[열중 5늘도 읽고 0감얻어 2제부터 1취월장 하조!_백만채봉] "그릿으로 끊임없이 성장하자!!"

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2026. 6. 23.

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

#성공 #열정 # 끈기 #그릿

성공은 타고난 재능보다 열정과 끈기에 달려있다. 따라서 그릿이란 열정과 결합된 끈기다.

첫번째 조건인, 열정의 경우에는 열정의 강도보다는 ‘열정의 지속성’이 중요하다. 

열정의 강도를 높이기 위해서는 궁극적인 목표를 향해 세부적인 작은 목표들도 한 곳으로 집중되어야 한다.

궁극적인 목표에 관심을 가지면서 지금 하고 있는 일에 의미를 발견하고 즐기려고 하는 점이 중요하다.

두번째 조건으로는 열정에 ‘끈기’가 결합되어야 한다. 끈기라는 것은 어떤 것을 잘하기 위해 능력 이상으로 노력해야 하는 점을 뜻한다. 이렇게 열심히 하는 능력은 하루 아침에 생기지 않는다. 그렇지만, 궁극적인 목표를 위해서 관심을 느끼고 발전시킨 다음, 온 마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다. 약점 위주의 의식적인 연습(목표, 연습, 피드백, 반복)이 중요하며 이를 통해 지금보다 점점 더 나아지게 될 것이다. 이렇게 지속적으로 성장하는 것을 느끼다보면, 궁극적인 목표를 향해 다가가고 있고 이루어질 것이라는 희망을 느끼게 된다. 

이렇게 ‘관심, 연습, 목적, 희망’을 통해 내 안의 그릿을 길러갈 수 있다. 이러한 그릿을 통해 세부적인 것을 숙달시켜 나가면, 결국엔 전체적으로 숙달되며 그 결과 눈부신 기량이 나온다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 그릿을 읽은 후, 나의 궁극적 목표와 그것을 향한 세부적인 작은 목표들이 한 곳을 향해 있는지 점검해보았다. 또한, 궁극적 목표를 이루기 위해 내가 지금 하고 있는 일들에 의미를 부여하고 즐기고 있는가?에 대한 점검도 해보았다. 점검해본 결과, 궁극적 목표와 세부적인 작은 목표들은 한 곳을 향해 있다고 생각했다. 이를 위해 내가 지금 하고 있는 일들에는 내 목표를 이루고, 내가 더 성장하기 위해 의미 있는 일들이다. 이를 즐기고 있는가?를 점검해봤을 때는 새로운 것, 익숙하지 않은 것들을 배워가는 과정이라 힘들고 어려울 때도 많지만, 점점 나아지고 있다는 점에서 즐기고 있다고 생각하였다.
2. ‘열정과 끈기’가 지속적으로 이루어지기 위해 나에게 가장 필요한 것은 무엇일까? 지금 나에게 가장 부족한 것은 무엇일까? ‘건강과 체력’이다. 지금 내가 몸이 안좋아서 더욱 느끼고 있지만, 몸이 안좋아지면 열정과 끈기를 지속적으로 갖기가 쉽지 않다고 생각했다. 그래서 강한 열정을 기반으로 의식적인 연습을 통한 끈기를 추구하기 위해서는 꼭 건강과 체력이 뒷받침돼야 하고, 그렇기에 먹는 것, 자는 것, 운동하는 것을 우선적으로 잘 챙겨야 한다!!
3. 같은 것을 연습할 때도 의식적인 연습이 중요하다는 것을 새롭게 알게 되었다. 강한 관심을 토대로, 연습을 하고, 그 연습 결과를 피드백 하여, 그 피드백 결과를 적용한 연습을 끊임없이 숙달될 때까지 연습해야 한다는 것이다. 즉, 매번 같은 강도로 같은 일을 하면 성장하지 않는다는 것을 명심하고, 매번 더 새롭게 더 나아질 점은 무엇인지 생각해보고 적용하면서 같은 연습을 해도 더 발전적인 연습을 할 수 있도록 해보자!!

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 한가지 일을 한 후에는 복기해보고, 더 나아질 점(약점)이 무엇인지 생각해보기. 그 부분에서 더 잘한 사람 것을 보면서 나에게 적용시킬 수 있는 부분을 뽑아보고, 나에게 적용해보기. 또한, 연습을 할 때는 온전히 100% 집중해서 약점, 보완할 점을 파고들기!
2. ‘지속적인 그릿’을 위해서 매 끼니 단백질 중심의 클린한 식단, 공복시간 유지하기, 핵심시간(10시-2시)를 놓치지 않기 위해 10시 30분에는 눕기, 매일 매일 운동하기(강도를 약한 것에서부터 강하게 점차 늘려나가기), 멘탈 관리를 위해 명상하면서 목표를 다시 한번 생각해보고 열정과 의지를 다시 충전하기
3. 성장형 사고방식을 장착해, 어떤 어려움과 역경이 와도 나를 더 성장시키기 위한 기회로 인지하고, 더 끈기있게 지속적으로 도전하기!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.14-15 “성공은 타고난 재능보다 열정과 끈기에 달려 있다”

p.29 “분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고, 이는 두가지 특성으로 나타났다. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다”

p.75 “어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다”

p.159-160 “초보자가 느끼는 새로움과 전문가가 느끼는 새로움이 다르다는 점을 강조한다. 초보자에게 새로움은 이전에 접촉한 적이 없는 대상이다. 반면에 전문가에게 새로움은 ‘이전과 미묘한 차이가 있는 대상’이다.”

p.165 “최고가 되고 싶다면 의식적인 연습을 하라”

p. 188-189 "의식적인 연습의 기본 요건들은 특별할 게 없다. 1) 명료하게 진술된 도전적 목표 2) 완벽한 집중과 노력 3) 즉각적이고 유용한 피드백 4) 반성과 개선을 동반한 반복(능숙해질 때까지)

p. 190 “의식적인 연습을 배운 학생들은 …  ‘약점에 집중하라’, ‘100% 집중하라’는 충고를 더 많이 했다”

p. 238-239 “할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다”

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

p. 190 "의식적인 연습을 배운 학생들은 … ‘약점에 집중하라’, ‘100% 집중하라’는 충고를 더 많이 했다”

의식적인 연습을 잘 해내기 위해서는 본인의 약점이 무엇인지 알아야 합니다. 지금 자신 스스로에게 느끼고 있는 약점에는 어떤 것이 있고, 이를 어떻게 의식적인 연습을 통해 성장하려고 하는지 논의해봅시다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책