1.책을 읽고 본 내용을 써주세요. 고 본 내용을 써주세요.
1장.당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가
-단 하나의 일에만 모든 정신을 집중해라. 그러기 위해선 일의 가짓수를 줄여야 한다.
2장.도미노 효과
-성공은 도미노처럼 순차적으로 일어난다. 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음 (우선순위 정하기) 한 번에 하나씩 넘어뜨린다.
3장.성공은 반드시 단서를 남긴다.
-사람에게는 누구나 자신에게 중요한 단 한 사람이 있다. 누구도 홀로 성공할 수 없다.
<성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음>- 거짓 (4장~9장)
1.모든 일이 다 중요하다.
-할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어라: 할 일 목록 중 성공과 관련해 해야 하는 것.
>> 80/20법칙: 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다.
-가장 중요한 단 하나를 찾을 때까지 할 일 목록을 계속 줄여나가라.
2.멀티태스킹은 곧 능력이다.
-한 번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘하지 못하게 된다.
3.성공은 철저한 자기관리에서 온다.
★ 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리면 된다.
- 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추면 된다.
- 새로운 습관을 들이는 데 평균 66일이 걸린다. 습관을 유지하는 데는 최소의 노력만으로 충분하다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
- 의지력에도 수명이 있기에 관리가 필요하다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 해야 한다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
★ 기적은 결코 중간 지점에서 일어나지 않는다. 기적은 극단에서 일어난다.
>>중심 잡기: 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 (개인적 삶: 짧게, 직업적 삶: 길게)
-가족, 건강, 친구, 정직: 유리공 떨어뜨리면 돌이킬 수 없다. 기회가 닿는 대로 관심 쏟기
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.
- 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
>> 가능성 2배 높이기
10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
-“당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?”
11장. 도미노를 세워라
-초점 탐색 질문을 습관처럼 던지기
12장. 삶의 해답으로 가는 길
-큰 질문으로부터 나오는 큰 해답은 컴포트 존 밖에 있다. 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 경험을 벤치마킹해라.
13장. 목적의식을 가지고 살아라.
-매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해진다. (목적의식: 인생에서 강하게 원하는 단 하나)
14장. 우선순위에 따라 살아라.
-현재에 근거한 목표 설정 (과정을 시각화)
☞지금의 목표: 오늘의 목표를 바탕으로, 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는?
☞하루의 목표: 이번주의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는?
☞한 주의 목표: 이 달의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는?
……
☞최종의 목표: 언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는?
15장. 생산성을 위해 살아라.
>> 시간 확보: 휴식 시간 확보, 단 하나의 일을 할 시간 확보, 계획할 시간 확보
-단 하나의 일을 할 시간 확보: 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 확보한다. (하루에 4시간씩)
-계획할 시간 확보: 매주 한 시간을 따로 떼어 연간, 월간 목표 검토 (도미노 세우기)
-방해물 정리: “NO”라고 말하며 다른 대안을 제시하기, 방해 받지 않는 환경 만들기
16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속
-전문가의 길을 향해 걸어라: 완전히 내 것으로 만들겠다는 자세
-도전에서 목적의식으로 이동하라: 목적에 도달하기 위해 끊임없이 목표를 높이고,
현재의 한계를 넘어서도록 격려하기 (도전에서 끝나지 않고 새로운 방법을 찾음)
-책임감을 갖고 살아라: 삶에 주체성 갖기, 책임의식을 불러 일으켜주는 멘토, 동료 갖기
17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들
-‘아니오’라고 말해라.
-혼란을 받아들여라: 상황의 희생자가 되지만 마라.
-에너지를 관리하라: 건강 생각하기
-주변 환경을 스스로 관리하라: 사람, 물리적 환경
2.책을 읽고 깨달은 내용을 써 주세요. (새롭게 알게 되었거나, 잘못 알고 있었던 것, 이 책에서 동기부여 받은 것, 이 책에서 찾은 롤모델의 노하우, 가치관, 배울 점 등)
-재독에서는 의지력 부분이 가장 와닿았다. 상황, 마음 가짐에 따라 의지력이 약해지는 걸 사실 처음으로 느꼈고 그래서 무기력하고 무서웠는데 의지력도 관리해야 한다는 점이 인상었다. 의지력이 많이 떨어진 만큼, 지금, 하루, 한 주, 한 달 등의 ‘단 하나’를 바로 잡는 게 중요하고 그 안에서 가장 중요한 것을 해나가는 것을 목표로 잡아야겠다. (성공 목록 줄이기)
3.책을 읽고 삶에 적용할 부분을 써 주세요. (내 삶에서 변화시켜야 할 부분, 변화시키기 위한 아이디어, 아이디어를 적용할 구체적인 계획 등)
-성공 목록 줄이기
-다시 올바른 습관 한 개씩 잡아가기
-한 달에 한 번 시세트래킹 할 시간 확보하기, 하루에 100p 독서하기
4.One action
-성공 목록을 줄여서 ‘단 하나’를 완수하는 걸 목표로!
댓글
