열반스쿨 중급반 본깨적 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 156조 올이즈웰7]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제 

STEP1. 책의 개요 

1. 책 제목: 본깨적 

2. 저자 및 출판사: 박성배 

3. 읽은 날짜: 2024.2.15~18 

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점 

STEP2. 책에서 본 것 

P13 운명처럼 만난 책 새로운 삶을 선물하다 

P67 삶을 바꾸는 책읽기는 본깨적이다 

    깨닫고 적용해야 삶이 변한다 

    책을 읽고 기억하지 못하는 것은 당연하다 (1124 재독법 적용) 

P111 책을 읽고 삶을 바꾸려면 실행해야한다 실행을 방해하는 요인부터 제거하라 

아는 것과 실행은 다르다 인식과 생각의 변화가 있어야 행동하는 것은 사실이지만 인식이 변했다고 반드시 행동을 하는것은 아니다. 확실하게 인식해야 책을 읽고도 변화하지 않는 함정에서 벗어 날 수 있다 

P138 눈으로 보고 손으로 읽으면 책 읽기 효과가 두배가 된다  

(중요한 문구 줄긋기, 귀접기 활용) 

P146 책 여백 상하단에 본깨적 정리하기 (책을 보고 무엇을 깨닫고 적용할 것인지 정리하는 것이 중요하다 본 것은 책 상단에 깨닫고 적용할 것은 책하단에 정리한다) 

P150 책 읽고 마무리 5분이 중요하다 (단 5분이라도 책을 읽고 책 내용을 되짚어보고 책에 대해 생각할 시간을 갖으면 삶을 변화 시키는데 도움이 된다) 

P171 본깨적 책읽기 함께하면 효과가 더 크다 (다양한 생각을 공유해야 생각이 깊어진다, 함께라야 오래간다, 긍정적에너지는 전염성이 강하다) 

P212 목표를 적으면 현실이 된다 (습관적으로 책을 읽을려면 목표가 분명해야한다. 월간 주간 일간 목표정하기) 

P222 북바인더 활용 잘하기 (메모해둔 내용을 필요할 때 잘 활용하려면 관리를 잘 해야한다. 한번 메모하면 평생 활용할 수 있는 북바인더 활용 잘하기) 

과함은 모자라는 것 보다 못하다 한 책에서 하나의 메세지를 얻고 실행하고 지속하는 것이 중요하다 (원북 원메시지 원액션) ,21일의 법칙 습관만들기 

북바인더를 잘 쓰면 책 읽을 시간이 저절로 생긴다, 짜투리 시간 활용잘하기 

디지털미디어 사용시간을 반만 줄여도 인생이 달라진다 

STEP3. 책에서 깨달은 것 

그동안 책을 습관처럼 많이 읽기는 했지만, 본것을 정리하고 깨닫고, 적용할 것을 생각만 했지 기록하지 않았다. 책을 읽는 것도 중요하지만 내 삶을 변화시키기 위해서는 단 한가지라도 일상에 적용할 것을 정리하고 습관을 들이고 지속하는 것이 중요하다는 것을 깨달았다 

독서모임을 통해 다양한 생각을 공유하면서 깊이 있게 생각하고 적용하는 것도 중요하다는 생각을 했고 월부 돈독모도 해봐야겠다는 생각을 했다 

STEP4. 책에서 적용할 점 

책을 읽고 독후감을 꼭쓰기  

돈독모 참여하기 

원북 원메시지 원액션 (한가지 메시지를 꼭 일상에 적용하자!!) 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구 

원북 원메시지 원액션 !!