다. 내용을 읽으며 이 신념 때문에 괴로워하고 자책했던 날들이 떠오르며, 당연한 실패였구나 싶었다. 그걸 이겨내기 위해 몰입도가 올라간 것도 맞지만 꾸준히하기 위해서는 적절치 않았다. 이러한 신념이 잘못되었음을 알게 되어 다행이다.
  2. 사실 나도 제일 쉬운 것부터 처리하다가 막상 중요한 일을 처리하게 될 때는 이미 지쳐있었다. 할일 목록을 적어두고 순서를 정해서 우선순위대로 처리하지만, 편한 길을 찾게 된다. 파레토의 법칙을 기억하며 나만의 우선순위에 집중해야겠다.
  3. 성공하는 분들은 철저한 자기관리를 했다고 생각했는데, 66일의 습관만 잘 잡으면 꾸준히 지속된다는 말이 굉장히 충격적이였다. 조원분들과 선배님과 이야기나누며 수면습관, 보상습관, 원씽습관 등 BM할 내용들이 굉장히 많았다. 나도 나에게 맞는 습관을 지켜나가고 싶다.

 

STEP4. 책에서 적용할 점

  1. 6시간 수면 지키기
  2. 매일 나만의 ‘원씽’ 생각하고 ‘탁월성’을 추구하기

    - 30분을 하겠다고 생각하고, 다 못지켜도 됐다하고 넘어가자! 했냐안했냐가 중요하다.

  3. 멀티태스킹은 허상이라는 점과 의지력은 수명이 짧음을 명심하자
  4. 보상은 즉각적으로, 시세, 전임, 유리공 등 종이컵에 클립담기
  5. 최소량의 법칙을 기억하며, 부족한 ‘단 하나’를 원씽으로 바꾸자
  6. 균형을 깨트려야 한다. 다하는 것은 포기하고 우선순위에 집중하자.
  7. 유리공과의 집중 시간을 미리 협의하자.
  8. 원씽은 크게 잡고 몰입하고 1달간 하면 능력치가 극도로 상승할 것이다.

 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.109, p.111) 균형을 깨트리고 중요한 일을 먼저 한 다음, 다른 문제는 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다. ‘일’은 고무공이고, ‘가족, 건강, 친구, 정직’은 유리공이다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 

 

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

(p.74) 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 

- 책의 내용으로는 ‘의지력은 수명이 짧고, 멀티태스킹은 용납되지 않는다.’ 선배님들은 어떤 습관을, 어떻게 자리잡을 수 있도록 관리하셨나요?

- (선배님 답변) 튜터님도 루틴에 치여살고 있지만, 파괴될 때 오히려 성장한다고 하셨다. 목표의 파레토를 그 달에 파는 것이 중요하다.

 

 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책 


댓글

팍스마당
26.06.18 08:49

안정님 늦은시간에 후기까지 쓰시느라 고생많으셧어용!!! 멋지다 멋져!!!

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