매일 같이 몰아치는 회사 업무,
돌보지 않으면 안되는 가족들,
하루가 다르게 떨어지는 체력과
가끔씩 와장창되어버리는 멘탈...
여러분은 지금 행복하신가요?
안녕하세요.
행복한 투자자가 되고싶은 쿼카엉니입니다.
월부학교 3개월 중 마지막을 향해 달려가는 지금,
체력적으로 정신적으로도 모두가 힘든 시기입니다.
월부학교 과정에 진심으로 임했다면,
3개월, 혹은 그 이상을 내리 달려왔다면
힘든 것이 당연한 시기라고 합니다.
나만 그런 것이 아니니 너무 걱정하지 마세요.
(라고 윤이나 튜터님께서 위로해주셨습니다!)
오늘은 이런 힘든 과정에서 느끼는
우리의 감정에 대해서 이야기하려 합니다.
사실 저는 제가 어떤 사람인지 잘 몰랐습니다.
어떤 걸 좋아하고 싫어하는지,
어떤 일을 할 때 즐겁고 행복한지,
별 생각 없이 하루하루를 살아왔습니다.
기쁨, 슬픔, 행복, 불안, 우울, 짜증 등
다양한 감정들을 잊고, 회피하며 살다가
가끔씩 나도 모르게 쌓여왔던 감정들이
봇물터지듯 밀려올 때가 있었어요.
이번 학기에도 그런 시기가 있었는데
그때 이나 튜터님께서 주신 솔루션은
'감정일기'를 적어보는 것이었습니다.
오늘 나에게 있었던 일들 중,
특정한 감정이 일어난 일들을 떠올려보고,
그때 어떤 감정을 느꼈는지 적어보는거에요.
좋고 싫고 보다는 조금 더 구체적으로 말이에요
회사 업무 중 실수를 해서 창피한 감정이 들었다.
사람들이 나를 무능력한 사람으로 볼까 걱정되었다.
그리고 그 감정들로 인해서
내가 어떤 말이나 행동을 했는지 살펴보고
그때로 다시 돌아간다면
어떤 식으로 대응할지 생각해보는 겁니다.
창피함에 얼굴이 빨개졌고 목소리가 떨렸다.
그러다가 화장실로 자리를 피했다.
다음에 같은 일이 벌어진다면
내가 한 실수를 인정하고 정정한 후
아무렇지 않게 일을 계속할 것이다.
하루 한가지씩 감정일기를 적어보며
몰랐던 나의 감정들을 돌아볼 수 있게 되었습니다.
그때 그때 느꼈던 감정을 회피하지않고
스스로를 솔직하게 바라볼 수있었습니다.
이게 투자랑 어떤 연관이 있을까요?
스스로 어떤 사람인지 알고
나는 어떤 투자자가 될 것인지,
나의 투자 성향도 파악할 수 있습니다.
나는 안정적인 것을 추구하는 사람이고
큰 돈을 벌진 못하더라도
시장 지수를 따라가는 ETF를 할거야.
이런식으로 말이죠.
그리고 한가지 더, 여러가지 감정들 중
'행복'에 대해서 이야기하고 싶습니다.
다양함 감정들 중,
일상에서 행복함을 기록해보면 좋겠어요.
지금 행복한 방법을 모르면
1년 후에도 행복할 방법을 몰라요
여러분 지금 당장 '행복'을 느끼셔야 해요.
그때마다 느끼는 행복이 존재하는거니까
그 행복을 찾아가면서 느낄 수 있는 사람들이
긍정적이고 열심히 살고 열정이 높아요
-EBS 정승재 강사-
특히나 힘들 때면
내가 행복을 느끼는 행동을 하거나
과거 행복했던 기억들을 떠올리는 거에요.
어떤 상황에 있던 행복을 느끼는 것은
나 스스로 정할 수 있는 것이니까요.
출근길 버스에서 갑자기 자리가 났을 때,
오늘 구내식당에서 내가 좋아하는 메뉴,
창문을 열어놨는데 불어오는 선선한 바람,
퇴근하고 가족과 함께하는 저녁식사 시간,
일상에서 작은 행복들을 찾아보면 어떨까요.
오늘도 여러분의 일상을 응원합니다.
감사합니다.
