열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 157조 사계절HJ]

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.02.07 ~ 02.10  

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#성공 #자기관리 

당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)dl 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라]

#우선순위 #목표

5년의 목표를 바탕으로 ‘최종 목표 - 5년의 목표’를 달성하기 위해 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

현재에 근거한 목표 설정 : 최종목표 → 5년의 목표 →1년의 목표 → 한달의 목표 → 한주의 목표 → 하루의 목표 → 지금의 목표

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 책을 읽고 난 뒤 5년의 목표를 설정해보았다. 열기반을 들었을 때 비전보드를 작성하며 세웠던 계획들을 다시 보며 앞으로 5년간의 목표를 재정비 하였다. 목표로 가기 위한 오늘 ‘단 하나’의 일이 무엇인지 생각하자. 

2. 가장 집중할 수 있는 시간을 찾자. 아이를 재운 후의 시간? 미모와 함께 새벽시간? 최고의 집중력을 발휘할 시간을 찾자.

3. 임장을 가는 주말에만 걷는다. 평일에도 가능한 걷기를 하고, 스트레칭이라도 꼭 하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 매일 아침 미모와 함께 오늘의 하루 계획과 오늘 하루 집중할 것을 정하자.

2. 오늘의 계획 + 이번주의 계획을 책상에 붙혀두자. 어떤 일이 생겨도 적힌 계획을 완료할 것.

3. 아침 유산균 + 스트레칭을 하자.

4. 설정한 목표와 상관없는 일들에 에너지를 쓰지 말자. (회사일, 회사의 인간관계 등)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 26) 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.