[쿼카엉니] 독서후기 - 일의 격

STEP 1. 개요

1. 책 제목: 일의 격
2. 저자 및 출판사: 신수정, 턴어라운드
3. 읽은 날짜: 2026. 7. 15.
4. 총점: 10점 / 10점
5. 이유: 짧은 글들의 모음으로 쉽게 읽을 수 있고, 현대 사회를 살아가는 젊은 사람들에게 도움이 되는 내용이 많다!

STEP 2. 본 것

1장. 성장, 일의 성과를 극대화 시키는 기술

p35 보통 사람의 성공 비결은 과연 무엇일까?

양에서 질이 나온다. 집요하게 꾸준히 하면 운이 올 가능성이 높이진다. 운은 끊임없는 시도와 꾸준함에서 나온다. 완벽하게 하려 하지 말고 호기심과 긍정으로 뭐라도 그냥 하시라. 문도 자꾸 두드려야 열린다. 물론 그냥 막 하기보다는 해보고 피드백을 받아 발전시키며 해보시라.

p37 성공의 가장 큰 적은 실패가 아닌 지루함

아마추어는 기분 좋을 때만 훈련한다. 보통 선수는 매일 훈련하지만 지루할 때면 대충 한다. 그러니 뛰어난 선수는 상관없이 훈련한다. / 훌륭한 선수라고 열정이 무한대가 아니다. 그러나 그들은 그 지루함을 지속할 동기를 스스로 찾는다고 한다. 동일한 일을 그대로 반복하는 것이 아니라 조금씩 목표를 올려 도전함으로써 즐거움을 만든다. 그리고 이 과정을 습관화하며 자동으로 행동하게 만든다고 한다.

p115 축적 후 발산

일생에 한두 번의 '운'이 온다. 그러나 그 '운'과 '기회'를 살리는 사람이 있고, 그렇지 못하는 사람이 있다. 그 차이는 무엇일까? 그것은 '축적'이라는 생각이다. '축적'이 없다면 그 '운'은 일회성에 그친다. 그러나, 그동안 쌓아놓은 '축적'이 있다면 그 '운'은 전환기가 되어 '발산'이 이루어진다. 그러므로 꾸준히 '축적'을 할 뿐이다.

게으름 피우고 농땡이 피울 때가 아니다.... 꾸준히 해야한다 꾸준히! 프로인가 아마추어인가, 지루함을 극복할 동기를 찾아야하는데, 아직까지도 스스로의 why를 찾지 못하고 있다는...

p59 어려움과 고민이 들 때 답을 찾는 질문

1) 얻고 싶은 결과? 경제적 자유 달성

2) 왜 얻고 싶나? 하고싶지 않은 일을 하고 싶지 않고, 노후를 편안히 보내고 싶지 않기 때문

3) 어떻게하면 할수있지? 종잣돈을 모은다 > 투자 등 불린다 > 경제적 자유를 달성한다

4) 미래에 어떤 의미가 있지? 편안한 노후를 보낼 수 있다

5) 지금 당신이 할 일은? 종잣돈을 모은다. 향후 갈아타기를 위한 앞마당을 만든다. 그 과정에서 행복을 찾으며 하루하루를 즐겁고 행복하게 보낸다. 몸과 마음의 건강을 챙긴다. 할게 많군 ㅎㅎ

p73 글로 쓰면 다룰 수 있다

글로 명료화하는 순간, 이제 그 생각을 다룰 수 있게 된다. / 쓰지 않는 또 하나의 이유는 너무 잘 쓰려 해서이다. / 너무 '길게' 그것도 '자주' 그리고 '잘' 쓰려 하면 오래가지 못한다. / 유명해지지 않는 한 당신의 글에 대해 주위 사람들은 아무 관심이 없다.

p89 '처음부터 제대로'가 '민첩함'의 발목을 잡는다

'실수'하거나 '실패'하려 하지 않는다. 특히, 지금까지 좋은 경력과 브랜드를 쌓아 왔을수록, 성공과 인정의 욕구가 강할수록 더더욱 그러하다. / 일단 작게 실험해보고 피드백을 받으며 발전시켜가는 것이 훨씬 효과적이고 효율적이다. / 무엇을 하든 일단 부담 없이 가볍게 출발하고 이를 반복, 향상시켜나가라. 아니면 접으면 되고, 괜찮으면 발전시켜가면 된다.

p155 45세 때부터였다

'논리적이고 체계적으로 생각하는 가장 좋은 방법이 무엇일까요?' 여러가지 답이 있겠지만 좋은 방법 중 하나는 자신의 생각을 글로 쓰는 것 또는 그림으로 그리는 것이다.

'힘든 일이 있을 때 감정이 복잡할 때 해결할 수 있는 방법은 무엇일까요?' 이 또흔 쓰는 것이 좋은 방법이다. 머리속은 내가 다루기 어렵지만 언어화된 글은 내가 다룰 수 있다. 글을 써보면 모순과 논리적 오류도 찾을 수 있고 생각의 변화를 가져갈 수 있다.

고민이 되는 점이 있으면 글로 적어보자. 어디에 올리지 않더라도 블로그에 비공개로 적거나, 일기장에 끄적끄적하더라도 머리속을 비워내는 것이 생각정리에 도움이 된다. 투자 복기도 마찬가지.

p87 효과적으로 배우는 방법은 비효율적으로 배우는 것이다

실제 삶의 변화가 이루어지려면 뇌에 새겨져야 한다. 뇌에 새겨지려면, 스스로 몸과 머리를 쓰고 기록하고 실습하고 연습하고 자기가 이를 말로 이야기해봐야한다. 그것도 반복해서 해야 한다. 귀찮음과 지루함을 이겨내고, 돈과 시간의 낭비가 필요하다. / '축적'이 없으면 '발산'이 없고 진보도 미미해진다. 그러므로 때로 진짜 '효과적'으로 배우는 법은 '비효율적'으로 배우는 것이다. 특히, 초기 축적 단계의 경우 더더욱 그러하다.

p123 의지력에 대한 미신타파, 비효율을 추구하라

99%의 인간은 의지력이 박약하다. / '의지력을 기르기 위해 애쓰기보다는 환경을 바꿔야한다' '지속가능을 위해서는 잔머리와 효율을 희생해야 한다' / 이얼니하게 돈도 내고, 먼 거리 교통시간 날리는 등 고생하고 비효율적일수록 지속 가능하다. '환경'을 바꾸어 자신을 그 속에 넣고, 습관화될 때까지는 '잔머리'를 굴리지 말고 '비효율'을 추구해야 한다.

지금은 비효율로 축적하는 단계인가. 의지력을 위한 환경 조성. 의심하지말고 지금은 뚜벅뚜벅 비효율이라도 쌓고 나아가야하는 시기다.

p99 전략적 무능

일을 할 때도 내가 집중적으로 봐야 할 부분은 굉장히 깊고 꼼꼼하게 들어가지만 그렇지 않은 부분은 대충 본다. 이런 식으로 몇 가지 영역에서 '무능'을 선택하면 의외로 시간이 많이 남는다. 그 시간에 자기가 원하고 필요한 것을 하면 된다. / 매우 바쁘게 살고 이를 좀 볂화하고 싶은 분일라면 한 번쯤 거절하고 쳐낼 것, 좀 무능할 영역을 찾아보시라. 그거 안 한다고 죽지도 않고 큰일 나지도 않는다.

파레토의 법칙이 생각난다. 힘을 줘야할 때 주고, 그렇지 않을 때는 쉬자. 삶에서도 강약 조절이 필요하다.

2장. 성공, 조직을 성공으로 이끄는 리더십의 발견

p162 운전자는 멀미하지 않는다

흥미롭게도 권력이 높아질수록 바빠지지만 의외로 에너지가 더 넘치게 된다. 그 이유 중 하나는 '자기 통제감'이 강해지기 때문이다. 인간은 스스로 통제할 수 있는 환경에서는 에너지가 넘치지만 자율권과 통제권이 사라지고 목표를 볼 수 없으면 쉽게 지치게 된다.

p196 새로운 일을 꺼리고 저항하는 이유는 싫어서가 아니라 몰라서이다

익숙함을 벗어나는 것에 대한 둗려움. 새로운 것을 잘 못하면 뒤처질 것 같은 두려움. 혁식적인 10~20%는 누가 말 안해도 스스로 배우지만, 중간에 있는 다수는 염려하고 저항한다. 그들에게 새로운 것이 그리 어렵지 않고 그들도 잘할 수 있다는 것을 증명 해주고 배울 수 있도록 도와주면 변화는 자연스럽게 일어나게 된다.

회사에서 새로운 업무가 주어졌을 때 나도 마찬가지였다. 어떻게 해야할지, 어디서부터 해야할지 몰랐기 때문에 부담스러웠고 하기가 싫었다. 하지만 막상해보니 별 일이 아니었다.

p204 어떻게 동기를 부여할 것인가?

동기는 '자신의 책임'이지 누가 주는 것이 아니다. 누군가 주는 동기에 의해 하루하루 살아간다면 오래가지 못한다. 좋은 유튜브 영상이나 글을 보거나 누군가의 좋은 설교나 말에 의지해서 동기가 생겼다가 며칠 후 없어진다면, 그것은 지속 가능성이 낮다. 그것들은 원래 가진 동기를 강화시키는 보조제가 될 수 있을 뿐, 근원이 될 수는 없다. / 결국 프로라면 스스로 동기부여해야 한다. 그것은 자신의 '목적'과 '가치'를 찾는 데 있다. 내가 왜 일을 하는가? 내가 존중하는 삶의 가치는 무엇인가? 등이 동기부여의 원동력이다.

동기, 스스로의 why, 일단은 돈이여도 좋다. 그 과정에서 또 다른 동기와 목적을 찾게될 수도 있을 것이다.

p231 모르는 걸 모른다고 말할 용기

모른다는 것과 실패했다는 것은 멍청하다는 의미가 아닙니다. 성장을 의미하는 것입니다. - 사티아 나델라-

사실 모르는 것을 모른다고 하는 데에는 상당한 용기가 필요하다. 그러니 용기를 내어 솔직하게 말하자. 그리고 배우고 귀 기울여야 한다. 이것은 자신의 무능을 드러내는 것이 아니라 배움과 성장을 만드는 기회이다.

모르는 것을 모른다고 말할 수 있는 용기! 예전에는 몰라도 '아, 네~' 하면서 아는척 얼버무리기도 했지만 요즘은 다시 묻기도하고, 내가 이해한 것이 맞는지 확인하기도 한다. 성장했다!!

3장. 성숙. 일과 삶의 의미를 발견하는 방법

p275 과제의 분리

심리학자 아들러의 주장 중 하나인 '과제의 분리'는 자신의 일과 타인의 일을 구분하라는 것이다. '이 일의 선택으로 인한 결과를 누가 받을 것인가?'가 누구의 과제인지를 결정한다. '과제의 분리'를 하면 다른 사람이 나에 대해 어떻게 생각하는지 그리 괘념하지 않게 된다. 나에 대해 어떻게 생각하는지는 그의 일이지 나의 일이 아니다. 그러나 그가 어떻게 나를 생각하고 대하는가에 따라 내 감정이 흔들리는가 아닌가는 나의 과제이다.

p283 자리가 사람을 만드는가? 사람이 자리를 만드는가?

환경이 사람을 만드는게 아니다. 환경은 그가 어떤 사람인지 드러낼 뿐이다. - 에픽테토스

우리는 우리가 통제하지 못하는 이들이 자신을 만든다고 여긴다. 그러나 환경은 내가 어떤 사람인지 드러낸다. 동일한 실패 가운데서도 어떤 사람은 절망하고 포기하지만, 어떤 사람은 다시 배우고 성장하며 용기를 낸다. 환경은 그의 실제 모습을 드러낸다. / 그러므로 인생에서 벌어지는 일들, 즉 환경에 어떤 책임을 돌릴 수 없다. 어떻게 사는가는 온전히 '자신의 책임'이다.

p291 내가 나를 좌절시키는 것이다

우리는 자신에게 일어난 사건의 영향을 받는 것이 아니라 그 사건에 대한 스스로의 해석에 영향을 받는다. 그러므로 우리를 힘들게 하는 것은 우리에게 일어난 일 자체가 아니라, 그 일에 대한 우리의 생각(해석)이다. / 우리는 흔히 '외부 사건'이 나의 감정을 만든다고 여기지만, 실제로는 외부 사건 그 자체가 아니라 '외부 사건에 대한 나의 생각과 해석'이 나의 감정을 만든다는 것이다. / 마치 땅바닥에 떨어져 있는 독화살을 주워서 스스로 자기 심장에 꼽는 것과 같다. 독화살을 그냥 땅바닥에 구르게 내버려 두라는 것이다.

p303 다른 사람들의 인정과 칭찬을 구할 필요가 없는 이유

심리학자 아들러는 '타인의 인정을 구할 필요가 없다'고 말한다. 다른 사람들의 창찬과 인정을 구하는 삶을 살게 되면, 다른 사람들의 기대를 만족시키는 삶을 살게 될 위험이 높다는 것이다. 타인의 판단에 예민하게 된다. 궁극적으로는 '다른 사람의 삶을 사는 것'으로 귀결된다. / 그러므로 우리 자신의 삶을 살기 위해서는 타인의 판단, 시선과 기대에 따라서 사는 삶, 타인의 칭찬과 인정을 구하는 삶을 극복할 필요가 있다. 이에 일희일비하지 않고 그저 쿨하게 받아들일 뿐이다. 물론, 타인의 조언과 도움을 받을 수 있지만 모든 선택은 우리 자신에게 달려있다.

p305 자랑할 것, 자부심을 가질 것이 무엇인가?

조금 잘난 사람이나 아니나 50보 100보 이다. 순위를 세우는 영역에서는 1등 외에는 모두가 열등감이 있다. / 가진자들은 늘어나지만 욕심에서 자유한 자들은 점점 감소하고 있으니 '마음의 자유'가 더 희소하고 더 큰 자부심이 될 것이다. 흥미롭게도 이런 것은 일부러 러자랑하려고 하는데서 나오는 것도, 독특한 것을 해서 남에게 이겨봐야지 하는 경쟁심이나 열등감에서 나오는 것도 아니다. 그냥 자유인으로서 자신만의 철학을 가지고 자연스럽고 자신있게 남의 눈을 의식하지 않고 자기스타일대로 사는데서 나오는 것이다.

p308 I am enough

왜 다들 인정에 목마른 가요? 그것은 본인이 무엇을 원하는지 정확히 모르고 살아서 그래요. 남들 바라는 대로 남들 좋다는 것을 쫒아, '이게 바로 성공이다'라고 쓰인 깃발만 보며 그 길로 냅다 뛰기만 해서 정작 자기가 무엇을 원하는지 알지 못합니다. 그런데 이렇게 성공해도 마음은 답답하거든요. 자기 진짜 욕구를 채우지 못해서 그런거죠. 그런데 대부분은 남들에게 더 인정받으면 괜찮아질 거라고 잘못 생각해요. 그래서 더 잘되려고, 더 높아지력, 칭찬받고 박수받으려고 발버둥쳐요. 그 과정에서 서로 할퀴고 생채기 내고 넘어지죠.

p322 자신의 삶을 바꿀 수 있는 것은 오직 '나 자신'뿐이다

일어난 '사건'이나 주위의'환경', 나의 '모습'이 자체가 나의 삶을 좌지우지하는 것이 아니라 그것들에 내가 부여한 의미(해석)가 나의 삶을 좌지우지 한다는 것이다. 그 자체는 아무 '의미가 없다'. 그럼에도 불구하고 우리가 그것들에 '의미를 부여하여' 스스로를 행복하게도 불행하게도 만든다는 것이다.

내가 어떻게 받아들이고 생각하는지가 중요하다. 굳이 떠올리지 않아도 될 일과 생각을 곱씹고 힘들어할 필요가 없다! 3장에서는 '나'에 대해서 생각해볼 수 있는 이야기가 많이 나왔다. 다른 사람들에게 인정받고, 다른 사람들이 성공이라고 이야기하는 것에 집착하며 지낸 것은 아닌가 돌아보게 된다.

p279 더 많이 행동하면 더 행복해진다

행복 / 유전적 요인이 50%, 환경적 요인이 10%, 나머지 40%는 매일매일의 습관이나 행동을 선택하는 방식이다. 스스로 의도한 행동을 함으로써 행복을 느낀다고 한다. 중요한 것은 행동한 결과가 성공일 때 행복한 것이 아니라 원하는 행동 자체를 한 것이 행복을 결정한다고 한다. 그 행동의 성공 여부와 무관하게 자발적으로 적극 행동을 하면 그 자체로 행복해 진다. 더 많이 행동하면 더 행복하다. 또한 행복해질수록 더 행동한다.

자기 통제력과 비슷한데, 내가 하고자 하는 것을 하면서 행복을 느끼는 것이다.

p293 너무 잘 될 때 조심하라

현재 잘 될 때 별도의 조직을 꾸려 차근히 장기적인 관점을 가지고 미래를 준비했어야했다. 상황이 좋아서 잘 되는 것을 내 실력이 좋아서 잘 되는 것으로 착각하는 경우가 많다. 상승장에서는 실력과 무관하게 왠만하면 대부분의 투자자가 돈을 번다. / 지금 인생이 잘 안풀린다면? 축적의 시간으로 생각하고 감사하라. 지금 너무 잘 풀린다면? 겸손하고 최악의 상황과 미래의 전환을 대비하라.

정말 좋은 시기에 투자를 했고, 수익도 있었다. 내 실력이라기보다는 운이 좋았고, 시장이 좋았음을 잊지말고 다음 하락장을 준비해야한다. 그 시기에 진짜 실력을 발휘할 수 있도록...

p315 스트레스는 나의 친구요 나의 도전이다

새로운 아이디어를 내고 뭔가 돌파를 하는 경우는 스트레스가 하나도 없을 때가 아니라 약간의 위기감과 긴장감이 있을 때다. / 스트레스가 오면 심호흡을 하거나 명상, 기도를 하면서 이렇게 말해보자. '오! 나의 친구가 왔구나. 이번엔 나에게 뭘 도와주려고 왔니?'

p317 잘 안돼도 괜찮아

모든 것을 잘하고 싶어. 하지만 못한다고 해도 망가지는 건 아냐.

다른 사람들이 내게 친절하게 대하면 좋겠어. 하지만 그렇게 안해도 괜찮아.

내 뜻대로 돌아가면 좋겠다. 하지만 그렇지 않아도 상관없어.

난 이번 일을 꼭 성공시키고 싶어. 하지만 실패한다고 해서 내 인생이 망가지는 건 아냐. 새로운 걸 배우게 되겠지.

마음의 건강은 집착을 버리는 것에서 시작된다. 있으면 좋고 없어도 괜찮아. 평안하면 좋고 불안해도 괜찮아. 성공하면 좋고 실패해도 관찮다. 잘 되면 좋고 잘 안돼도 괜찮아.

다 괜찮아!

p328 인간관계와 우연이 삶에 미치는 영향

일어나는 모든 일에 이유와 원인이 있는 것은 아니다. (중략) 사람은 이유와 원인을 찾지 못하면 마음이 편하지 않기에 반드시 이유와 원인이 있을 것이라 생각하여 이를 찾거나 만들어낸다. / 그러나 세상에는 모든 것이 법칙으로 돌아가는 것이 아니다. 여기 곳곳에 '우연'들이 있다. 다른 말로 하면 '그냥 의미 없이 발생하는 것'들이 있다. / 이에 '벌어지는 일'에 겸허한 자세를 가질 필요가 있다. '인간을 고통스럽게 만드는 것은 일어난 일이 아니라 그 일에 대한 해석이다./ 책임을 회피하라는 것이 아니고 집착과 자책을 버리라는 말이다. / 세상에는 내가 통제할 수 없는 의미 없는 일들이 발생한다. 그러므로 '교훈'은 간직하되 과도하게 낙심하거나 슬퍼할 이유도 없다. 인생은 새옹지마다.

그냥 일어나는 일도 있다. 굳이굳이 이유를 찾으려고 할 필요가 없다. 그냥 벌어진 일은 받아들이고 그것에서 배울 것을 배우고 털어버리면 된다.

p359 삶은 그 자체가 선물, 소소한 행복

부자가 안돼서 인생이 힘든 게 아니라, 비교 자체가 인생을 힘들게 하는 것이다. 만족하게 살다가도 자꾸 비교하니 힘들다. / 현재 있는 정도에서 매일 즐겁게 지내면 된다. 물론 돈은 벌수록 좋다. 가능한 많이 벌고 투자도 잘하는 게 좋다. 그러나 중요한 것은 부자가 된 후 행복을 누리겠다는 게 아니고 바로 지금 소소하더라도 행복을 누리는 것이다.

남과 비교하는 것은 나를 갉아먹는 것이다. 내가 가진것에 감사하며, 지금을 살아가면서 작은 행복을

STEP 3. 깨달은 것

처음부터 너무 진지하고, 잘하려고 하고, 무겁게 다가가지 말고, 쉽게 쉽게, 일단 한번 해본다, 가볍게 시도하자. 그렇게 꾸준히 하게 되고 잘하게 되는 시기가 온다. 꾸준히 라는 것에서 지루함을 느끼기도 하겠지만 이는 스스로 극복하거나 이겨낼 동기를 찾아야 하며, 그렇게 계속 축적한 것이 발산하는 시기가 온다는 것을 믿자.

생각보다 다른 사람의 시선을 많이 의식하면서 지냈다는 것을 알게 되었다. 앞으로는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할지, 다른 사람의 인정에 신경쓰기보다는 나 스스로에게 집중하는 시간을 가져야겠다. 살아가는 데 있어 내가 생각하고 받아들이는 것이 매우매우 중요하며, 그냥 일어나는 일에 시시콜콜 의미를 부여할 필요 없다.

STEP 4. 적용할 것

무조건 효율만 따질 것이 아니라 비효율적인 것이 도움이 될 수 있다. 축적의 시간을 갖자.

생각을 정리하기 위해서는 글을 써보고, 업무나 일상에서도 힘을 줘야할 곳과 빼야할 곳을 구분하자.

어떤 일이 벌어졌을 때, 어떤 사건을 마주할 때 내가 생각하고 받아들이는 것이 중요하다. 다른 사람의 시선, 인정 등은 잠시 내려두고, 나와 대화하는 시간을 더 가져보자.

중간중간 쉬어주라는 이야기도 있는데...ㅎㅎ 가끔씩은 스스로에게 보상도 주고 하루하루를 행복하게 살아가자.

STEP 5. 기억하고 싶은 문구

p291 내가 나를 좌절시키는 것이다

우리는 자신에게 일어난 사건의 영향을 받는 것이 아니라 그 사건에 대한 스스로의 해석에 영향을 받는다. 그러므로 우리를 힘들게 하는 것은 우리에게 일어난 일 자체가 아니라, 그 일에 대한 우리의 생각(해석)이다. / 우리는 흔히 '외부 사건'이 나의 감정을 만든다고 여기지만, 실제로는 외부 사건 그 자체가 아니라 '외부 사건에 대한 나의 생각과 해석'이 나의 감정을 만든다는 것이다. / 마치 땅바닥에 떨어져 있는 독화살을 주워서 스스로 자기 심장에 꼽는 것과 같다. 독화살을 그냥 땅바닥에 구르게 내버려 두라는 것이다.

벌어진 사건 자체가 아니라 나의 생각으로 스스로를 힘들게 한 경험과, 지금의 나라면, 과거의 나에게 어떤 식으로 조언해줄지 이야기 나눠봅시다.