책 제목(책 제목 + 저자) : 아비투스
저자 및 출판사 : 도리스 메르틴/ 다산북스
읽은 날짜 : 26.08.31. ~ 09.17.
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #습관 #마인드셋
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8
1. 저자 및 도서 소개
:독일 최고의 컨설턴트 도리스 메르틴은, 이 책에서 국내 독자들에게 생소한 ‘아비투스(habitus)’의 개념을 통해 최상층을 가르는 결정적 차이를 분석한다.
20년 동안 다양한 계층의 수많은 사람을 만나온 저자는 부, 성공, 건강, 인맥, 지식 등 원하는 것을 모두 이루며 사는 엘리트들의 핵심 비밀을 발견한다. 바로 최고의 아비투스를 갖추었다는 것.
아비투스는 프랑스 철학자 부르디외가 처음 제시한 개념으로 사회문화적 환경에 의해 결정되는 제2의 본성, 즉 타인과 나를 구별 짓는 취향, 습관, 아우라를 일컫는다. 저자는 [아비투스]에서 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본으로 최고의 아비투스를 갖추는 방법을 이야기한다.
2. 내용 및 줄거리
:초판 서문: 아비투스는 당신이 어떤 사람인지 폭로한다
당신의 아비투스는 당신의 과거, 가족, 교육, 경력을 통해 형성된다….나는 이 책을 당신과 나 같은 보통 사람을 위해 썼다. 계층 사다리의 중간에 있는 사람들. 교육을 중시하고 사회에 공헌하며 자신의 소득으로 평범하지만 최고로 잘 살 수 있는 사람들…당신이 아는 모든 사람, 당신이 만드는 모든 것, 당신이 해내는 모든 과제가 아비투스를 만든다. 올바른 방향 설정은 당신에게 달렸다. 열쇠는 당신 손에 있다. 당신의 아비투스에 날개를 달아라! 날아올라 최정상을 차지하기 바란다.
1장 아비투스가 삶, 기회, 지위를 결정한다
아비투스는 인생 설계, 명성, 사고방식 및 생활 방식, 식습관, 말투, 만족감, 신뢰, 사회적 지위, 성숙한 삶을 좌우하는 결정적 구실을 한다. 아비투스는 누구에게나 있고, 바꿀 수 있다.
출신 배경에서 벗어날 수 있다 - ‘아비투스는 새로운 경험을 통해 끊임없이 변한다.’
도약을 가능하게 만드는 ‘고급 아비투스’ - 위대한 경력을 쌓기 위해 노력하든 특별한 재능을 실현하거나 성과를 더 많이 인정받고 싶든, 고급 아비투스는 당신의 목표달성을 도울 것이다. 그리고 시야를 넓히고, 가능성을 높일 것이다.
2장 심리자본: 어떻게 생각하고, 어디까지 상상하는가
보통 ‘급’이란 그 인물의 마음의 크기, 즉 ‘그릇’을 가리킨다. 급은 성격과 태도로 확인된다.
지금은 그 어느 때보다 출신의 영향을 받지 않고 ‘급’이 다른 삶을 살 수 있는 시기다. 모두가 자신의 심리 자본을 단련하고, 낙관적 사고방식을 발달시키고, 자아를 통제하며 역경을 견디는 연습을 할 수 있다.
늘 같은 곳에 머물지 마라 - 오늘 우리가 경험하고 배우고 듣고 행하는 것이 내일의 우리를 만든다….
성장 마인드셋을 가진 사람은 결단력과 열정적 노동이 성공의 바탕이라고 믿는다. 더 많이 이루고자 한다면, 도약하는 데 가장 중요한 전제 조건은 성장 마인드셋이다. 위대한 인물들은 이 성공의 정점에 도달했더라도 끊임없이 성장 아비투스를 관리한다.
긴장을 드러내지 말고 불평하지 마라 - 지위가 높은 사람은 감정을 겉으로 드러내지 않는다. 두려움, 거부감을 감추는 것이 그들의 구별짓기다. 모든 상황에 평정심을 유지하는 법을 연습하면 좋다. 설명하지 말고, 불평하지 마라. 아주 힘들겠지만, 좌절을 멀리하라. 비난에 흔들리지 마라. 어깨를 늘어뜨리지 않는 것이 엘리트 아비투스다. 실패는 다음의 성공을 위해 존재한다.
야심이 가능성을 만든다 - 결국 사람은 보고 배운 것에 따라 용기내어 도전할 수 있다. 안목을 넓혀라. 지도하라. 당연히 소규모가 아닌 대규모 프로젝트를 맡아라. …무슨 일이 벌어지든 다 잘 될거라는 마음가짐이 가장 중요하다.
관대함이 품위와 부를 끌어당긴다 - 관대함은 강한 정신력으로서 충만하고 넉넉한 마음에서 비롯된다. 좁은 마음을 넓은 몸짓으로 바꾸는 매일의 연습이 관대한 습관을 만든다.
인터뷰 “좋아하는 일을 하는 사람이 가장 크게 성공한다”
3장 문화자본: 인생에서 무엇을 즐기는가
지위가 취향을 결정한다 - 개인의 선호가 아니라 사회적 지위가 취향을 결정한다.
인터뷰 “자신만의 고유함으로 삶에 의미를 부여하라”
4장 지식자본: 무엇을 할 수 있는가
21세기 지식에는 가치를 창조하는 것이 성공을 좌우한다. 이를테면 지식을 실용적으로 활용하기, 비판적으로 성찰하기, 창의적으로 연결하기, 요약하여 비축해두거나 최고의 능력 바꾸기.
지식이 능력이 될 때까지 - 크게 성공한 사람 대부분은 가장 중요한 전제 조건으로 목표지향성과 실력을 꼽는다. ..이론적 지식을 쌓는 것이 첫 단게라면, 그 다음에는 지식이 능력이 될 때까지 부단히 연습해야 한다. 능력을 계속 확장하는 사람만이 학습한 내용을 내면화하고 전문가 아비투스에 익숙해 진다.
인터뷰 “재벌 2세도 스스로 무엇을 할 수 있는지 증명해야 한다”
최고의 직업을 얻을 기회를 높이는 세 가지-능력: ‘나는 누구인가’가 아니라 ‘나는 무엇을 할 수 있는가’가 중요합니다. 의지: 본인이 원하지 않으면 최고의 능력도 아무 소용이 없습니다. 행운: 올바른 시간에 올바른 장소에 있어야 합니다. 인생은 계획대로 안되는 경우가 많아요. 그러니 성공 확률을 높이기 위해서는 노력하는 수 밖에 없습니다.
5장 경제자본: 얼마나 가졌는가
돈은 명품 가방이 아닌 자유를 선사한다 - 돈이 일하게 하는 사람은 종종 자발적으로 더 많이 일한다. 내 삶의 주인은 나다. 내게 나쁜일이 벌어질리 없다. 나쁜일이 생기더라도 해결 할 수 있다!…재정적 안전은 자신감을 가지되 이기적이지 않은 태도와 여유로운 마음가짐을 지니는데 대단히 큰 구실을 한다.
백만장자처럼 생각하라 - 이자 수익과 주식 배당금은 모두 투자금이 되어야 한다. 월급이 인상될 떄 마다 인상액의 50%를 자동으로 주식이나 펀드에 투자한다면 당신의 경제자본은 더 빨리 증가한다.
“최선을 다한다” 같은 모호하고 추상적인 목표보다는 구체적이고 어려운 목표가 더 높은 성과를 끌어낸다.
위로 도약하려면 우선 자립부터 해야 한다
독일의 억만장자는 재산의 약 30%를 주식에 투자하고, 나머지는 대부분 부동산에 투자한다.
세계에서 가장 부유한 10명은 모두 스스로 창업한 기업가다. 그들은 아마존, 마이크로소프트, 구글, 페이스북, 자라를 창립했다. …하류층은 돈으로 기본 욕구를 채우고 중산층은 생활을 누리고, 상류층은 보존하고 투자하고 늘린다.
인터뷰 “슈퍼리치는 당신처럼 생각하고 행동하지 않는다”
-부자가 되려고 노력하는 것이 과연 의미가 있는 일인지 혹은 도덕적으로 괜찮은지를 묻는 사람은 한명도 없습니다. 오로지 ‘어떻게’ 만이 중요했습니다.
6장 신체자본: 어떻게 입고, 걷고, 관리하는가
"건강하지 않으면 하고 싶은 모든 일을 할 수가 없다"
인생은 외모가 출중한 사람에게 유리한 게임 - 매력은 동기부여의 힘을 높이고 또한 의욕, 열정, 팀워크 같은 새로운 리더십 이상과 일치한다."
과시와 지위 상징은 필요 없다 - 부유한 사람은 그냥 오래사는 것이 아니라 자신이 원하는 신체 조건을 유지하며 오래 산다. 좋은 옷과 세심한 자기관리를 통해 자연스럽고 활기찬 아우라가 생긴다. 이런 아우라는 좋은 유전자가 아니라 균형 잡히고 우수한 생활 습관과 훨씬 더 관련이 많다.
자연스러운 주름의 미덕 -억지로 꾸미지 않은, 강요되지 않은, 자극적이지 않은! 옛날부터 지금까지 상류층을 대표하는 외모의 특징이다.
진정한 보스는 마라톤을 즐긴다 -상류층은 움직임이 우아하고 날씬한 실루엣을 만드는 종목을 선호한다. 마라톤은 일반적인 스포츠보다 훨씬 더 많은 체력과 정신력을 요구한다.
당신의 신체를 가장 소중한 자본으로 대하라- 당신의 안위를 위해서는 충분한 잠, 운동, 올바른 섭식, 넉넉한 휴식, 충분한 야외활동이 필수다. 루틴을 만들어야 한다. 건강을 위한 이런 작은 선택들이 ‘성과를 높이는 습관’ 이라고 명명했다. 노력의 결과는 금세 나타나지 않는다. 그러나 꾸준히 하다보면 아비투스에 플러스가 된다. 상류층은 신체자본에 많은 걸 투자한다. 상류츠으이 39%가 운동, 활력충전, 신체 단련을 매우 중요하게 여긴다.
인터뷰 “나이가 들수록 잘 관리된 조화가 중요하다"
7장 언어자본: 어떻게 말하는가
내가 쓰는 언어가 내 지위를 드러낸다
무엇을, 어디까지, 어떻게 말해야 하는가 - 소통에서 미세한 지위차이를 고려하는 사람이 집단에서 인정받는다. 지위의 미세한 차이를 고려한다는 뜻은 언제 어떤 표현방식이 적합하고 어떤 언어 수준이 기대되며, 어떤 내용을 언급해도 되는지 아는 것이다.
언어적 공간 확보 - 어휘는 말하는 사람의 가치를 높이거나 떨어뜨린다. 그래서 사람들은 말을 가려서 한다. ‘말을 가려서 한다’는 관용적 표현은 언어사용에서 사회적 지위가 드러난다는 뜻이다.
나와 타인의 가치를 동시에 높여라 - 상대방의 가치를 인정하고 공감하고 감사를 표현하는 단어들을 찾아라.
자기 자신과 목표에 대해 긍정적으로 말하되, 절대로 우쭐대지 말아라…자신의 성과를 다른 사람의 공덕인 것처럼 말하고 다른 사람을 칭찬하 때 오히려 자신감 있어 보인다.
인터뷰 “최정상에 있는 사람은 시기심과 조급함 없이 소통한다"
8장 사회자본: 누구와 어울리는가
패거리와 한통속 혹은 동맹과 커뮤니티 - 같은 생각을 가진 사람과 사회적 관계를 맺는 일은 매우 매력적이다."
연락처 개수보다 중요한 것 - 능력주의에 대한 믿음은 존중할 만하다. 그러나 사람들 사이에서 진정한 동료로 인식되고 싶다면 자산 포트폴리오에 쏟는 만큼 사회자본에도 정성을 쏟아야 한다… 필요한 일이 생기기 전에 관계를 돌보는 것이 가장 좋다.
노력하되 무언가를 돌려받게 되리란 기대를 버려라. …커뮤니티 구축은 직접적으로 도움이 되기 보다는 간접적으로 그 가치가 드러나는 경우가 많다. 결정적인 조언 하나, 흥미로운 질문, 놀라운 통찰 등은 종종 오각형을 그리며 우회적으로 온다. 사람들은 스스로도 깜짝 놀라는 어떤 방식으로 누군가를 발전시킨다….아무것도 하지 않으면 아무것도 안된다. 무언가를 수확하려면 무언가를 뿌려야 한다.
뒤에서 밀어주는 손, 멘토 - 멘토란 활력을 주는 사람, 길을 닦아주는 사람, 문을 열어주는 사람, 가능성을 열어주는 사람이다.
인터뷰 “의도 없이 담백하게, 이것이 최정상에 오르기 위한 마법의 주문이다”
마치는 글: 아비투스를 바꾸는 건 언제 어디서나 가능하다
더 높이 오르고자 하는 사람은 도약하기 위한 사고 및 행동 전략이 필요하다. 즉, 현재 자신과 비슷한 수준에서 명성을 얻고 있는 사람과 똑같이 생각하고 행동해서는 안된다. 익숙한 행동 방식만 고수하는 사람은 제자리에서 유리 천장을 들이받아 자기 자신만 소모한다. 큰 야망은 아비투스의 명확한 변화를 요구한다…
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 부자가 되기 위해, 성공한 사람이 되기 위해 필요한 생활 태도와 목표가 무엇인지를 생각해 보게 되었다. 지금 활동하고 있는 독서, 커뮤니티 활동, 강의 수강, 부동산 공부등 모든 것들이 나의 그러한 미래에 도움을 줄 것이다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 책을 읽으면서 계급이나 상류층에 대한 어휘가 크게 와 닿지 않아 읽는 어려움이 좀 따라서 쉽게 읽혀지지 않고 완독하 는 데 시간이 오래걸렸다. 그래도 책을 통해 적용할 부분이라면 중산층의 성공이라는 관점에서 볼 때 계속 부딪히고, 어려운 점들이 있겠지만, 해낸다는 자신감을 충전시키고 어떻게 해나갈 것인지에 대해 계속 고민하려고 한다. 계획대로 되지 않는 것이 인생이라고는 하지만, 꾸준히 노력한다면… 그 방향이 틀리지 않는다면 내가 생각한 미래에 다다를 수 있으리라. 심리, 문화, 지식, 경제, 신체, 언어, 사회의 각 분야에서 성장고 도약하기 위한 노력을 먼추지 않아야 겠다.
