열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중듭반 35기 79조 밀리어달러baby]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024. 02. 13

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

제1부 거짓말

6장 성공은 철저한 자기기관리에서 온다.

#올바른습관(강력한) #선택적 집중 #평균66일

건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 훈련시켜 훈련이 충분히 유지 하면 일상-습관이 된다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 이용하자. 나의 습관이 내가 누구이지 말해 준다. 삶에서 만들어진 습관에서 내가 얻는 성취가 나오는 것이다. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 충분힌 시간을 투자해 일상이(습관) 되고 나면 발전시키거나 또 다른 습관을 만들어 가자.

제2부 진실

10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

#초점탐색 #올바른질문 #성과

본래 가려던 곳과는 달리 엉뚱한 곳으로 더 먼곳으로 가지 않으려면 초점탐색 질문이 도와줄 것이다. 원하는 대답을 찾으려면 올바른 질문을 스스로 만들어야 하는데 바로 초점탐색 질문이다. 그것은 할 수 있는 단 하나의의 일, 반드시 필요한일을 하게 만듦으로써 선택과 행동에서 모두 최선의 결과를 이끌어 낸다.

가장 생산적인 한 주를 보내고 싶다면 ‘지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?’로 작은 초점 질문을 하루 내내 사용해야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

- 할 일 목록에 대한 집착을 버려야 겠다. 정신없는 하루를 보내다보면 너무 사소하고 중요하지 않을 일들 까지 온 신경을 쓰며 스케줄러에 표식을 (해냈다는 성취감까지 들면서) 체크하면서 일 처리를 했다. 가장 중요한 한가지 일을 맨 앞에 두고, 그것에 우선순위를 두고 시간확보를 해 의지력이 강력한 시간을 찾아 보는 고민이 필요 하겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 매일 아침 신체적 건강과 활기찬 시작을 하는 데 전념 - 공복 새벽 운동. (해비 트레커 표시하기)

2.매일 오전시간 확보해서 책읽기(2시간)+ 저녁시간 확보해서 투자 공부(2시간)

3.잠자는 시간 충분하게 확보해서 꼭 지키기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p26 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩 이다.

p34 ‘단 하나‘를 자신의 일과 삶에 적용시키는 것은 성공을 위해 당신이 할 수 있는 가장 단순하고도 현명한 일이다

p48 우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. 남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만든 목록 말이다.

p55 생각은 크게 하되, 아주 작은 곳에 초첨을 맞춘다.

p78 새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.

p107 균형 대신 중심잡기.

p117 큰 성과를 가능 하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다.

p136  최대한 효과적인 질문을 던져라. 그것을 통해 얻은 답은 당신의 인생을 바꿔 놓을 것이다.

p143 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라,

p199 성공적인 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다

 p202 ‘시간확보’ = 생산성을 높이는 가장 강력한 도구

아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라.

213 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.

p260 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.

당신이 매일, 매주, 매달 그리고 매년 단 하나를 위해 살때 축적되는 지식과 가속도가 곧 남다른 삶을 살 수 있는 능력을 준다.