열반스쿨 중급반 아주 작은 습관의 힘 후기 [열반스쿨 중급반 35기 162조 안부아]

하루 2분만 시작하자 그리고 멈추자! 습관을 만들기 위한 첫걸음하는데 도움이 될 것 같다.

이제까지 책을 문학 및 에세이 위주로 읽었다. 다행히 책을 좋아하는 편이다. 하지만 순전히 재미위주의 책이었다. 그리고 정리도 단순히 2줄이상 블로그에 남기는 ​게 고작이었다.

하지만 습관의 힘을 빌려 월부에서 소개하는 책 위주로 읽겠다. 본깨적에서 읽은대로는 조금 힘들겠지만 내 나름대로 정리를 잘해보겠다.

그리고 2분 습관, 관리가능한 어려운 일을 하는것 골디락스의 법칙도 인상 깊었다.

인간은 어느 정도까지는 새로움을 욕망한다.일이 잘풀리지않는 사람 못지않게 잘살고 있는 사람들 역시 변화를 원한다. 오징어 게임의 부자였던 깐부가 그 게임을 기획한 이유 삶의 목표가 사라지고 너무 지루한 일상때문이다. 

어떤 일을 탁월하게 보내는 유일한 방법은 그일을 하고 또 하는 것에 끝없이 매력을 느껴야한다.

습관+의도된 연습=숙련 여기에도 공감한다. 배움은 계단식이다. 여러 학자들이 증명된 방식이기 하다. 숙련도 이렇다니 ~ㅎㅎ

 습관은 고정된 정체성을 줄 수 있다. 

정체성을 낮게 유지하라. 교사는 자기 수업을 계속 고수한다. 그래서 변화의 가능성을 열어줘라

주기적 숙기와 복기는 골짜기 하나하나에 사로잡히지 않는 큰그림을 놓치지않고 전체 산세를 볼 수있는 변화의 힘을 준다. 다른 삶에도 길은 있다.

호기심이 있는 것이 똑똑한 것보다 낫다.

감정은 행동을 몰아간다. 고통은 진보의 노력이다. 

우리의 기대가 만족감을 결정한다. 어느 정도 고통이 있어야 하고 이 고통을 넘는 과정을 통해 만족감을 느끼며 발전할 수 있다고 생각한다. 감사하다. 아주 작은 습관의 힘