3/18 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨 기초반 73기 2조 이세리엔]

3/18 실적

1. 운동 완료!! 근력운동+유산소 합쳐서 1시간 40분!!

3/19 목표

1. 2강 수강 후기 작성
2. 2주차 조모임 후기 작성
3. 분위기 임장 루트 짜기
4. 유산소 50분

3/18 감사일기

무사히 평상시대로 루틴을 마쳤음에 감사합니다.

가족들과 별다른 대화 없이 시간을 보내도 불안하지 않음에 감사합니다.

안 팔리던 책을 당근하게 됨에 감사합니다.

취미생활을 하며 잠시 스트레스 푸는 시간을 가지게 됨에 감사합니다.

내일은 덕분에 더 힘낼 수 있게 됨에 감사합니다.

3/18 시간가계부

8:15~8:50 기상, 출근 준비

8:50~9:40 이동(출근)

9:40~10:30 오전 업무 준비

10:30~12:30 오전 업무

12:30~2:00 점심식사, 게임

2:00~4:00 오후 업무

4:00~4:30 간식 취식

4:30~6:40 오후 업무

6:40~7:20 이동(퇴근)

7:20~7:40 당근거래, 이동(귀가)

7:40~8:20 저녁식사, 이동(헬스장)

8:20~9:50 운동(근력+유산소)

9:50~10:10 이동(귀가)

10:10~10:50 간식 취식, 가족과 보냄

10:50~11:40 SNS, 소설 읽기

11:40~12:30 취침 준비

12:30~2:00 소설 읽기

2:00 취침