열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 125조 Level up]

step1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 24.2.12
4. 총점 (10점 만점 중) : 9점

step2. 책에서 본 것

chapter1. 7장 . 의지만 있다면 못할 일은 없다.

#의지력 #음식 #우선순위

사람의 의지력은 한정적이다. 그렇기 때문에 우리는 의지력을 효과적을 사용하는 방법을 알고 이를 실행해야 한다. 의지력은 사람에게 한정된 자원이므로 하루 중 의지력이 가장 충만할 때에 가장 중요한 일을 해야 한다. 그리고 조금씩 바닥나기 시작하면 다시 연료를 채워줘야 하는데 , 영양가 높은 몸에 좋은 음식을 제 때에 시간 맞춰 섭취 하는 것이다.

chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다.

#목적의식 #삶의의미 #중심잡기 #유리공

균형 잡힌 삶(워라밸)은 거짓말이란 말은 좀 충격적이었다. 모든 일에 균형을 맞춘다는 것은 가장 중요한 일에 넣어야 할 시간과 에너지가 분산된다는 의미이고 이는 내가 원하는 어떤 분야의 성공과는 멀어진다는 뜻이된다.

균형 대신에 '중심잡기'로 방향을 틀어보자. 한 분야에 탁월한 성과를 내고자 한다면 가장 중요한 것이 무엇인지 선택한 후 그에 필요한 충분한 시간을 들여 노력하고 그 외의 일은 너무 흔들리지 않게 중간 중간 조금씩 중심을 잡아 주도록 하자. 유리공 같이 조심히 다뤄야 할 가족,건강, 친구, 정직 같은 것이 대표적인 예이다. 항상 가장 중요한 일의 우선순위를 정해 그것부터 해놓고, 나머지는 기회가 있을 때마다 틈틈히 해야 성공과 삶의 의미 모두 놓치지 않게 된다.

chapter1. 9장 크게 벌이는 일은 위험하다?

#한계 #성장

크게 생각하면 크게 행동할 수 있고 그에 따라 큰 결과를 만들 수 있다. 그래야 나의 잠재력을 무한히 끌어올릴 수 있다. 나의 한계를 긋지 마라.

chapter2. 12장 . 삶의 해답으로 가는 길

#벤치마킹 #트렌딩

목표에 대해 크고 구체적으로 생각하면서 질문해라. '단순히 ~하고 싶다' 라기 보다 '~하려면 어떻게 해야 하지?' 라는 생각의 전환이 필요하다. 그리고 연구하고 탐색하며 이미 탁월한 업적을 이룬 사람들을 벤치마킹하고 이후 트렌드를 예측하며 그 분야를 선도해 나가야 한다.

chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라

#생산성 #시간확보

성공한 사람들은 시간을 생산적으로 쓴다. 우선 가장 중요한 일을 하려면 시간을 확보하고 그 시간이 다른 그 무엇에도 침해 받지 않도록 철저히 보호하여 몰입해서 써야 한다. 우선순위를 정해 꼭 해야할 일을 정해둔 시간에 반드시 하고 그 외의 나머지 시간에 남은 일을 처리하도록 하자.

시간확보의 순서는 1. 휴식시간 확보 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보 3. 계획할 시간 확보 이다.

휴식시간을 먼저 확보한 후에 가능하면 아침 시간에 단 하나의 일을 할 시간을 확보하고 (저자는 하루 4시간을 최소 권장시간이라고 말했다.) 매주 한 시간을 따로 정해서 연간, 월간,주간 목표를 점검하고 수정 해야 한다.

chapter3. 16장 단 하나를 위한 세 가지 약속

#

약속하나. 내가 이루고자 하는 것에 있어 최고의 전문가가 되겠다는 마음가짐을 갖자.(투자한 시간에 비례한다. 예로 1만시간의 법칙)

약속 둘. 노력을 뛰어넘어 계속해서 최적의 방법을 찾고자 노력해야 된다

약속 셋. 원씽을 이루기 위해 모든 일을 하고 그게 대한 책임을 지겠다는 마음가짐.

Step.3 책에서 깨달은 것

인간은 같은 에너지로 일정하게 일을 할 수는 없다는 점이 새삼 다가왔다. 그래서 더욱더 일의 우선순위를 정해서 가장 중요한 것부터 내 에너지와 의지력이 충만할 때 일정시간을 확보해서 몰입해야 한다는 점을 다시 한번 느끼게 되었다. 그리고 흔히 사람들이 원하는 워라밸이라는 것은 허상이라는 점도 충격적으로 다가왔다. 한편, 어떤일을 성공한다는 것은 그만큼 엄청난 시간과 에너지를 쏟는다는 얘기인데 워라밸을 지키면서 성취를 원하다? 깊이 생각해 보지 않고 막연하게 원했던 삶이 얼마나 허무맹랑한 개념이었는지 철저하게 깨부술 수 있는 기회가 되었다.

신선하게 다가온 저자의 논지 가운데 하나는 휴식시간을 제일 먼저 확보하고 그 이후에 원씽을 할 시간 확보, 그 이후에 계획 시간 확보라는 순서였다. 인간의 에너지는 유한하기 때문에 지속가능한 성공적인 삶을 살려면 중간중간 재충전할 수 있는 시간을 세팅하라는 것이었다.

stpe4. 책에서 적용할 점

1. 가공식품, 인스턴트 식품 줄이기
2. 주중 일정시간의 휴식시간을 세팅한 이후, 하루중 가능하면 아침에 가장 중요한 원씽을 먼저 완수한 후, 이후 나머지 시간에 자투리 일을 하도록 하자.
3. 이루고 싶은 일에 노력을 기울이면서 계속해서 더 나은 방법을 찾으며 벤치마킹 하자.

step5. 책 속에서 기억하고 싶은 문구

: 가장 중요한 일이 가장 중요하지 않은 일들에 밀려나서는 안된다.