열반스쿨 중급반 본깨적 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 043조 샤오위]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배

3. 읽은 날짜: 2023.02

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter. 2장. 이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다]

p.113

문제는 인식과 생각의 변화가 있어야 행동도 변하는 것은 사실이지만 인식이 변했다고 반드시 행동을 하는 것은 아니라는 데 있다. 그런데도 변화의 필요성을 인식해 행동해야겠다는 생각을 하다 보면 어느 순간 마치 실행한 것 같은 착각에 빠진다. 아는 것과 실행은 다르다. 이점을 확실하게 인식해야 책을 읽고도 변화하지 않는 함정에서 벗어날 수 있다.

[Chapter. 3장. 실전! 본깨적 책읽기]

p.141

개구리 다리처럼 귀퉁이 두번 접기!! 이점은 꼭 BM 해야겠음

책에 밑줄긋고 하겠는데 생각해보니 포스트잇 붙이는 것보다 개구리다리 한번 접기 두번 접기가 훨 좋은 것 같다

p177

본것, 깨달은 것, 정리하는 것에 크게 부담을 느낄 필요는 없다. 책을 보면서 자연스럽게 본깨적을 하면 된다. 하지만 삶을 좀 더 적극적으로 빨리 바꾸고 싶다면 본깨적을 깊이 있게 시도해보는 것도 좋다.

p.213

10년 후 연구자들은 1979년에 인터뷰를 했던 졸업생들을 대상으로 또다시 인터뷰를 했따. 목표를 세웠는가에 따라 사회적으로 성공한 정도가 달랐고, 목표를 세웠는가에 따라 사회적으로 성공한 정도가 달랐고 ,목표를 세웠더라도 종이에 기록했느냐 아니면 머릿속에만 담아두었느냐에 따라 결과는 크게 차이가 났다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

나름 책을 읽으면서 밑줄도 긋고 한떄는 맘에드는 구절을 기록하고 싶어 필사도 해보았다.

하지만 피사 자체에만 의미를 두는것 같아서 그만두고

다시 책에 밑줄긋고 포스트잇 붙이고 필기하고 했다.

하지만 이렇게 하면서도 뭔가 부족하고 맘에 들지 않앗지만 따기 다른 대안도 없어

이 방식을 고수해왔다.

그런점에서 본깨적은 내가 책을 읽으면서 느낀부분을 아주 시원하게 긁어준 듯 하다.

본깨적에 부담을 느끼지는 말라고는 하지만 삶을 좀 더 적극적으로 빨리 바꾸고 싶다면 깊이있게 해보라는 말이

머릿속에서 떠나질 않는다..

그래.

나는 적극적으로 바뀌고 싶은 사람이다.

하나씩 본깨적을 시도해 봐야지

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.개구리 다리접기

평소 책을 접지 않고 포스트 잇으로 화려하게 붙였는데 그것보다 개구리 다리 접기가 더 유용한것 같았다.

접혔던 부분을 다시 읽을때 그걸 다시 펴게되는 경우가 있다는 조장님 말씀에 무릎을 탁!

"개구리 다리 이리와!!"

2.책의 상단에는 본것. 하단에는 적용할것을 적어야겠다... 이거 정말 굿 아이디어!!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.115

'책을 읽는다고 뭐가 달라지겠어?'가 아니라

'이 책에는 분명 삶에 도움이 되는 이야기가 있을거야. 그걸 찾아서 실천하면 삶이 달라질거야'와 같이 생각해야 한다.

자아가 강한 내가 그 틀을 깨기가 너무 어려웠다.

많이 깨닫고 수용적인 자세를 가지려고 나는 매일 노력중이다.

책을 읽을때도 이렇게 쓴 이유가 있겠지..라는 마음가짐... 잊지말자