[돈버는 독서모임] 독서후기
✅ 도서 제목
결국해내는 사람들의 원칙
저자: 앨랜피즈, 바바라피즈
작가소개: 앨런피즈와 바바라 피즈는 관계학 분야에서 가장 성공한 작가, 부부다
바바라 피즈는 소통과 동기부여, 리더십에 관한 저술과 강연 교육프로그램을 진행중이며,
바바라피즈는 보디랭귀지 분야의 전문가로 이미지 컨설턴드, 의사소통과 성공법에 대한 강연중
✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?
P10 원하는 바를 머리에 명료하게 새기고 진정으로 소망하면 그것을 성취하게 된다
p24 많은 이들이 자신이 인생에서 정말로 원하는 것이 무엇인지 잘 알지 못한채 생을 마감한다.
내가 인생에서 원하는 것은 무엇인가?
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
망상활성계 RAS
: 우리뇌가 가동하는 기막힌 소원성취시스템,
포유류의 뇌 한 영역으로 척수를 타고 올라오는 감각정보를 취사선택해 대뇌피질로 보내는 신경망,
수면, 각성 호흡, 심작박동, 행동유발 등 인간 생체의 여러중요한 기능을 관장한다, 성적흥분 섭식과 식욕,
몸속 찌꺼기 배출, 의식통제, 주의 집중력에도 관여한다
- 인생에서 성취감을 얻지 못하고 결핍을 느끼는 이유는 자신이 원하는 것이 무엇인지 결정한 적이 없이 때문이다
- 목표를 꼭 손으로 써야 하는 이유
: 키보드로 글씨를 쓰는 것은 여덟 가지 손가락 운동만 수반하고 상대적으로 소수의 뇌신경 연결망만 사용한다
이에 비해 손글씨는 최대 1만가지 움직임을 수반하고, 뇌에 수천개으 신경회로를 만든다 이때문에 손글씨가 목표에 대한 보다 강렬한 애착과 헌신과 의욕을 불러 일으킨다. 물론 컴퓨터로 목표를 기록하는 것도 유용하다
- 목표 목록을 읽고 또 읽어보라. 각 항목이 내게 진정으로 중요한지 여부가 선명해지기 시작한다
: 목표목록을 침실 벽과 욕실벽에 붙이고 복사본을 냉장고에도 붙이고 컴퓨터 화면보호기도 쓴다.
✅ 나에게 적용할 점
- 내가 인생에서 가장 중요하다고 생각하는 것이 무엇인지 생각해보고 결정해보자
- 타인의 기대에 부응하는 삶 말고 내가 원하는 것은 무엇인가?
- 목표노트 만들기(이미지, 글을 매일 보고 읽기)
: 2029.9.24까지 노후준비 완료
안전하고 편안한 집 만들기,
테니스 국내&국제대회 나가서 메달따기,
바프찍을 만큼 단단한 몸 만들기,
피아노 연주하기,
제주도 한달살기,
좋은 영화&뮤지컬 한달에 한번 즐기기,
맛있고 건강한 음식 만들어 먹기,
친구들과 여행,
나만의 북카페 오픈해서 독서모임 ,
조용히 그리고 천천히 산책하기,
주위사람들에게 좋은 영향력 주는 사람되기,
매주 책1권 읽기
4. 목표목록을 내가 주로 시간을 보내는 장소, 항상 눈이 가는 지점에 붙여놓자.
새로운 것이 생각날때마다 추가하자 목록은 길수록 좋다
