안녕하세요 락솔트입니다.
오늘은 마지막 몰입 독서후기 적어봅니다!!!
뇌의 한계를 부수고 슈퍼히어로 되기 우리는 누구나 자기 삶의 영웅이 될 수 있는 무한한 잠재력을 품고 있대요! 짐 퀵 작가님은 뇌나 기억력, 습관에 스스로 한계를 두지 않고, 낡은 마인드를 리셋해서 잠재력을 무한히 펼치는 방법을 알려주고 계십니다. 25분 집중하고 5분 쉬는 '포모도로 기법'을 활용해서 읽기 권장도 해주셨구요!
- 적용 포인트(BM): 시간가계부 쓰기, 정보에 감정 싣기!
작고 작은 걸음마로 큰 변화 만들기 갑자기 거창한 깨달음을 얻거나 환경을 바꾸기는 어렵지만, 아주 작은 행동을 꾸준히 이어가는 '점진적 발전'은 누구나 할 수 있어요! 일을 잘게 쪼개서 작은 성공을 자주 맛보면, 미완성 과업을 끝내고 싶어 하는 마음(자이가르닉 효과) 덕분에 완주할 힘이 생겨난답니다. 🌱
- 적용 포인트(BM): 100일 모닝 시세루틴으로 투자 감각 키우기, 매달 새로운 지역 임장 가기!
정보에 감정과 장소를 입혀 쏙쏙 기억하기 기억력을 확 끌어올리려면 수동적으로 정보를 읽기보다 적극적으로 뇌를 써야 해요! 눈앞에 떠올려보는 시각화, 이미 아는 것과 연결하는 연상, 그리고 감정과 장소를 더해주면 아주 오랜 시간 뇌에 장기 기억으로 쏙 들어간대요. 📍
- 적용 포인트(BM): 직접 발로 뛰는 임장과 시세지도 그리기로 장소와 감정 연결하기!
“나처럼 평범한 사람도 반복해서 읽고 실천하면 똑똑해질 수 있겠다!” 하는 용기를 얻었습니다. 감사합니다.
