열반스쿨 중급반 35기(원씽) 독서 후기 [열중35기 5늘도 부자되는 책 읽고 내8자 내가 만들조 58조 부자맴]

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.02.18

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#불평등한 분배 #성공목록 #80/20법칙

제대로된 인풋하나가 대다수의 아웃풋을 만들어낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. (파레토 법칙)

모든 것이 똑같이 중요하지 않음. 어떤 일들은 다른 일들보다 중요하다. 파레토 원칙 적용하여 성공목록을 만들자.

기나긴 to-do list가 주는 임시방편적인 뿌듯함에 속지 말것. 성공 목록으로 develop할 것

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#멀티테스킹은 허상

멀티태스커들은 그저 모든 일에 엉망이다.

성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다.

에너지를 바람직한 방향으로 돌리는 것이 중요하다. 올바른 습관 계발이 내가 원하는 성공을 가져다 준다.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#선택적 집중 #66일

하나의 행동이 습관이 되기까지 걸리는 시간 66일을 기억하자. 올바른 습관을 기르는 데는 시간이 걸리기 때문에 금방 포기하지 말것, 올바른 습관이 무엇인지 정한 다음, 그것을 습관으로 확립하는 데 필요한 시간 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원해야 한다.

가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 쉬워진다.

초반에 형성하고자 마음먹은 올바른 습관이 자리잡을 때 까지 고단함을 이겨내야 함. 인간은 편했던 기본상태로 가고자 하므로 원하는 수준의 행동이 습관이 되기까지 끈임없이 각성해야 할 것이다.

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력 #관리

의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말. 의지력에서 중요한 것은 타이밍. 의지력을 자기 것으로 만들어 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있음. 머리 많이 쓸수록 정신력 떨어짐.

애초부터 없는 나의 의지력 따위를 기대하지 말것. 달달한 간식으로 달래서라도 뇌의 각성과 효율성을 높여볼 것. 임보쓰기에 집중할 시간은 새벽통시간을 활용할 것. 의지가 가장 뿜뿜인 이 황금시간에 못생긴 개구리를 먹어치우자!

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#중심잡기

기적은 결코 중간 지점에서는 일어나지 않음. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 탁월한 성과를 내기 위해 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 함.

워라벨 따지고 살다가는 이도 저도 안됨. 제한적인 집중력을 몰입할 우선순위 과제 정해 실행.

[Chapter3. 13장. 목적의식을 가지고 살아라]

목표를 상향해서 잡을 것

그래야 오버해서 잡은 목표치의 80% 수행할 것이므로 애초에 120%완수로 목표치를 상향할 것

(세르정 선배님 BM)

[Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세가지 약속]

색다른 결과를 원한다면 무언가 색다른 일을 할 필요가 있다. 안주하지 말고 책임감 가지고 살 것.

[Chapter3. 18장. 위대함으로 가는 변화이의 시작]

더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.

돌아볼 때 가장 큰 후회는 하지 않은 행동임. 그러니 후회 없이 살 것.

STEP3. 책에서 깨달은 것

to-do리스트 지우기 게임에서 벗어나야겠다고 생각했다.

성공을 위한 큰 질문에 집중하고 다른 그 무엇도 필요없게 만들 나만의 단 한가지를 찾고 잡생각, 허튼 행동들 쳐내야 겠다고 다짐한다.

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 아침시간에 허들이 가장 느껴지는 임보쓰기에 매진할 것

2. 투두리스트 보다는 우선순위 리스트 활용하기

3. 스스로에게 우쭈쭈해주기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 26) 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

더 이상 멀티태스킹의 허상에서 벗어날 것. 내 의지력을 믿지 말 것. 뇌를 속여서라도 옳은 습관들을 만들어 나갈 것