열반스쿨 중급반 '세이노의 가르침' 독서 후기 [열중30기 6쾌하게 독서하고 내적성장 2뤄낼조 아낌3]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 세이노의 가르침

2. 저자 및 출판사: 세이노

3. 읽은 날짜: 2023.8.30.~9.5.

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것]

[Chapter1. 1-3장. 앞길이 보이지 않을때]

#스트레스의 뿌리를 없애라

문제가 있으면 문제를 해결하려고 덤벼드는 것이 올바른 태도이다.

문제는 그대로 남겨 둔 채 그 문제로 인하여 생긴 스트레스만을 풀어 버리려고 한다면 원인은 여전히 남아 있는 셈.

STEP3. 책에서 깨달은 것

어떤 문제든 원인을 찾고 대책을 마련하기. 해결방법이 없는 문제라면 무시하고 고민은 10분만 하라.

과거를 발판 삼아 앞으로 더 나은 내가 되기 위해서 인생 선배로서 남겨주신 귀한 메시지였다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.아는 내용은 넘어가라 2. 틈나는 대로 읽어라

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 331) 행복은 우연히 찾아오는 것이 아니며 외부 요인에 의하여 좌우되는 것도 아니고

순간순간 충분히 몰입할 때 찾아온다.