▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론 데일카네기
저자 및 출판사 : 데일카네기
읽은 날짜 : 260902
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정 #한번에 하니씩 #레모네이드
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 데일카네기의 인간관계론을 읽고 이 책도 좋다고 해서 읽은 책. 카네기는 자기계발 분야의 선두주자다. 구체적인 실제 인물들의 사례를 수집하고 전시해서 책을 쓴 느낌으로, 그러다보니 당장 적용할 수 있는 실용적은 원칙들을 책에서 많이 담아냈다.
2. 내용 및 줄거리
: 책의 부제를 걱정을 없애는 방법이라고 해도 될 정도로, 걱정이 어디서부터 오고, 우리는 이것을 어떻게 다뤄야 하는가를 여러 인물들의 사례로 알려주고 있다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
밑줄 그은 것들이 워낙 많아서 뽑기가 어려운데, 딱 5개만 적어보겠다
- 할일이 너무 많다고 생각이 들때 어차피 한번에 하나씩 해야한다. 그렇게 처리하지 않으면 내 정신과 육체가 망가진다. 내가 살 수 있는 유일한 시간은 지금부터 잠들때까지 이다.
- 평균의 법칙으로 생각하기
- 과거를 건설적인 방법으로 만들 수 있는 유일한 방법은 잘못을 침착하게 분석하고 교훈을 얻은 뒤 잊어버리는 것
- 현대 심리학의 가장 중요한 발견은 자아를 실현하고 해복을 얻으려면 반드시 자기희생과 규율이 필요하다는 사실을 과학적으로 증명했다는 것이다.
- 일을 너무 지겨워하던 속기사, 스스로를 보호하기 위해서라도 업무를 보다 재미있게 만들어봐야겠다고 마음먹었다. ‘마치’ 일에 관심이 있는 듯 행동하라. 그러면 그 행동을 통해 실제로 관심을 갖게 될 것이다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
<걱정거리를 다루기 위해 문제를 분석하는 방법>
- 사실을 파악하라
- 사실을 분석하라
- 결단을 내리고, 실천에 옮기라
<걱정은 습관이다>
<사무직 노동자들은 어떤 감정적 요인 때문에 피곤을 느끼는 것일까? 권태. 울화. 인정받지 못한다는 느낌. 자괴감. 서두름. 불안. 걱정 같은 것들이 그들을 탈진하게 하고 감기를 달고 살게하고 목표를 달성하지 못하게 하고 신경성 두통을 안은 채 집으로 돌아가도록한다>
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 카네기씨의 인간관계론을 한번 더 읽어보고 싶고, 이 책은 두고두고 주기적으로 읽어야할 책 리스트에 올려야겠다.
6. 적용할 점 세가지
- 걱정 목록을 만들어서 하루 날잡고 카페에서 <걱정거리를 다루기 위해 문제를 분석하는 방법> 을 적용해서 제대로 걱정하고 치우기 (9월 팸데이 중 하루!)
- 하루에 한개씩 일을 재밌게 하기 위한 방법을 떠올리고 회사 PC 업무노트에 적어보기 (오늘부터 7일동안)
- 한달 목표 중 어떤 나눔을 할지에 대해 원씽을 적어보고 매달 실천해가기
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
