▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : THE SYSTEM + 스콧애덤스
저자 및 출판사 : 스콧애덤스 베리북?
읽은 날짜 : 26.08
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 목표가 아닌 시스템 #에너지 관리 # 긍정선언
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 조자는 세계적인 만화 딜버트의 저자로 실패를 겪은 일화를 바탕으로
전통적인 성공법(높은 목표, 열정…) 매일 조금씩 실천할수 있는 시스템을 갖추고
그 시스템을 일상에서 실현할 것에 대해 이야기 함
2. 내용 및 줄거리
: 본인이 겪었던 식당참성. 개발. 투자 등 실패와 좌절. 또 발성장애와 근육기장이상증을 겪으면서
실패할때 마다 무너지고 절망하는 대신 문제를 해결하기 위해 매일 할 수 있는 시스템을 가동.
운이나 기적이 아닌 올바른 시스템이 만든 결과를 보여준다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 맹목적인 열정이나 거창한 목표를 강요하여 오히려 내적 반발심을 일으키던 기존의 자기계발서들과 달리, 이 책은 일상생활 속에서 즉각적으로 실행 가능한 현실적인 방법론을 제시해 줌
- 막연하고 추상적인 성공이 아니라, '에너지 관리'나 '건강 루틴'처럼 철저하게 개인의 통제 범위 안에 있는 구체적인 '시스템'을 강조는 점이 좋음. 심리적 진입 장벽이 낮아 거부감 없이 내용을 받아들일 수 있을 듯~
-결과적으로 무리한 목표 설정으로 인한 피로감과 완벽주의를 버리게 하는데 내 삶에 당장 적용해 볼 수 있는 작은 시스템들부터 하나씩 가볍게 세팅해 보고자 하는 실천적 도전 의식을 강하게 불러일으킴
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
- 63P 목표가 아닌 시스템 모델은 인간이 하고자 하는 거의 모든일에 적용할 수 있다. → 다이어트에서 감량은 목표지만 올바른 식습관은 시스템이다. > 목표만 보고 간다면 중도포기 할 일이 많았는데.. 그 과정에서 꼭 필요한 것들을 취할 수 있는 시스템을 만들 수 있다는 것이 놀랍고 여러방면에서 그런 시스템을 만들어야 겠다고 생각
- 93P 우리는 이타적인 행동을 해야 한다고 설계되었다. 문제는 덜 이기적인 삶에 대한 강박이 우리를 근시안적으로 생각하게 한다는 점이다. > 요즘 내가 뼈저리게 느끼는 것. 남에게 덜 피해주려고 많은 걸 떠안고 가다가 진짜 내가 망할 거 같은 수준이다. 저자가 이야기 하는 건강한 이기심 장착이 시급
- 135P ‘그런 척’ 이라도 계속하다 보면 진짜 '그렇게 되는 것이다. → 부정적인 생각에 잠길때가 많은데 나는 모든것을 극복하고 잘 할 수 있는척이라도 하면 그렇게 될수 있을거 같다는 강한 생각
- 267P 그렇다고 행운이 가만히 있는 나를 정말 우연하게 찾아낸 것은 아니다. 행운이 발생할 가능성이 많은 상황에서 내가 스스로 자리 잡고 있었다. >내가 노력하지 않고 행운이 온적이 없었던 거 같다. 언제나 행운이 나에게 햫알 수 있도록 나도 만발의 준비를 해야겠다.
- 296P. 행복을 찾아 나서는 길에서 먼저 해야 할 일은 자신의 시간을 자유롭게 사용할 수 있을때 까지 계속해서 노력하는 것이다 → 나 아직 그럴 상황 아닌데 지금 뭐하고 있나..뼈저린 반성..
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 아주작은 습관의 힘?
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
