열반스쿨 기초반 2강 9/7 목표,실적,감사일기, 시계부 [열반스쿨 기초반 60조]

열반스쿨 기초반 2강 9/7 목표,실적,감사일기, 시계부 [열반스쿨 기초반 60조] 

9/7(목)

[목표]

2주차 강의 후기 작성

운동 30분

단백질 챙겨먹기

[실적]

2주차 강의 후기 작성 완료

운동 30분

두유 1잔, 두부 1모, 단백질 쉐이크 1컵 섭취 완료

[감사일기]

-건강한 신체가 있어서 감사합니다.

-사무실에 커피머신이 있어 맘편히 마실 수 있는 환경에 감사합니다.

[시간가계부]

1주일치 몰아서 파일 업로드 예정