[썬오] 목실감 4/20

목실:

1. 운동으로 땀 한 방울 ➡️ 주륵✔️
2. 책 1페이지 읽기 ➡️ ✔️
3. 라즈베리튜터님 칼럼 1개 읽기 ➡️ ✔️
4. 서울 시세 1개, 지방 시세 1개 ➡️✔️

감사:

운동할 때 타겟한 부위 정확하게 근육통이 꽉 내린 아침🫡 아픈데 아파서 좋다..

1년 만에 인바디 재보니 순수 체지방만 #KG가 빠져있었다. 나도 새삼 놀람.

근데 1년 동안 딱히 먹고 싶은 거 안 먹은 적도 없고 운동도 하고 싶은 때 아주 가끔만 했다.

아주 작은 반복이 긴 시간 누적된 결과인 것 같다. 목표보다 시스템이 중요하다는 것이 이런 건가 싶다. (!)