[돈버는 독서모임] 독서후기
✅ 도서 제목
결국 해내는 사람들의 원칙
저자: 앨런 피즈. 바바라 피즈
호주 출신의 세계적인 관계, 대화법 전문가 부부이다. 전 세계 1억부 이상 판매된 베스트셀러 <말을 안 듣는 남자, 지도를 못 읽는 여자>의 저자이며, 암과 체외시험관 수정 임신 그리고 전 재산을 잃고 다시 큰 성공을 이룬 RAS를 평생 실천해 온 사람들이다.
✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?
마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다.
p.137
이 책의 한 문장 요약이라고 볼 수 있겠다. RAS (Recticular Activating System: 망상활성계)는 감각정보를 취사선택해 대뇌피질로 보내는 신경망인데, 이 RAS에 내 확고한 목표를 입력시키면 이것을 이룰 수 있는 방법을 어떻게든 찾아내 현실로 이루게 해 준다는 내용이다.
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
무엇을 할지부터 결정하라, 어떻게 할지는 다음 일이다.
방법은 목표를 정하는 즉시 나타나기 시작한다.
p.63
10여년 전 내 커리어의 목표를 정했었다. '현재 하고 있는 일을 잘 해서 신뢰를 쌓아 프리랜서로 편하게 일하며 돈을 많이 벌어야겠다' 그렇게 되기 위한 중간 과정을 거쳐 위기이자 기회가 생겼을 때 독립을 하고 점차 확장해가며 지금은 만족할만한 정도로 10여년 전 목표했던 바를 이룬 것 같다.
그 목표를 써놓거나 이미지를 붙여 놓진 않았지만 머릿속 한 켠에 그 목표를 계속 붙들고만 있었는데도 이뤄진 것 보면 확실히 효과는 있는 것 같다.
- 이번에 재테크 입문반에서 작성한 비전보드가 바로 이 RAS를 최대한 활성화시키기 위한 방법이었다는 생각이 든다. 내 삶의 목표들을 글로 쓰고, 상세한 이미지들을 떠올리고 AI로 만들어 보면서 확실히 더 구체적인 그림을 입력시킨 셈이다. '몇 년에 나는 몇 억 자산가가 된다'까지 확실한 미래를 그렸으니 이제 ‘RAS야, 니가 알아서 할거지?’ ㅋㅋㅋ
나중에 인생을 돌아볼 때
‘젠장, 해 보기라도 할걸’이라고 말하는 것보다는
‘세상에 내가 그런 짓도 했다니’라고 말하는 편이 낫다
p. 70
1호기 잔금 치르고 운동부터 취미생활까지 많은 목표들을 세우고 이뤄갈 생각이다. 내 삶을 풍부하게 해 줄, 하고 싶은 건 다 해봐야겠다는 생각이 강렬히 들었다. 건강할 때 부지런히 목표 리스트를 만들고 다 해보고 후회없이 죽자.
부정적인 상황에서도 긍정적인 면을 보는 내공을 기르자.
그것이 스트레스를 줄이고, 질병의 접근을 막고, 인생의 성공률을 높이고, 수명을 연장하는 비법이다.
긍정적인 면을 보는 것은 개인의 결심이고 선택이다.
p.213
- 감정 상태가 달라지면 뇌에서 다른 펩티드가 분비되어 온몸에 다른 메시지를 전달한다고 한다. 웃음으로 질병을 치료했다는 실험 결과와 일화들을 보며 웃음의 중요성을 확실히 느낄 수 있었다.
이수지씨를 좋아해 재미있는 컨텐츠를 종종 보는 편인데, ㅋㅋㅋ 더 열심히 봐줘야겠네.
긍정적이고 즐거운 나의 병사들아~ 온갖 부정적인 감정들과 불안 그리고 질병까지도 다 싸워서 이겨주렴!!!
✅ 나에게 적용할 점
목표를 세웠다! RAS야, 알쥐?
2027년까지
- 커뮤니티 센터 헬스장과 필라테스 기구들 마스터하고 운동 루틴 만들기
- 보컬 트레이닝 받고 연습해서 무대에 서 보기
- 내 몸에 맞는 사우나법 찾기
2028년까지
- 명상 제대로 배워서 남들에게 하는 법 가르쳐주기
- 내 직업 관련 전자책이나 유튜브 혹은 앱 개발해보기
- 0호기 매도하기
- 2호기 투자 후보 물색
