책 제목 : 원씽
저자 및 출판사 : 게리켈러, 제이파파산 / 비즈닉스북스
읽은 날짜 : 24.2.15 /2회 독
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #사람 #목적의식 #우선순위
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점
▶ 목차
프롤로그. 한국의 독자들에게
01 당신에게 가장 중요한 '단 하나'는 무엇인가
02 도미노 효과
03 성공은 반드시 단서를 남긴다
제1부. 거짓말
04 모든 일이 다 중요하다
05 멀티태스킹은 곧 능력이다
06 성공은 철저한 자기관리에서 온다
07 의지만 있다면 못할 일은 없다
08 일과 삶에 균형이 필요하다
09 크게 벌이는 일은 위험하다
제2부. 진실
10 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
11 도미노를 세워라
12 삶의 해답으로 가는 길
제3부. 위대한 결과
13 목적의식을 가지고 살아라
14 우선순위에 따라 살아라
15 생산성을 위해 살아라
16 단 하나를 위한 세 가지 약속
17 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들
18 위대함으로 가는 변화의 시작
부록. 단 하나를 실행활에 적용하는 방법
▶ 본깨적 (요약/느낀점/BM)
- 내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉했을 때는 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져 있었던 것이다. p18
- 탁월한 성과는 당신의 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있냐느냐와 밀접하게 연결되어 있다. p18
- 워킹맘이라서 가정 보육을 하고 있어서 부모님이 아프셔서.. 등 처한 상황은 모두 제각각이다. 하지만 힘든 상황에서도 목표를 이루는 사람들이 있다. 그들은 중요한 일에 초점을 맞추고 시간을 밀도있게 사용하기 위해 끊임없이 노력한다.
나의 경우만 봐도 투자 공부에 집중하고 싶어 하던 일을 그만두었지만, 실적은 눈에띄게 달라지지 않았다. 중요한건 시간이 아니라 단 하나의 일에 모든 정신을 집중하는 것이다.
- 나에게 중요한 것은 육아와 투자 공부이다. 이 2가지를 제외한 나머지 일에는 끊임없이 무심해지자.
핵심을 제외한 나머지는 일상에서 과감하게 빼버리자.
- 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. p48
- 제대로된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. p51
- 당신이 원하는 것중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. p51
- 나는 마흔 살이 되던 날부터 기타 레슨을 받기 시작했다. 하지만 연습할 수 있는 시간은 하루에 20분밖에 되지 않았다. 시간적으로 여유가 없었기 때문에 무엇을 배울지 정해 그것에만 집중해야 했다. 나는 세계적인 기타리스트 중 한 명인 친구 에릭 존슨에게 어떻게 하면 좋을지 물었다. 에릭은 단 한가지만 연습할 수 있는 상황이라면 기타의 기본 음계를 택하는 게 좋겠다고 말했다. 나는 그의 조언을 받아들여 블루스 단조 음계를 연습했다. 그 음계를 연습하면 에릭 클랩튼과 빌리 기본스부터 시작해 언젠가는 에릭 존슨의 음악까지, 훌륭한 록 기타리스트들의 솔로를 연주할 수 있게 될 것이었다. 그 음계는 기타 연습을 위한 나의 '단 하나'가 되었고, 그것은 다시 나를 위한 로큰롤의 세상을 열어주었다. p55, 56
- '줄 긋기' 게임에 빠지지 마라. 모든 일이 똑같이 중요한 것이 아니라고 믿는다면 그에 맞게 행동해야 한다. 목록에 적힌 일들을 하나하나 체크해 지우는 것이 성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안 된다. '끝난 일에 줄 긋기' 게임에서는 승자가 나올 수 없으니 거기에서 벗어나라. 모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.
- 목표를 이루기 위해 해야 할 일은 많지만 모든 일이 똑같이 중요한 것은 아니다.
- 확보한 시간 안에서 생산성을 최대한으로 높혀야한다. 하루를 시작하기 전 가장 중요한 '단 하나'를 분명하게 정하고 실행하자.
목표를 이루는데 가장 중요한 것이 무엇인지 나 자신과 끊임없이 대화하자.
성공하려면 더하기가 아니라 빼기를 잘해야 한다.
- 작업 전환에는 대가가 따른다. p65
- 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다. p66
- 만성적으로 멀티태스킹을 하는 사람들은 어떤 일을 하는 데 필요한 시간을 예측하는 감각이 떨어진다. 그래서 실제보다 훨씬 더 걸린다고 생각한다. p68
- 멀티태스커들은 수명을 단축시키고 행복을 빼앗아가는 스트레스를 더 많이 경험한다. p68
- 우리는 종종 우리의 일상적인 업무가 심장 수술처럼 생사를 좌우하는 일이 아니라는 이유로 '집중'의 중요성을 간과하곤 한다. 그러나 비행기 조종사나 의사의 일이 집중하지 않고는 성공적일 수 없듯이 우리의 일 또한 그러하다. 당신의 업무 역시 똑같이 존중 받을 권리가 있다. p70
- 멀티태스킹은 나의 고질병이었다. 시간 내에 더 많은 일을 해내고 싶은 욕심에 매일 온갖 일들을 처리하느라 정신이 없었고 무척 피곤했다. 그로인해 집중력이 떨어져 업무 속도가 늦어지고 효율성을 떨어트리는 악순환이 반복되었다.
- 하나를 제대로 끝내고 다음으로 넘어가자.
작업 전환에는 반드시 대가가 따른다는 것을 잊지말자.
멀티태스킹은 허상이다.
멀티태스킹의 유혹을 뿌리치자.
- 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. p74
- 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 '습관'이다. 그리고 그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼 자기 규율만 있으면 된다. p74
- 성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 아니, 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. p75
- "에너지를 바람직한 방향으로 돌리는 것이 그의 최고 장점 중 하나입니다." p76
- 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 그러면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔 것이다. 힘든 일이 습관이 되면 습관을 그 힘든 일을 쉽게 만든다. p78
- 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. p79
- 좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들 보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다.
- 성공하려면 철저한 자기 관리와 절제된 삶을 살아야한다고 생각했다.
부자들은 자기 관리에 지독할 것이라는 인식이 강했고, 부자가 되는 길이 두렵게 느껴졌다.
나의 생각과는 다르게 훨씬 적은 자기통제력만으로 목표를 이룰 수 있다는 것이 신기했다.
- 한 가지 습관을 만들고 66일 동안 지속하기 (목실감시금부 작성)
하나의 습관을 만드는데 집중할 것
- 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다. p89
- "의지력은 자동차에 채워둔 기름과 같다. 구미가 당기는 것에 저항할 때마다 일부를 사용하게 되어 있다. 더 세게 저항할수록 기름통은 점점 비게 되고, 결국 기름이 완전히 떨어진다." p89
- 오랜시간 균일하게 혈당을 높여 주는 음식. 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 말 그대로 '우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다'는 것을 알 수 있다.
- 성공하려면 밥 먹는 시간도 아껴야한다는 오랜 강박을 내려놓게 되었다.
높은 성과를 올리기위해서는 반드시 연료를 재충전해야 한다.
- 배만 채우는 무늬만 음식 말고 내 몸이 원하는 건강한 밥 챙겨먹기
- 균형 잡힌 삶이란 거짓말이다. p99
- 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다. p109
- 개인적인 삶에 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여 나갈 수 있다. p110
- 직업적인 삶에서는 오랜 기간 활동하면서, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 길게가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다. p110
- 가족은 내 삶의 원동력이며 무엇과도 바꿀 수없는 소중한 존재이다.
투자 공부는 오로지 내가 원하는 것, 가족은 언제나 나와 함께 하는 시간을 원한다는 것을 잊지말자.
- 소중한 가족을 지키기 위해 수시로, 짧게 중심을 잡아야 한다.
일을 핑계로 가족과의 시간을 미루지 말자.
가족과 시간을 보내려면 시간 안에 해야할 일을 반드시 끝내면 된다.
청소 맡기기
저녁 되도록 친정에서 먹기 (장보는 시간 음식하는 시간 확보)
하원 후 온전히 육아에 집중
식사 시간 남편과 마주보고 대화하기
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