1. 책개요
- 제목 : 원씽
- 저자 : 게리 켈러, 제이 파파산
- 읽은 날짜 : 24-02-16~18
2.본것
[제 1 장 당신에게 가장 중요한 '단 하나'는 무엇인가]
여러군데 퍼져있는 집중력을 중요한 일에만 파고들어라.
[제 2장 도미노 효과]
매일 우선순위를 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질때까지 힘껏 내리친다.
[제 3장 성공은 반드시 단서를 남긴다]
혼자 성공하는 사람은 없다, 성공의 핵심은 단하나
[제 4장 모든 일이 다 중요하다]
할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어라.
성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.
[제 5장 멀티태스킹은 곧 능력이다]
한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할수는 없다.
[제 6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다]
선택적 집중, 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다.
[제 7장 의지만 있다면 못할 일은 없다]
의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
[제 8장 일과 삶에 균형이 필요하다]
중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 짧게 가느냐, 길게 가느냐 이다
[제 9장 크게 벌이는 일은 위험하다]
커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.
[제 10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]
스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.
[제 11장 도미노를 세워라]
정신적 행복을 위하여, 신체적 건강을 위하여, 개인적 삶을 위하여, 핵심 인간관계를 위하여, 일을 위하여, 회사를
위하여, 재정적 문제를 위하여
[제 12장 삶의 해답으로 가는 길]
4가지 큰 질문과 큰 해답을 찾아라
[제 13장 목적의식을 가지고 살아라]
행복은 만족으로 가는 길에 나타난다, 자신만의 큰 이유를 발견하라, 정답을 고르기보다 방향을 정해라
[제 14장 우선순위에 따라 살아라]
단 하나만 있을 뿐이다, 지금에 맞춰 맞춰 목표를 설정하라, 펜을 들어 적어라
[제 15장 생산성을 위해 살아라]
연관 지어 생각하라, 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라. 정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라
[제 16장 단 하나를 위한 세 가지 약속]
최선을 다하고 자신의 단 하나에 대해 목적의식을 가져라, 결과에 책임을 지고 코치를 찾아라
[제 17장 생산성을 훔펴 가는 네 종류의 도둑들]
거절을 잘해라, 혼란을 받아들여라, 에너지를 관리하고 주변 환경을 스스로 관리하라.
[제 18장 위대함으로 가는 변화의 시작]
성공은 내면에 있다 스스로 바로 세우면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.
3.깨달은 것
책을 읽는데 이토록 집중력이 떨어지는지 몰랐다.
구체적인 목표설정과 집중력이 필요함을 다시금 깨달았다.
지금껏 멀티태스킹을 잘하는 것에 칭찬을 했다면 이제는 버려야 함을 알게되었다.
4.적용할 점
목표설정
선택과 집중
5.책 속 기억하고 싶은 문구
P53 '할 일 목록' 대신 '성공 목록' 을 만들어라
P114 의지력을 떨어뜨리는 행동들
-새로운 행동 시작하기
-집중을 흐트러뜨리는 것들을 걸러내기
-유혹에 저항하기
-감정을 억누르기
-공격성을 억제하기
-충동을 억누르기
-시험 치르기
-다른 이들에게 좋은 인상을 남기려 애쓰기
-두려움을 극복하기
-원치 않는 일을 하기
-단기적 보상 대신 장기적 보상을 택하기
P128 시간을 가지고 도박하는 것은 결코 되찾을 수 없는 돈을 거는 것과 같다. 설사 이길 수 있다고 자신한다 하더
라도 그동안 잃어버린 것에 대해 후회하지 않을 자신이 있는가?
P160 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.
P182 단 하나의 개념을 일상 생활의 일부로 만들려면
이해하고 믿어라,개념을 이용하라, 습관으로 만들어라, 잊지 않게 메모라하, 도움을 받아라.
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