미루는 사람들의 진짜 이유 [졍이]

​​안녕하세요.​

나누며 성장하는 투자자

쑥초코파이맛 졍이입니다♥

매일 매일 바쁜 삶을

살아가는 많은 사람들.

다들 바쁘면서도

척척 하는 것 같습니다.

다들 촥촥 잘하는 것 같은데

나는 왜 맨날 시간에 허덕일까?

이런 생각 드신적 없나요?

유독 그런 생각이 들었던 어느 날

정말정말 할 일이 많았는데

정말정말 하고싶지 않았습니다.

마지막의 마지막까지 미루다가

마지막에 해내는 그런 날들이 반복됩니다.

저에게 내린 진단명.

"당신은 게으른 완벽주의자 입니다."

게으른 완벽주의자

: 완벽주의 성향이 있어서

일을 잘 해내야 된다는 생각에

아예 시작을 못하거나 오만가지 핑계로 미룸

저도 기왕하는 것 잘하고 싶다!

이런 생각들을 많이 했던 사람입니다.

사실 욕심이 많은 부분들도

많다고 생각합니다.

못하는 모습을 보이고 싶지 않아서?

그런 부분들도 분명히 있었던 것 같아요.

새로운 것을 하거나 익숙하지 않은 것.

그리고 잘하지 못하는 성장영역의 일들은

못하는 것이 너무 당연한데

그 모습을 보여주기 싫었던 것 같습니다.

미숙한게 당연한데 말이죠.

그러니 이제부터

게으른 완벽주의자를

탈피할 방법에 대해 알아봅시다.

1. 환경 세팅하고 일단!!! 시작한다.

뭐든지 일단 시작하는게 중요합니다.

그러기 시작할 수 있는 환경을 세팅해봅니다.

진도가 팍팍 나가지 않더라도

우선 책상에 앉는게 필요한 것처럼

해야될 일을 할 수 있는 환경을 세팅한 뒤

의미 부여없이 시작해 봅니다.

일단 시작하고나면

그 다음은 생각보다 큰 의지력이 없이도

다음 진도를 나갈 수 있게 됩니다.

마중물 한 바가지 투입할 수 있는

의지력만 있으면 되지 않을까 싶습니다.

2. 완벽주의말고

완료주의를 외친다

하기 싫은 마음을 내려 놓을 수 있도록

하는 것에 우선 의의를 먼저 둡니다.

일단 해내는 것을 중시하도록

스스로 마인드 컨트롤을 해봅니다.

저도 이게 참 어려운데,

이렇게 마인드 세팅을 해야지만

시작을 할 수 있다는 생각이 듭니다.

3. 스스로의 마감일을

조금 더 빠르게 부여해본다

게으른...이라고 썼죠?

벼락치기에 능한 이 타입은...

벼락치기 스킬을 써야될 때까지

시작하지 않기도 합니다.

그러니 납기를 조금 더 빠르게 부여하여

벼락치기 스킬을 가동시켜 봅니다.

이런 스킬이 가동되어서

1텀 처음부터 끝까지 완료해봅니다.

그런 다시 처음으로 돌아와서

스스로 생각하기에 부족한 부분들은

남은 시간동안 보충해 봅니다.

4. 공언효과를 통해서

스스로 쪼아보자 ^^

스스로 납기 부여는

스스로 깨기 너무 쉽죠?

그러니 이럴 때일수록 공언을 통해서

지킬 수 있도록 환경을 만들어 줍니다.

때로는 하지 않을 때는

스스로 벌금을 걸어서

강제성을 스스로 부여해봅시다.

이런 강제성을 통해서

내가 조금 더 나를 다독이고

의지력을 불태울 수 있습니다.

+ 기타) 주변의 도움

때론 튜터님이나 주변 동료분들의

이거 했나요??? 라는 질문에

뜨끔하면서 호다닥 시작합니다 ^^

그러나 스스로 부스터를 켤 수 있도록

우리 다같이 노력해봅시다~♡

일단 한다!!!

못해도 괜찮다.

일단 하는게 중요하다.

완벽주의가 아니라

완료주의를 지향한다!

이 말들을 스스로 외치지만

항상 어렵고 미루게 되는

저에게 있어서도 숙제 같은

개선 포인트이지 않을까 싶습니다.

여전히 새로운 일이나

익숙하지 않은 일들을

시작하려 할 때마다

미루게 되고 질질 끌고 있는

저를 발견합니다.

그런데 그럼에도 불구하고

해야된다는 사실들을

많이 깨달으며 자가반성과

이렇게 하겠다는 다짐들이 담긴

그런 글이지 않았나 싶습니다.

진단명도 알았으니

이제는 처방전을 실천할 때입니다!

게으른 완벽주의자 여러분들!

할 수 있습니다!!!

같이 힘내보아요🧡

감사합니다.