3/15 목표,실적,감사일기,시간가계부 [열반스쿨 기초반 72기 84조 우연희맘]

3/15 실적

-. 강의 1시간 수강 : 완료

-. 스쿼트 30회 이상 : 50회

-. 독서 30분 : 20분 책, 40분 전자책

-. 5천보 이상 걷기 : 완료

-. 신랑이랑 화해하기 : 미수행

3/16 목표

-. 강의 1시간 수강

-. 스쿼트 30회 이상

-. 독서 30분

-. 5천보 이상 걷기

-. 신랑이랑 화해하기.. 과연?

-. 엄마&아빠와 보고 오기

-. 주말근무 4시간만 하고 오기

3/15 시금부

1. ~1시 00분 : 1강 수강
2. ~1시 20분 : 독서
3. ~7시 20분 : 취침
4. ~ 8시 30분 : 출근준비, 아이들 아침, 막내 등교, 스쿼트 30회
5. ~ 9시 10분 : 출근하며 전자책 듣기
6. ~12시 30분 : 근무 (쉬는 시간에 스쿼스 20회)
7. ~13시 : 점심
8. ~13:30분 : 휴식
9. ~22시 : 근무
10. ~22:40 : 퇴근하며 전자책 듣기
11. ~23:10 : 가족들과 대화 & 씻기
12. ~23:40: 목실감시금부작성

3/15 감사일기

1. 이슈되던 일이 실마리가 보입니다.
2. 큰딸이 학원반이 변경되어 힘들어 하는데 무사히 한 주를 보냈습니다.
3. 오늘은 막내가 퍼즐을 하고 있는 모습이 기특해 보입니다.
4. 장시간의 근무로 힘들었지만 무사히 집에 잘 와서 이리 감사일기를 쓸 수 있음에 감사합니다.
5. 엄마&아빠랑 통화했는데 연세가 있어 힘드시긴 하지만 우리곁에 계셔주셔서 감사합니다.
6. 열심히 살고 있는 내 모습이 대견합니다.