책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙
저자 및 출판사 : 앨런 피즈, 바바라 피즈 / 반니
읽은 날짜 : 26-08-10 ~ 26-08-13
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #RAS #목표달성 #긍정적생각
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점(뇌는 내가 생각한 대상에 집중한 것, 따라서 내가 어떤 목표와 생각의 방향을 가지느냐가 곧 행동으로 이어지고 해내는 힘이 만들어진다는 것, 월부에서도 배웠던 성공 습관들이 이 책에서도 많이 나와 공감 되고 목표를 적어보는 것은 꼭 실천해보고 싶다)
1. 저자 및 도서 소개
<도서 소개>
‘생각의 힘’에 대한 강조는 이미 여러 책을 통해 접해 온 주장이다. 그러나 성공한 몇몇 이들의 주장과 생각은 그들의 것이지 우리의 것이 아니다. 비루한 현실 속에서 우리는 ‘생각하는 대로 이루어진다’라는 말이 주는 용기 이면에 있는 ‘간절히 원하면 우주의 기운이 나서 도와준다’는 식의 무조건적 신념에 코웃음 칠지 모른다. 인생이 정말 내가 생각하는 대로, 원하는 대로 될 수 있다면 지금의 이 현실은 무엇이란 말인가! 수많은 실패자들은 마음에 실패를 품어서 실패했단 말인가? 생각의 힘을 강조하는 주장과 더불어 늘 재기되는 이런 의문들은 냉소로 귀결된다.
그런데 이 책의 저자 앨런 피즈와 바바라 피즈는 이런 우리의 생각을 읽었다! 그래서 가장 먼저 “우리 뇌가 가동하는 기막힌 소원성취 시스템”으로서의 망상활성계에 대해 설명한다. 성공철학의 대부라 할 수 있는 나폴레온 힐이 우리의 “마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다”라는 말을 했을 때, 그 믿음을 증명해 줄 의학기술이 없었다. 그러나 이제 현대 의학은 뇌 스캔 장치로 힐이 말한 것의 진위를 과학적으로 따져볼 수 있게 해 준다. 성취, 목표 설정, 자기 충족적 예언, 기도의 힘, 끌어당김의 법칙 같은 정신작용이 과학의 영역으로 들어왔다. 우리 뇌는 자아와 인격 형성뿐 아니라 인생의 성공과 실패에도 깊이 관여한다. 그러므로 현재 어떤 상태에 있든 나의 미래만은 내 뜻대로, 내 힘을 통해 성공적으로 꾸리고 싶다면 ‘과학적’ 견지에서 우리 뇌의 작동 방식을 알아보는 것이 유용할 것이다.
<저자 소개>
앨런 피즈 : 관계학 분야에서 가장 성공한 작가다. 이들 부부의 책은 100여 개국에서 2,700만 부 이상 판매되었으며 TV시리즈, 연극, 영화로도 제작되어 1억 명이 넘는 사람들에게 소개되었다. 바바라 피즈는 소통과 동기 부여, 리더십에 관한 저술과 강연, 교육프로그램을 진행 중이며 앨런 피즈는 보디랭귀지 분야의 전문가로 이미지 컨설턴트, 의사소통과 성공법에 대한 강연과 집필활동을 해오고 있다. 베스트셀러로 《말을 듣지 않는 남자, 지도를 읽지 못하는 여자Why Men Don’t Listen & Women Can’t Read Maps》, 《질문이 답이다Questions are the Answers》, 《당신은 이미 읽혔다The Definitive Book of Body Language》 등이 있다
2. 내용 및 줄거리
| 본 | 깨, 적 |
| p.18 RAS는 주변에서 밀려드는 수많은 데이터 중에서 설정 내용에 유의미한 것만 선발해 나의 관심 속으로 밀어 넣고 나머지 무관한 정보는 미련 없이 잘라 낸다. <중략> 싫어하는 것을 줄기차게 생각하는 것은 RAS에게 내가 싫어하는 것만 중점적으로 불러 대라는 명령을 내리는 것과 같다. <중략> 우리가 당신에게 부정적인 생각을 접고 긍정적인 생각에 집중하라고 말하는 것은 바로 이런 이유에서다. | 깨 : RAS를 통해 외부 자극을 수용, 목적이 수립 되면 RAS가 선별적으로 받아들임. 부정적 생각 → 부정적 정보가 많아짐
적 : 긍정적으로 목표 지향적인 생각을 하면 뇌가 알아서 그 방향으로 정보를 수집한다. 태도가 너무 중요하다. |
| p.25 사람들은 보통 이런 질문들과 씨름한다. 무엇이 성공인가? 나는 어떤 사람이 되고 싶은가? 어떤 경험을 하고 싶은가? 어떤 자산을 얼마나 축적하고 싶은가? 생각만 해도 가슴이 뛰는 것, 누구나 그런 것을 하고 싶은 내면의 욕구가 있다. 하지만 대부분 욕구로만 남고 실현되지 못한다. | 적 : 나는 어떤가? 경험부자라는 것이 나는 좋은 것 같다. 좋은 나쁘든 한 번은 해봐야 한다고 어릴 때부터 생각했다. 자산과 시간이 뒷받침 된다면 많~~~은 걸 해보고 싶다. 자극적인 경험 / 배움과 나눔 / 주변 사람들과의 시간 등 → 목적의식이라는 것이 꼭 지금이 아니더라도 나중에 하고싶은 걸 하기 위해 지금 열심히 하는 것이 목적의식이 될 수도 있다고 생각 |
p.30 목표 달성의 최우선 원칙이자 최고의 비결은 다음과 같다. 무엇을 원할지 결정한다. 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다. 그것은 당신의 RAS가 할 것이다. p.39 정확히 무엇을 하고 싶은지 또는 무엇이 되고 싶은지를 결정하면 RAS가 알아서 길을 찾는다. p.44 내 흥미를 끌고 내 가슴을 뛰게 하는 것이 있는가? 그것이 무엇이든 돈이 될 수 있고 훌륭한 직업이 될 수 있다. | 깨 : 목표 수립을 할 때는 광범위하게, ‘어떻게’는 생각하지 말고 ‘무엇을’만 생각하면 RAS가 어떻게든 찾아줌. → 점점 수정, 추가, 삭제하며 목표가 분명해진다.
적 : 배우자와 목표 적기를 실행해보기 + 부동산을 해야하는 일이 아니라 좋아하는 일로 만들자, 재밌고 잘하면 결과까지 따라오는 일로! |
p.150 치환 원리 생각도 마찬가지다. 확언을 통해 마음에 계속 긍정적인 생각을 넣으면 부정적인 생각이 마음 밖으로 밀려난다. 방법은 간단하다. 긍정적 확언을 반복함으로써 마음에 긍정적인 생각을 붓는 것이다. 마음에 원래 담겨 있던 부정적인 생각과 의심과 공포와 망설임이 모두 밀려날 때까지 계속. | 적 : 투자 생활에서 ‘안 된다’, ‘안 한다’는 없다. 쉬더라도 놓지는 않는다…! 한다, 된다는 마인드를 키우는 데 있어 부정적인 생각을 하지 않으려고 노력하는 게 아니라, 긍정적인 생각을 계속 함으로써 긍정으로 내 안을 채우는 것, 좋은 자세이다! |
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 투자생활을 하면서 중간중간 지치고 성장이 더디게 느껴질 때가 있는데, 그럴 때마다 멈출 순 있어도 놓지 않으려고 해왔다. 그런데 이 책을 읽어보니 더욱 긍정적인 생각과 목표 지향적인 마인드를 갖고 성취도를 높이고 싶다는 생각이 들었다. 동기부여에 너무 좋았던 책!
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 이 책에서 얻은 하나의 문장 p.150 “긍정적 확언을 반복함으로써 마음에 긍정적인 생각을 붓는 것이다. 마음에 원래 담겨 있던 부정적인 생각과 의심과 공포와 망설임이 모두 밀려날 때까지 계속.”
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 멘탈의 연금술, 아주 작은 습관의 힘
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