▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) :
렛뎀이론
인상깊은 구절 :
다른 사람의 생각과 행동은 그들의 몫으로 두고, 나는 내가 할 수 있는 일에 집중하자
책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점 :
평소 다른 사람의 말이나 행동에 신경을 쓰는 편인데
왜 저렇게 행동할까라는 생각을 할때가 많았다.
책을 읽으면서 상대방의 생각과 행동은 내가 바꿀 수 없는 부분인데
그것 때문에 스트레스를 받고 있었던 것 같다.
그냥 내버려 두라는 말이 어찌보면 회피 같다고도 느껴졌는데
내 반응은 내가 선택하는 것이고 그것이 중요하다라는 것을 배울 수 있었다.
다른 사람 반응에 좌지우지 되는게 아닌 내가 할 수 있는 것을 하면서
나를 위해 조금 더 신경 써야겠다고 느꼈다.
나에게 적용할 점 :
우선 다른 사람때문에 마음이 불편해질 때 내가 바꿀 수 있는건지 없는건지를 구분하고
내가 할 수 있는 행동 선택하기
다른사람의 반응 때문에 내가 해야 할 일을 미루지 않기
