STEP1. 책의 개
1. 책 제목: 촤고의 변화은 어디서 시작되는가
2. 저자 및 출판사: 벤저민하디
3. 읽은 날짜: 2026.10.26
STEP2. 책에서 본 것
[Chapter1. 1장. 최고의 변화는 환경이 만든다]
#환경 #의지력 #시스템
-P20쪽 :다른 동물과 마찬가지로 인간도 환경으로 형성된다 ,하지만 인간에게는 새로운 환경에 적응하거나 새로운 환경을 창조해내는 능력이 있다.인간은 환경과 끊임없이 영향을 주고 받는 불가분의 관게에 있다평소 우리가 보여주는 모습과 역량이 다른 상황에서는 전혀 다르게 나타나기도 한다,
-P23쪽:널리 인용되고 있는 `우리는 대부분위 사간을 함게 보내느 다섯 사람의 평균이다`라는 ,작가이자 강연가인 짐 론의 말을 확인시켜준 연구도 있다 ,우리는 그 다섯 사람 각자가 대부분위 시간을 함꼐 보내는 또 다른 다섯 사람의 평균이기도 하다.당신 친구가 살이 찐다면 당신의 체중이 건강을 해칠 정도로 증가할 확률 역시 급증한다
-p58쪽:당신은 새로운 역할과 새로운 환경에 즉시 적응할수 있다,그러므로 어떤 사람이 되기 위해 미리 모든 자격을 갖추려고 노력하지 않아도 된다 ,대신에 그 사람이 될 자격을 얻게 해줄 환경을 만들도록 하라,
[Chapter1. ] ~ING
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 의지만 믿고 버티려던 방식은 결국 실패할 수밖에 없으며, 결심을 지키려면 유혹을 막아주는 환경과 시스템을 만드는 것이 먼저라는 것을 깨달았다.
2. 내가 자주 어울리는 주변 사람들의 모습이 곧 나의 미래가 되므로, 성장하는 사람들이 있는 환경에 나를 두는 것이 중요하다는 것을 배웠다.
3. 완벽한 자격을 갖추고 시작하려 하기보다, 그 일을 할 수밖에 없는 강제적인 환경과 판을 먼저 깔아두는 것이 훨씬 효과적임을 깨달았다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 현재 나의 환경을 점검하고 나에게 불필요하거나 부정적인 환경 정리하기
2. 지금처럼 나의 목표를 잊지않고 나아가기 위해서 월부 환경안에서 강제성만들며 성장하기
3. 한자리에 정체되어 있지 말고 지금보다 윗단계로 계속 올라가기,,
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
· 당신의 가능성은 의지력이 아니라 환경에 따라 달라진다.
· 모든 환경에는 규칙이 있다.
· 모든 환경은 상한선을 정해준다.
· 당신의 가치는 절대적이지 않고 상대적이다.
· 당신은 항상 '어떤' 역할을 수행하고 있다.
STEP6. 논의하고 싶은점
p25 환경을 변화시키자 나도변했다.그런 경험을 통해 정체성과 기술,정서,세계관까지 변화시킬수 있다는 사실을 깨닫게 됐다.내 성격은 정해진 것이 아니었다 ,나의 환경 그리고 나의 정체성은 대부분 나의 통제하에 있다.
우리는 흔히 목표를 세울 때 '내 의지가 약해서',혹은 '노력이 부족해서' 실패했다고 자책하곤 합니다.
1.지금까지 살아오면서 오직 굳은 결심과 의지력만 믿고 무언가를 지속하려다가 한계를 느꼈던 경험은 무엇인가요?
반대로, 2.의지를 다지기보다 주거 환경, 시간 구조, 함께 있는 사람들 등 나를 둘러싼 '환경'을 먼저 바꿨기 때문에 의지력 소모 없이 자연스럽게 목표를 이룰 수 있었던 구체적인 경험이 있다면 함께 나눠주세요~~^^
