원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 31기 48조 덕부인]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.9.09

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점 (-1점은 번역본이라 한국인 정서에는 어색한 부분이 있었기 때문이다.)

STEP2. 책에서 본 것

# ONE THING : 단 하나에 끈질기게 파고들어라.

# 내 한정된 자원 (시간, 에너지, 의지력...)을 ▷ 그 one thing에 온전히 써라.

# 그러기위해 계획표를 짜라.

# 급할 필요가 전혀 없다. (1만 시간의 법칙. 습관이 되는데 걸리는 시간, 66일)

중요한 것은 '꾸준함'. 두드려라 그러면 열릴 것이다. 진인사 대천명, 내가 매일매일 하나에 전진했다면 하늘도 도와주고 싶을 것이다. 이 선순환의 시작점은 ‘거북이 같은 꾸준한 시간투자’.

#하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.

# 아무리 거대한 것도 잘게 쪼게어 (분해) -> 분석,정형화 -> 어떻게 시스템/모델화 할 것인지 최적의 접근법을 정한 뒤 -> 작은 것 부터 매일 꾸준히 실행

#목적의식 (삶의 one thing. 최종목표를 되새김)를 가지고 매일 정상괘도로 수정하라.

# 그러기 위해서 5개년 목표 세우고, 우선순위, 달력에 스케줄을 정할 것. 시간 단위로. 반드시 지켜라. (하루 4시간 최소 확보)

# 안전구역 바깥으로 나와라. 무척 힘들 것이다. 하지만 한계를 최대한으로 넓힐 때 당신 삶 역시 넓어진다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 시간도 돈이다. 이 돈이 새어나가고 있는데 왜 관리를 하지 않는 것인가? 시간을 1시간 단위로 관리하라.
2. '아니오'라고 말하자. 남들과 다른 길을 걸어야지만 남들과 다른 성과를 얻을 수 있다.
3. 힘들고 피곤할 것이다. 그렇다면 온전히 one thing에 집중 할 수 있는 여러 장치를 만들어라. (아침식사, 계획표, 시간표, 루틴/습관, 운동...)
4. 회사 다니기 싫은가? 경제적 자유를 이루고 온전한 내 삶을 내가 하고 싶은 것으로 채우고 싶은가? 그런데 왜 남들과 같은 길을 생각없이 안주하려 하는 것일까?

>> 남들이 가기 싫어하고 선뜻 가기 어려워하는 곳에 원피스가 있다.

5.나침판을 만들어야 한다. 나침판의 침이 확고하게 그 방향을 가르키고 있어야 한다. 내 나침판은 어디를 가르키고 있는 것인가? 꿈 리스트와 10/5년 개획표를 꼭 작성하자. 그것을 분해하여 단순화시키고 효율적인 시스템을 적용해 보자. 일단 정해지면 단순하게 하면된다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 아침에 김밥 사먹기. 가방에 사탕/초콜릿 꼭 가지고 다녀서 당분과 의지력을 보충하자.
2. 퇴근 후 집에 먹을 것이 딱히 없다면, 먹을 것을 사가라. 밥 먹는다고 집에 가서 집중력 흐트리지 않게.
3. 아침에 루틴 만들기.
4. 아침에 일어나서 기사 / 블로그 읽기.
5. 출근 지하철에서 독서/경제주간지 보기.
6. 출근해서 가장 먼저 내 삶의 one thing 되새기고 하루 시간표 작성하기.
7. 내 삶의 one thing 지키기 위해 할 일
8. 꿈 리스트 작성 (Q. 내 삶에서 가장 중요한 것은 무엇인가?)
9. 10년, 5년, 1년 계획표 작성 (연말에 작성/점검) (Q. 그 삶을 이루기 위해 매일 해야할 일?)
10. 월간 계획 세우기 (+ 휴가는 언제? 어떻게?)
11. 시스템/모델링화 하기. (그 꿈을 이루기위한 최적의 방향은 무엇일까?)
12. 매일 꾸준히 하기
13. 온전히 집중할 수 있도록 장소 바꿔보기. (퇴근 후, 엉덩이 어디 붙이지 말고 씻고 바로 김밥 먹으면서 서재에서 할일하기! 다음주에 그 일이 지켜지지 않는다면 퇴근 후 늦게까지 하는 카페나 독서실로 장소를 이동할 것!)
14. 운동은 주 3회 정해진대로 하자.
15. 점심시간 2시간 중 1시간은 동료들과 맛있게 먹고 수다떨고, 나머지 1시간은 강의를 듣자. "아니오!"라고 말할 줄 알기!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

[Chapter1. 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가]

#성공한 사람들은 단 하나 (One thing)에 끈질기게 파고든다.

#우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다.

▷ 빗방울이 단단한 바위를 뚫듯이 한 곳에 끈질기게 파고든다. 내가 파고들어야 할 것은 무엇인가?

#도미노 효과. 도미노는 자신보다 1.5배가 넘는 것도 넘어뜨릴 수 있는 힘을 가진다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 순차적으로 쌓인다. 한 번에 하나씩.

▷ 아무리 거대해 보이는 꿈이라도 그 것을 잘게 쪼개어 분석하여 하나씩 이루다보면 그 꿈은 이루어진다.

무언가를 향한 열정은 어마어마한 양의 연습(=시간)으로 이어진다(=꾸준함). 그러한 시간은 기술로 축적되고 더 나은 결과를 산출한다. 더 나은 결과는 더 많은 즐거움을 불러오고 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다.

▷이 선순환의 시작점은 ‘거북이 같은 꾸준한 시간투자’).

#중요한 일에 파고들어라. 바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 개미들도 늘 바쁘지 않는가. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다. 성공한 사람들은 꼭 해야하는 일을 잘 알아보는 혜안을 가지고 있다. 그들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지로 일한다.

▷ 하루를 생산적으로 움직이는 것이 중요함. 가장 중요한 일을 중심으로 하루를 구성하라!

내 삶의 뚜렷한 목표/꿈 리스트를 작성하고, 이를 어떻게 이룰 수 있는지 분석하여 최적의 방법을 고른다. 5년/1년/월간/주간/일간으로 잘게 쪼게어 오늘 내가 그 꿈을 이루기 위해 할 수 있는 일을 매일 꾸준히 하자. 습관으로 만들어라. 그 습관이 미래를 정해준다.

# 의지만 있다면 못할 일은 없다? 사람은 누구나 한정된 자원을 잘 관리해야 한다. 의지력 또한 그렇다. 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다. 음식은 의지력을 위한 연료이다.

▷ 저혈당인 나에게 꼭 필요한 내용. 배고프면 급 체력이 떨어지므로 꼭 초콜렛이나 사탕을 들고 다니고 배고프지 않더라도 충동적으로 행동하는 것을 줄이기위해 아침을 건강히 꼭 챙길 것!

▷ 의지력 (=집중력)이 하는 일: 단기 기억, 문제 해결, 충동조절.

▷ 의지력을 위한 연료 (=음식): 오랜 시간동안 균일하게 혈당을 높여주는 음식 (복합 탄수화물, 단백질이 높은 음식) – 고구마, 감자, 옥수수, 채소, 과일…. 현실적으로 김밥을 먹자!

▷ 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라. 나는 아침, 그리고 퇴근에 집에 먹을게 없다면 퇴근 후 서재에서 먹도록 하자.

#균형을 깨드려야만 한다. 포기할 것은 포기하고 하나에 집중한다. 그 우선순위에 얼마나 많은 시간을 투자하느냐이다.

#내 안의 거인을 깨우는 법. 큰일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 큰 일을 두려워하면 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 그러면 미약한 결과물이나 사소한 기회를 향해 달려가고 큰 것들로부터 도망치게 될 것이다. 목표를 크게잡고 대담하게 행동하라!

[Chapter2. 진실: 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법]

#성공의 핵심: 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것.

▷ 삶은 B와 D사이의 C. 이 c들이 모여서 내 삶을 이루게 된다. 현명한 c를 선택하는 방법? 매일의 꾸준함. 대담한 행동과 용기.

#남들보다 앞서 가는 비밀은 ‘시작하는 것’이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다.

#경주마처럼 옆을 볼 수 없게 눈을 가리고, 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라. ‘다른 모든 일들을 필요 없게 만들’ 그 하나에 집중하라.

#크게 성공하는 사람들은 저 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다.

#해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 안전구역 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다.

# 당신을 성공으로 이끌어줄 역할모델, 시스템을 찾아라. (ex. 책, 멘토, 모델링..)

#무척 힘들 것이다. 하지만 한계를 최대한으로 넓힐 때 당신 삶 역시 넓어진다.

# 크고 구체적으로 생각하기! “저걸 하고싶다.”에서 “어떻게 하면 저걸 이루지?”로 바꿔라.

[Chapter3. 위대한결과: 인생의 반전을 불로오는 단순한 진리]

#직진 코스로 가라. ‘목적의식’에 의해 일을 시작하고 그것을 나침반과 같이 이용하라. 그 안내를 따라 자신의 행동의 우선순위를 정하라.

▷인생에 있어서, 하나뿐인 유한한 내 삶에 있어서 무엇이 중한지 끊임없이 되내이고, 이를 나침반으로 궤도를 수정하여 나아가자.

#목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다.

#시간이 돈이다. 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지킨다.

▷시간은 돈이나. 근데 왜 돈관리 (=시간관리)를 하지 않는 것인가? 지금 돈이라는 시간이 새어나가고 있다. 체력이 받쳐주는 삶의 30-50대까지는 치열하게 살아야 한다.

#성공한 사람들은 매년 휴가 계획을 정하며 한 해를 시작한다. 실제로 큰 성공을 거둔 사람들은 자신이 여러 번의 휴가 사이사이에 틈틈이 일하고 있다고 생각한다. 반면 성공하지 못한 사람들은 휴식 시간을 따로 떼어 두지 않는다. 자기에게 그럴 여유가 없다고 생각한다.

▷ 세상을 만드셨다는 하느님도 1주일에 마지막일은 안식일로 쉬셨다. 휴식은 길게 갈 수 있는 장치이다. 이러한 힐링포션을 꼭 마시고 가자. 그리고 한 해의 시작전에 미리 계획을 세우자. 시간을 흘러가는대로 흐리멍텅하게 보내지말자. 내 시간을 온전히 누리며 가자.

#계획할 시간 확보. 연간 계획의 경우 연말 즈음에 잡되, 최종 목표와 5년의 목표를 살펴보고 그 길에 접어들기 위해 내년에 반드시 어떤 진척을 이루어야 하는지 평가하라.

#하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리며 마법이 일어날 것이다.

# 물자를 비축하라. 집중할 수 있도록 모든 용품, 재료, 간식, 음식을 비축하라.

# 단 하나를 위해 시간을 따로 확보할 때에는, 그것을 완전히 내 것으로 만들겠다는 자세로 임해야한다.

# 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일은 중요하다. 성취의 한계에 부딪치면 그것을 넘어설 수 있는 새로운 모델이나 시스템, 더 나은 업무 방식을 찾아 길을 모색한다.

#실행에 옮기려면 새로운 사고와 기술, 심지어 새로운 인간관계가 필요할 수도 있다. 아마 처음에는 이 중 어느것도 편하게 느껴지지 않을 것이다. 남다른 성취를 얻겠다고 마음먹었으면 필요한 일은 무엇이든 해야한다.

▷부자가 되기 위해 반드시 거쳐야하는 경험과 절차의 대가가 있다면, 그것을 치뤄야 부자가 될 수 있다. 왕도는 없다.

남들이 싫어하는 일을 해야 돈을 벌 수 있다. 처음에는 짜증도 스트레스도 날 것이다. 당연한 것이다, 처음이니까. 하지만 두 번째부터는 좀 더 수월할 것이고 나중엔 도사가 되어 있을 것이다. 이런 어려움을 딛고 남들에게 가르쳐 줄 수 있을 때의 희열을 생각하라. 내가 꾸준히 한다면 언젠가 반드시 그날은 온다.

#결국 크게 성공하는 가장 좋은 길은 ‘파고드는 것’이다. 그리고 파고들 때에는 다른 일에 대해 “아니오”라고 말해야 할 순간이 너무나도 많다는 사실을 알아야 한다. (= 한 곳에 집중해야 하니까)

▷ 점심시간 2시간 중에 1시간은 강의를 보자! 회사 동료들에게는 점심 1시간만 허해주자. 나머지 절반은 온전히 내 원씽을 위한 시간!

#개인의 에너지(건강)를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이다. 매일 에너지 사용 계획을 세워라. 하루 중 가장 중요한 식사를 하며 영양가 높은 아침식사를 하라. 일주 일씩 식단을 짜라.

▷집에 먹을게 딱히 없다면, 퇴근길에 김밥을 사가자!

#연료를 채운 다음에는 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라.

#매일 활기찬 아침을 시작하는 데 전념하라. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.

#인간은 자주 보는 사람들의 모습과 행동을 바탕으로 자신의 판단 기준을 세우기 때문이다. 시간이 흐르면서 우리는 자주 어울리는 사람과 비슷하게 생각하고, 행동하고, 심지어 겉모습까지 닮는다.

#”아이야, 우리 마음속에 있는 두 마리 늑대 사이에서 싸움이 벌어진다. 하나는 두려움 이다. (불안, 걱정, 불확실성, 머뭇거림, 주저함, 대책없음). 다른 한 늑대는 믿음이라고 한다. (차분함, 확신, 자신감, 열정, 단호함, 흥분, 그리고 행동을 불러온다).

“그럼 둘 중 어느 늑대가 이겨요?”

“바로 네가 먹이를 준 늑대란다.”

#당신은 하지 않은 일들을 후회하게 될 것이다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고, 꿈꾸고, 그리고 발견하라.” 

할까말까 고민 될 때는 하자! 후회없는 삶을 살자.

▷일단 부동산 들어갈까 말까 고민하지말고 일단 들어가서 의자에 앉자.

▷아 모르겠으면 일단 해! 가봐! 창피는 당하면 그만. 나중에 늙어서 고생하는게 더 서럽고 후회될 것이다.

내 자신에게 솔직한. 나만의 삶을 사는 용기를 갖자.