90일 습관 만들기 과제 [실전준비반 54기 28조 피커]

1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획을 작성해보세요.

5월: 내마중, 대구 중구 앞마당

6월: 실전반 or 자실(양천구)

7월: 월부학교 or 지투반 or 자실(영등포구)

2) 90일 동안 목표/실적/감사일기를 매일 작성해보세요.

알겠습니다, 꼭!!! 하겠습니다.

매일매일 올리는 것을 목표로 하되, 늦어도 3일내 올리기.

3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관을 하나 작성하고 실천하세요.

너무 중요하지만 안하는 것, 운동.

갈수록 체력이 떨어지고 있어 필수적이나 자꾸 안하게된다. 하루 30분 운동을 습관화하고 싶다. 스트레칭이라도!

4) 달성하면 어떤 보상을 할 것인지 쓰고

습관을 달성할 목표 날짜까지 90일 동안 실천하여 달성하세요!

달성하면…? 로봇청소기 사야지!

5/3-7/31 중 90%이상 성공 시 보상