"멀티태스킹은 한 번에 여러 가지 일을 망칠 수 있는 기회"
"여러 매체를 한 번에 보려는 멀티태스커들은 실제로 화면이나 채널을 돌리면서 도파민이 분비되어 짜릿함을 느끼고, 이것은 중독성까지 있다고 한다"
- 나는 가끔 회사에서 일을 할때, 정신 없이 여러가지 일을 하는 걸 즐기는 듯 하다. 가장 바쁠때 효율이 가장 높다고 느껴질때도 있다. 하지만 이것은 도파민에 의한 착각일 뿐, 실제로는 한 번에 여러 가지 일을 망치고 있는 것이다.
"생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다."
- 성공하려면 매일 아침 일찍 일어나 명상을 하고, 침구를 정리 해야하며, 아침을 반드시 먹어야 한다는 강박에 사로잡힌 적이 있다. 성공한 사람들은 이런 사소한 습관에서부터 남다르다고 들었고 또 그런것들이 모여서 성공을 만든다고 생각했다. 그 모든 것을 똑같이 따라한 적도 있었는데, 결과는 좋지 못했다. 미라클 모닝을 하면서 낮 시간의 집중력이 떨어졌고 저녁 운동을 하면서 퇴근후 나만의 시간을 가질 수 없었다. 결국 배보다 배꼽이 커지면서 현실과 이상 간의 거리감에 조급한 마음만 생겼던 것 같다. 그래서 지금은 많이 덜어냈다. 성공한 사람들이 으례 한다는 미라클 모닝, 침구 정리 등등 나에게 불필요한 것들을 잘라냈고, 지금은 오늘 반드시 해야할 단 하나를 끝내는데 집중한다. 나머지 일들은 남은 시간에 중요한 순서대로 해나가고 있다. 지금이 더 나답게 앞으로 나아가고 있는 느낌이고, 그래도 최소한 미래를 위한 한가지는 매일 하고 있다는 생각이 들어 뿌듯하기도 하다.
"의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다"
"의지력의 수명은 정해져있다. 하지만 조금 한가한 시간이 오면 다시 충전할 수도 있다. 한계가 있지만 다시 만들어 낼 수 있는 자원인 셈이다."
- 퇴근 후 바로 투자 공부를 하겠다는 결심은 지키기 너무 어렵다. 한 동안은 내 의지력이 너무 약해서 정신력을 키우는 것만이 해답이라고 생각했다. 하지만 나의 의지는 이미 회사에서 업무를 처리하는 데 모두 소진한 뒤였고, 쉴 틈도 주지 않고 스스로를 채찍질 해봤자 수명이 다 한 의지력을 불러오기란 쉽지 않은 일이였다. 결국 내가 찾은 방법은 이렇다: 퇴근하면 재충전의 시간을 갖기 ! '저녁 먹고, 에너지 소모가 크지 않는 요가와 같은 운동하며 정신과 신체를 맑게 하기' 그리고 회사 외로 반드시 해야하는 원 씽을 시작하는 것이다.
"훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다."
"삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라."
"용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다"
- 삶을 살아가는데 있어서 이정표와도 같은 역할을 할 문장들이다. 나는 삶의 매 순간을 허투루 쓰지 않을 것이며 삶을 각 요소들에 적절한 무게를 맞추면서 살아갈 것이다. 너무 투자에만 매몰되지도, 나만의 자유시간만을 생각하지도, 남을 위해서만 살아가지도 않을 것이고 나에게 중요한 것들 (가족, 자기발전, 친구, 자유, 등등)을 균형 있게 일궈가고 싶다. 그때그때 우선순위는 달라질지라도 .. 어느 시점에 이 중 하나가 큰 비중을 차지하게 되더라도 의아하게 생각하지 말아야겠다. 원래 인생은 그런거라고 생각하자.
- 그리고 나는 용기있게, 크게 생각하며 두려움과 의구심을 조금씩 넘어가고 싶다. 그 너머에 있는 삶이 더욱 값질 것이라 믿어 의심치 않는다.
"행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다."
- 행복은 결과가 아니라 과정이라는 말에 너무 동의한다. 재산을 불려가는 투자 (그리고 언젠가 다가올 은퇴..!)에 있어서, 행복은 최종 목적지에만 있는 것이라면 나는 할 수 없을 것이다. 하지만 행복이 그 목표를 향해 나아가는 과정에 항상 존재하는 것이라면 나는 충분히 목적지에 도달할 수 있을 것이다. 초기에는 현재 내가 원하는 것을 가지지 못했으므로 나는 행복하지 않다고 생각한 적이 있었는데, 이런 생각은 의지를 저하시키는 등 나에게 전혀 도움이 되지 않았다. 오히려 목적지는 더욱 멀어지는듯 했다. 반면에 목표의식이 있고 이를 위해 에너지를 쏟을 의향이 있으므로 나는 행복하다! 라고 생각하기 시작하니 삶이 더욱 즐겁고 충만하게 느껴졌다. 행복의 비밀은, 미래에 존재하는 것이 아니라 미래를 위해 달려가는 지금 이 순간에 존재한다는 것이다 !!
이 외에도 나에게 의미 있었던 문장들...
"과정을 시각화한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다"
"쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다"
"당신의 가장 중요한 한 가지를 모르는 사람ㄷ르로부터, 그리고 스스로 소홀해지는 자신으로부터 그 시간을 지키는 것은 당신의 임무다"
"'아니오'라고 말해라" "거절하는 법을 배우면 자유로워질 수 있다"
댓글
