2024년 4월 독서후기 "결국 해내는 사람들의 원칙"

STEP1. 책의 개요

1.책제목 : 결국 해내는 사람들의 원칙

2.저자 및 출한사 : 앨런피즈,바바라 피즈 지음

3.읽은 날짜 : 2024년 4월

4.총점 : 10점만점에 8점

STEP2. 책에서 본 것

P.15

사람은 그가 온종일 생각하는 대로 된다고 했다.

P.20

그러므로 내가 무엇에 생각을 기울이고 마음을 쏟는지가 중요하다.

그것이 내 잠재의식으로 스며들고, 미래의 어느 시점에 현실로 발현한다.

P.29

시작은 간단하다. 하고 싶거나 이루고 싶은 것들을 종이에 쭉 적는다.

무엇을 원할지 결정한다. 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다. 그것은 당신의 RAS가 할 것이다.

P.38

목표를 손으로 쓰는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 목표를 이룰 가능성이 42퍼센트나 높다는 것을 발견했다.

목표 목록을 침실 벽과 욕실 벽에 붙이고, 복사본을 냉장고에도 붙이고, 컴퓨터의 화면보호기로도 쓴다. 내가 주로 시간을 보내는 장소, 항상 눈이 가는 지점에 붙여 놓자. 곳곳에 붙여 놓자. 새로운 것이 생각날 때마다 추가하자. 목록은 길수록 좋다.

성공한 사람들에게는 생각을 메모하고 아이디어에 우선순위를 매기는 습관이 있다.

P.51

목표를 수치화 하라.

'언젠가 부자가 되는 것'이 목표라 치자. 이런 목표는 동기부여 능력이 떨어진다.

P.73

목표와 함께 기한도 반드시 옆에 명기해야 한다.

P.71

데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다.

좋은 데드라인의 세 가지 조건은

1)현실적일 것 : 달성 가능한 데드라인을 정한다.

2)빠듯할 것 : 긴박감을 주지 않는 마감은 있으나 마나다. 촉박해야 결과물이 좋아진다.

3)스타트라인을 겸할 것 : 심사숙고를 끝내고 지금 당장 시작하자. 필요하면 조정한다. 하지만 마냥

기다리지는 말자. 딱 좋은 때는 아무리 기다려도 오지 않는다.

때로는 결과를 얻는 데 애초 생각보다 많은 시간이 걸리기도 한다.

그 경우에는 해당 목표를 더 작은 목표들로 나누고 데드라인을 다시 정한다. 데드라인은 일종의 추정치고 견적서다.

때로는 일정을 수정하는 융통성이 요구된다.

P.53

목표는 긍정의 연필로 쓰라.

사람들은 종종 목표를 부정형 언어로 설정하는데, 문제는 RAS가 긍정형 이미지만 볼 수 있다는 것이다.

긍정형 언어로 규정된 목표는 마음에 동기부여 이미지를 만들지만, 부정형 언어로 규정된 목표는

그 어떤 심적 이미지도 만들지 못한다.

P.75

목표를 잘게 쪼개라, 하나의 커다란 목표를 연간,월간,주간,일간 목표로 나눈다.

P.82

목표를 정했다고 무조건 바로 실행에 옮겨야 하는 건 아니다. 그 목표가 인생에서 최우선순위로

올라올 때까지 기다린다. 모든 목표를 동시에 진행할 수는 없다.

P.43

진심으로 즐기는 일을 찾아라.

순전히 돈을 벌기위한 창업이나 커리어 선택은 시간의 시험을 견디지 못한다. 적성에 맞지 않는 일은 냉소적이고 불행한 사람을 만든다. 가슴에서 이것이야말로 내 일이라는 울림이 있는 일을 하면 결국 돈도 따르게 된다.

P.66

삶의 마지막에 남는 것은 결국 사랑과 사람 뿐이다.

이런 후회는 주로 남자 환자들이 했다.

"일에 쫓겨서 또는 성공을 쫓느라 아이들이 크는 것도 제대로 못 보고 배우자와의 관계도 챙기지 못했다."

P.90

꿈을 터놓을 상대를 신중히 고르자.

나를 진심으로 응원하는 사람은 많지 않다. 나머지는 그저 궁금한 관중일 뿐이다.

P.92

사람들이 즉시 시작하지 않는 것은 실패에 대한 두려움 때문이다. 그러나 실패는 성공의 중요한 부분이다.

무슨 일이든 여러 번 실패해보지 않고 성공한 사람은 극히 드물다.

"승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다. 모든 실수는 요령을 알려주고 바른 길을 일러주는 화살표가 된다"

P.107

오늘부터 시작되는 미래는 내가 오늘부터 선택하는 생각과 행동들로 결정된다.

그리고 그 선택은 100퍼센트 내 소관이다.

꿈을 현실로 바꾸고 싶다면, 지금까지와는 다른 방식으로 생각하고 행동해야 한다.

지금처럼 생각하고 행동하면 지금까지와 같은 결과만 더 생길 뿐이다.

지금까지 하던 대로 하면 지금까지 살던 대로 살게 된다.

P.111

엉뚱한 곳에 대고 불평하지 말자. 사람들의 80퍼센트는 당신의 문제에 별 관심이 없고,

나머지는 좋아라 한다.

걱정을 달고 사는 사람을 가까이 하고 싶은 사람은 없다. 험담과 불평을 일삼는 사람들에 둘러싸여 있다는 생각이 들면 속히 그 무리를 떠나라.

P.123

시각화란 무엇일까? 눈을 감고 내가 세운 목표가 달성되는 모습을 생생히 그려 보는 것이다.

시각화를 통해 뇌가 몸에 그렇게 하라고 지시하기 때문이다.

목표와 아이디어와 생각은 최대한 생생하고 구체적이어야 한다.

시각화와 더불어 목표 달성에 필요한 것이 "확언"이다.

확언은 구체적으로 만든다.

P.170

내가 성취하려는 것을 이미 성취한 사람들이나 내가 가고 싶은 방향으로 이미 가고 있는 사람들로 주위를

채우겠다고 결심하자.

P.187

확률의 법칙.

수익의 대부분을 창출하는 제품, 서비스, 활동을 규명하고, 미미한 결과를 내는 나머지 80퍼센트를 털어 내는 것이 성공하는 방법이다. 경쟁력을 발휘할 수 있는 핵심 역량에 집중하고, 다른 80퍼센트는 붙들고 있지 말고 더 잘하는 사람들에게 맡기는 것이 좋다.

모든일은 결국 확률게임이다. 한두 번에 포기하면 끝이지만 계속 시도하면 이 비율에 따라 결국 성공한다.

"많이 시도할 수록 성공할 확률은 높아진다"

P.308

성공한 사람들의 버릇을 의도적으로 배우자.

매사 메모하고, 매일 사업일지를 쓰고, 수첩을 항상 지니고 다닌다.

P.240

승자는 한번도 지지 않은 사람이 아니다.

한 번도 포기하지 않은 사람이다.

P.242

내가 달성하려는 것을 이미 달성한 사람들에게 조언을 구하자.

내가 이루려는 것을 한 번도 이루어 본 적 없는 사람들에게는 조언이나 의견을 구하지 말자.

바라는 것이 있다면 구하고,구하고, 구하자. 부탁의 비결은 끈기다.

P.249

실패자들은 자신이 성공에 얼마나 근접했는지 알지 못한 채 포기하고 만다.

나는 통계적으로 따졌고, 성공할 것으로 믿었다. 다만 '언제'가 문제였다. '그때'가 오기 전까지 포기하지 말자.

살다 보면 사방이 벽으로 막힌 것 같은 때에 부딪힌다. 그럴 때일수록 목표를 뚜렷하게 설정하자.

"절대 포기하지 마라. 절대,절대,절대 포기하지 마라"

STEP3. 책에서 깨달은 것

이 책은 크게

목표의 중요성,

생각의 중요성,

끈기의 중요성을 알 수 있는 책이였다.

목표를 어떻게 정해야할지 구체적으로 알려주어 좋았고,

위에 적어둔 문구들을 보며 그대로 실행해볼 계획이다.

무엇보다 실패가 두려워 도전을 미루고 있는 요즘,

모든일은 확률게임으로, 많이 시도할수록 성공할 확률이 높아진다는 기억해보자.

'그릿'이라는 책에서도 꾸준히 말해왔던 성공의 비결,

포기하지 않는 끈기와 꾸준함이 얼마나 중요한지 다시 한번 새기게 되었다.

오늘 너나위님 강의에서 하신 말씀,

대박을 치려고 하지말고 중박을 계속 치다보면 부자가 되어 있을 것이다라는 말까지,

포기하지 말고 꾸준히만 가자.

사업이든,부동산이든, 내가 이루고자 하는 그 무엇이든.

STEP4. 책에서 적용할 점

P.157

오늘부터 실천하자. 부정적인 말이 입에서 나오면 그때마다 그 말을 긍정형으로 고쳐 말하자.

목표는 물질적으로 구현되기 전에 마음속에서 먼저 구현되어야 한다.

일어나지 말았으면 하는 일은 아예 생각을 말자. 처지와 상황에 상관없이 원하는 것만 생각하자.

내가 생각하는 대로, 내가 단언하는 대로 이루어진다.

열정,자기존중,결의,자신감도 습관이다.

긍정적인 사고방식도 부정적인 사고방식도 모두 습관이다.

P.203

암을 비롯한 중대 질병발병 건수의 최소 85퍼센트는 스트레스가 유발한다.

부정적인 상황에서도 긍정적인 면을 보는 내공을 기르자.

그것이 스트레스를 줄이고, 질병의 접근을 막고, 인생의 성공률을 높이고, 수명을 연장하는 방법이다.

"웃음이 만병통치약이다"

P.237

현대인의 걱정과 두려움은 자신을 남과 비교하는 데 따른 자격지심에서 기인하는 경우가 많다. 나를 남과 비교하는 것은 생산적이지 않다. 그것이 생산적일 때는 내가 가고자 하는 길을 앞서 가는 사람을 영감의 원천으로 삼을 때 뿐이다.

걱정은 지극히 비생산적인 일이다. 밑지는 장사다. 걱정거리의 대부분은 절대 일어나지 않는다.

전화위복이 세상 이치다. 때로는 인생의 악재가 우리를 인생 최고의 사건과 직결되는 경로에 올려 놓기도 한다.

P.309

스트레스를 받고, 자포가기에 빠지고, 좌절감이 들 때, 그리고 부정적 생각이 습관이 되었을 때, 그런 상태를 끝낼 데드라인을 정한다.

부정적인 생각이 많은편이고, 걱정거리가 항상 많은 성격을 가지고 있다.

실패하고 싶지 않아서 더 노력하고, 일어나지 않을 많은 일들을 걱정하며,

나에게 주어진 일들에 스트레스를 많이 받으며 이루어 내곤 했다.

목표를 이루어가는 과정을 더욱 행복하게, 즐기며 할 수 있는 방법은

긍정적인 사고 방식과 긍정적인 말을 내뱉는 것.

당장 내가 고치고자 노력해야할 나쁜 습관중 하나이다.

긍정적이고 밝은 사고와 태도를 가진 사람이 되어보자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

"마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다."