▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 다섯가지 사랑의 언어 / 게리 채프먼
저자 및 출판사 : 생명의말씀사
읽은 날짜 :7.27-29
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #인정의말 #봉사 #부탁
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :9
1. 저자 및 도서 소개
:『5가지 사랑의 언어』는 2001년 출간 후 지금까지 꾸준히 사랑받고 있는 스테디셀러다. 저명한 기독교 상담가이며 결혼 생활 세미나 인도자로 40여년 이상 부부 상담 사역을 해오는 게리 채프먼 박사는 많은 부부들의 실례를 들어가며 사랑의 언어에 대해 이야기한다.
‘그이는 우리 가족을 잘 부양해요. 하지만 나와 함께하는 시간이 전혀 없어요.’ ‘내가 늘 직장에만 매달린다고 그녀가 비난할 때 마음이 상합니다. 우리를 위해 노력하는 건데 그녀는 절 인정해 주지 않아요.’ 하는 식이다. 이렇게 제1의 사랑의 언어는 사람마다 달라서, 잘못된 언어로 소통할 경우 서로 사랑하고 있음에도 노력이 무용지물이 될 수 있다. 실제 부부들의 다양한 사례가 흥미진진하게 책에 몰입하게 한다.
2. 내용 및 줄거리
PART1 결혼 후 사랑이 사라진다.
- 진실한 것만으로 부족하다. 사랑을 상대방에게 효과적으로 전달하기 위해 우리는 배우자가 사용하는 사랑의 언어를 기꺼이 배워야 한다.
우리의 가장 기본적인 감정의 욕구는 사랑에 빠지는 것이 아니라 본능이 아닌 이성과 선택에서 나오는 사랑을 알고 진정으로 사랑받는 것이다.
실제 삶으로 돌아왔다면 친절함과 너그러움을 택해야 한다. 그것이 사랑이다.
PART2 5가지 사랑의 언어
사랑의 언어 #1 인정하는 말
- 우리는 칭찬을 들을 때 그 말에 보답하고 싶어서 배우자가 원하는 것을 한다.
- 격려의 말을 위해서 배우자가 공감하는 것과 배우자의 관점에서 세상을 보는 것이 필요하다.
사랑의 언어 #2 함께하는 시간
- 관계란 삶은 상대방의 생각이나 감정이나 원하는 것을 이해하려는 입장에서 공감하며 듣는 것을 말한다.
- 사건과 감정을 분리해서 생각한다. F차 비쫙 따라옴 → 분노를 느낌.
사랑의 언어 #3 선물
- 배우자에게 투자해서 배우자의 사랑탱크를 채우고 있다. 이것이 우량주식에 투자하는 것과 비슷하다.
사랑의 언어 #4 봉사
- 사랑은 요구할 수 있는 것이 아닙니다. 서로 부탁할 수 있지만 명령해서는 안됩니다. 부탁은 사랑의 방법을 안내해주지만 명령은 사랑의 흐름을 막아버립니다.
- 결혼하기 위해 하던 일을 결혼 후에도 하라는 보장은 없다.
- 사랑은 선택이지 강요하는 것이 아니라는 것이다. 명령하기 보다 부탁을 하자. ~~하면 좋겠어요,, 후라이팬을 빨리 닦아주면 좋겠어요. (이후 이렇게 말할걸)
- 배우자가 내 행동을 비판할 때 우리는 배우자의 제1의 사랑의 언어를 알 수 있다. 감정의 욕구가 있는 부분에 대해 배우자에게 가장 큰 소리로 비판하는 경향이 있다.
- 배우자의 제1사랑의 언어가 우리 보기에 부자연스러운 것을 요구한다고 해도 그것을 해야한다.
제1의 사랑의 언어를 아는 법
- 배우자가 당신에게 가장 깊은 상처를 주는 것은 무엇인가, 그와 정반대되는 것이 바로 당신의 사랑의 언어일 수 있다. (봉사+함께하는 시간)
- 당신이 배우자에게 가장 많이 요구하는 것이 무엇인가 그것이 바로 당신이 사랑을 가장 많이 느끼는 것일 수 있다. (봉사)
- 당신은 배우자에게 어떻게 사랑을 표현하는가? 그것이 바로 당신이 사랑을 느끼는 것일 수 있다. (봉사)
PART3 사랑은 선택이다.
- 우리 대부분은 매일매일 내키지 않는 일도 많이 한다. 아침에 침대에 나오기 싫어도 일어난다. 왜 그러는가? 그렇게 할 가치가 있기 때문이다.
- 행동이 감정보다 중요한 것이다.
- 배우자가 내게 사랑으로 시간과 노력을 기울이면 나는 의미있는 존재라고 믿게 된다. 사랑이 없다면 아마 나는 의미와 자긍심과 안정을 찾으려고 평생을 소비할지도 모른다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
:
말이 없는 남편은 불만이 있어도 말로 잘 표현하지 않지만, 분명 불만있는 행동을 하는 것이 보였다다^^
부탁하는 것(이제 생각해보니 명령이었던 것)들도 잘 해주지도 않았던 것
남편의 사랑의 언어가 인정하는 말, 봉사인 것 같다는 생각이 든다.
남편만의 사랑의 언어로 표현해주고, 시간이 날 때마다 배우자에게 안부를 묻고, 멀리있지만 함께있다는 생각이 들도록 자주 연락하는것이 필요하다는 생각을 했다.
투자를 반대했던 남편이 이제는 응원을 너머 지원해주는 것이 감사하다.
투자와 직장을 챙기는 바쁜 생활속에서 가정은 기본이 되어야 하는 사항이니.
남편이 집에 오면 좋아하는 음식과 원하는 활동 함게 하고
조금 더 집을 깨끗이 치우고 ( 이거 쓰는 것 보니 내 사랑의 언어는 감정공감과 봉사인 것 같다. )
애쓰고 있는 지금 상황에 감사하는 것들을 말로 표현해줘야 겠다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
남편의 제1 사랑의 언어는 인정하는 말. 매일 인정해주고, 감사하는 말을 통화로 하고 인증.
남편의 제2 사랑의 언어는 봉사. 특히 함께 밥 먹기를 원하는 것 같다. 8월 가기 전에 아이들 라이딩 없는 날은 남편 좋아하는 음식 해주기(2회)
확실히 남편에게 나의 사랑의 언어는 공감과 봉사라고 말해주기 이야기 할 때 해결책 주지 말고 공감해주고 방한번 더 치워주는것이 좋다고 말해볼가 한다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 자기관리론
