[🍁26.월부학교 가을학기 Fall(4) in 센쓰💕 람파드] #독서후기 #놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

• 책 제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2
• 저자 및 출판사: 나폴레온 힐 / 국일미디어
• 읽은날짜: 26.10.16-17

#PMA란 무엇인가
PMA는 당신의 모든 플러스 특성을 하나로 묶는 끈이며, 하나님의 뜻에 어긋나거나 타인의 권리를 침해하지 않는다면 당신이 원하거나 행하는 모든 것을 이룰 수 있는 힘의 원천이다. 긍정적인 마음가짐은 필연적으로 올바른 행동과 결과로 이어지는 사고 방식이다.

[깨] 무엇을 해야하는지. 구체적인 행동 TODO 리스트가 중요하다. 하지만 그와 함께 RAS, PMA와 같은 목표와 마인드에 대한 부분도 굉장히 중요하고 필수적이다. 긍정적인 마음가짐은 여러가지 경험으로도 그 힘을 깨닫고 있고, 매일 하는 명상과 감사일기를 통해서 완전히 다른 하루를 보낼 수 있다고 나는 확신한다. 마지막에 말한 긍정적인 마음가짐이 올바른 행동과 결과로 이어지는 사고 방식이라는 말이 너무나도 와닿는다. 긍정적인 생각과 감사한 마음으로 시작하는 하루는 많은 차이를 만들어 내는 것을 알고 있다. 어떠한 상황에서도 긍정의 말 한마디를 내뱉는것 만으로도 큰 힘이 있다

#1.신념을 갖고 자기 마음의 주인이 되라

당신의 열정, 감정, 본능, 성향, 느낌, 기분, 태도, 습관 등은 목적을 이루기 위해 자유로이 이용할 수 있는 당신의 도구다. 그것을 어떻게 이용하는가는 당신에게 달려 있다. 우리는 그 능력을 긍정적으로도, 중립적으로도, 부정적으로도 이용 할 수 있다. 

[깨] 내가 어떻게 쓰느냐에 따라 강력한 무기가 될 수도, 모든것에 발목을 잡는 족쇄로 작용할 수 있다. 최근에 가장 많이 생각하는 부분은 감정이나 기분에 대한 것들이다. 어쩔 수 없는 상황에 나는 감정적으로 어떻게 대응할 것 인가는 내가 선택을 하는 것이다. 그 결과에 따라 빠르게 방법을 찾고 할 수 있는 것을 하느냐, 탓을 하며 불가항력적인 부분에 감정을 소비하며 시간을 그냥 흘려보내기도 한다. 이런 것들이 일상에서 굉장히 많다고 생각이 들고, 작은 변화 하나가 많은 것들을 바꿀 수 있다.

[적] 긍정적인 감정, 기분 

[투자] 부동산 투자에 있어서, 내가 할 수 없는 부분들이 굉장히 많다. 내가 매도를 하고 싶지만 없는 매수자를 만들어 낼 수 없다. 내가 할 수 있는 부분은 시장에서 선택 될 수 있는 매력적인 가격과 조건 세팅 뿐. 세입자의 행동과 선택을 내 마음대로 할 수 없다. 그래서 어려움이 많다. 그리고 이럴 때 나의 긍정적인 태도와 감정 사용은 큰 도움 수준이 아니라 반드시 필요하다고 생각한다. 내 마음의 주신이 되어야 감정에 휩쓸리지 않고 이성적인 판단을 하고 올바른 방향으로 나아갈 수 있다.

#2.자신이 원하는 일에 정신을 집중하라

당신의 마음속에서 이미지가 만들어 질 때 그것은 언어가 만들어질 때보다 훨씬 깊고 심층적인 단계에서 이루어진다.

부정적인 생각에 휘둘릴 것 같은 상황에 처할 때 마다 다음과 같은 방법으로 긍정적인 생각에 집중하라고 말한다.

• 스스로를 격려하라
• 자신감을 가져라
• 긴장을 풀어라

[깨] 시각화를 해보는 것이 머릿속으로 상상하는 것보다 훨씬 더 강력한 힘을 가진다고 생각한다. 사람은 내가 지금 보고 있는 것에 대해서 영향을 크게 받는다. 뿐만 아니라 여기에서 말하는 마음속에 떠오르는 이미지 만으로도 언어로만 생각하는 것보다 효과가 크다. 일상에서도 부정적인 생각에 휩쓸리게 되는 경우도 많다. 이럴 때 내가 생각하는 가장 좋은 방법은 과거에 비슷한 문제를 해결하고 그 다음으로 나아간 나의 모습을 떠올리며, 이번에도 잘 할 수 있다고 생각하는 것이다. 정확하게 여기에서도 언급이 되고 있어, 이부분은 앞으로도 효과적으로 사용하게 될 것 같다.

[적] 문제 상황에서 나의 성공경험을 생각하며 스스로 격려하고 자신감 가지기 

[투자] 구체적인 극복경험이 없더라도, 문제점을 해결 해던 상황을 떠올려보면, 방법을 적극적으로 찾아 실행하고 필요한 도움을 가급적 빨리 요청했다. 생각하지 못한 문제들은 어디서든지 발생가능하기에 우선적으로 올게 또 왔구나 라는 생가과 함께 어떻게 하지를 생각하자.

#3.남에게 받고싶은 대로 줘라

우리는 많이 벌수록 다른 사람에게 베풀어야 한다. 내가 확실히 배운 한 가지는 진정으로 성공한 사람은 자신의 부를 다른 사람과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다. 자신의 것을 아낌없이 줄 때, 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 걸 체험을 통해 배운다. 그리고 많이 베풀수록 더 베풀고 싶어진다.

[깨] “받고 싶은 대로 줘라” 라는 선불의 개념보다는 나누고 베풀수록 돌아오는 크기는 자연스럽게 커지는 것 같다. 받고싶어서 한다라는 개념과는 조금 다르게 생각을 한다. 그저 많이 베풀고 더 받이 받고 그 과정에서 기쁨을 느끼고 충만함이 좋기에 나는 이런 삶을 살아가고 싶다는 생각을 하게 되었다. 기브앤테이크에 나오는 호구탈피만 알면 된다.

#4.자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거해라

당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어 가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다. 자신이나 타인 혹은 관련 된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다.

[깨] 과거의 산물이라는 부분에 대해서 조금 더 생각을 해 보았고, 최근 경험에서도 이런 부분을 찾을 수 있었다. 체력이 떨어지고 마음이 지치면, 부정적인 생각이 떠오르고 이를 통해 멈추고 싶어한다는 것을 알았다. 그래서 나는 체력, 건강관리가 나의 목표, 꿈을 달성해 나가는데 있어서 굉장히 중요한 부분이라는 걸 알게 되었다. 너무나도 자연스러운 현상이며, 내 몸이 보내는 신호이다. 극한의 스트레스와 부족한 수면이면 어떻게든 나의 뇌는 이를 멈추고 싶어하며 자극을 나에게 보낼 수 밖에 없다. 그래서 이거를 인지해야 한다. 이런 경우가 아니더라도 실패사례, 괴로웠던 경험, 극복했다고 생각했지만 남아있는 것들이 꽤 있다는 것도 최근에 알게 되었다. 그래서 긍정적인 마인드와 자세가 중요하다. 내가 부정적인 것에 잠식이 되어 멈출 것인가. 긍정적인 생각으로 계속해서 나아갈 것인가

[적] 수면, 건강 관리 / 긍정적인 생각으로 계속 해나가기

#5.행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라

문제가 생겼을 때 자신이 어떤 결과를 바라는지 상상하라. 그런 다음 그 생각을 당신의 마음속에서 반복 재생해 점차 자신감과 용기를 내면화하라

[깨] 행복하고 싶으면 행복한 듯 행동해야 한다는 말이 셀프퓨처와 같은 생각이 들었다. 미래에 내가 되고 싶은 모습을 상상하고 마치 지금 그 미래와 연결 된 듯이 행동하면 자연스럽게 그렇게 될 수 있는 생각과 행동들을 하게 되는 것 같다. 될 수 있을까? 라는 의심을 한다면 되기 어렵다. 먼저 당연히 되었다고 생각을 해야 가까이 갈 수 있는 것 같다.

[적] 의심하지 않고, 내가 되고 싶은 모습을 상상하고 그렇게 행동한다.

[투자] 그렇게 큰 자산을 가질 수 있을까? 라고 의심하지 않는다. 나는 이미 내가 목표한 사람이 되었다고 생각을 하면 자연스럽게 지금이 내가 미래의 나와 연결되어 무엇을 해나가야하는지 볼 수 있다. 목표자산 의심하지 않는다.

#6.관용의 습관을 길러라.

열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.

[깨] 내가 먼저 판단하고 취하려고 하지 않아야 한다. 내가 어떻게 생각하고 행동하느냐에 따라 상대방이 훨씬 더 많은 아웃풋을 내고 주변을 밝힐 수도 있다고 생각한다. 우선 나부터도 이런 경험이 많은 것 같다. 내가 마음껏 뛰어놀 수 있는 환경이 주어졌고 믿음을 준다는 안전감이 있을 때, 더 하고 싶어지고 더 의욕적으로 행동하고 결과도 좋았었다. 

[적] 타인을 있는 그대로를 받아들이고 평가하지 않는다. 좋은점을 찾아보고 격려하고 응원하기  

#7.자신에게 긍정적인 암시를 하라

당신이 무슨 생각을 하고 있는지 말해준다면 당신이 어떤 사람인지 말해주겠소. 윌리엄 제임스가 말한 우리는 우리가 생각하는 대로 된다를 모방한 말이다. 당신이 스스로 마음에 입력하는 것이 나중에 출력되는 결과로 나올 것이다.

[깨] 5번째 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라! 이것과 연결되는 부분이라고 생각한다. 어떤 생각을 하는지가 괴장히 중요하다. 인풋이 없는데 아웃풋이 나올리 만무하다. 

[적] 나에게 긍정적인 인풋을 넣는다.

#8.목표를 세워라

종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 그 목표를 이루는 모습을 머릿속에 그려라. 당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지. 정확히 언제 이루고 싶은지. 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라

[깨] 마인드와 목표에 대해서 앞에서 많이 다루었다. 하지만 결국 결과를 만들어 내는 것은 구체적인 실행과 빈도이다. 이를 만들어내는 것이 글로 무엇을 언제까지 어떤 상태로 달성할 것이며, 그것을 위해 내가 무엇까지 할 수 있는지 명확하게 나와야만 한다. 그리고 하나 더 중요한 것은 내가 그 목표를 얼마나 원하는가. 반드시 달성하고야 말겠다는 굳은 의지가 들어가는 목표인가. 되면 좋고 안되고 크게 아쉽지 않은 그런 목표인가에 따라서도 큰 차이가 날 것 같다. 나의 인생을 바꿀 큰 꿈이자 목표라면 오히려 더 쉽다고 생각한다. 그만큼 강력한 동기부여가 될 수 밖에 없기 때문이다.

[적] 구체적인 액션플랜. 언제까지, 무엇을, 어떤 수준으로 달성할 것인가

[투자] 막연하게 부자가 되겠다. 빨리 돈벌어서 은퇴하고 싶다. 라고 생각하는 것은 목표를 향해 해나가는 것들을 지속하기에 부족하다. 자산 포트폴리오를 어떻게 몇 년까지 달성하여 어떤 상태에 도달하겠다! 라는 구체적인 목표가 있어야 이에 맞는 세부적인 것들을 계획할 수 있고 단계별로 해나가면서도 성취와 함께 지속할 수 있다.

#9.공부하라. 생각하라. 그리고 계획하라

성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다는 것이다. 특히 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나, 육체적, 정신적 , 도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다.

당신은 스스로 목표를 세우고, 그 목표를 이루기 위해 당신의 삶에서 단 한 가지만 바꾸면 된다. 그것은 바로 당신이 만나는 모든 사람과 모든 일에 대해 당신의 태도를 더 긍정적으로 바꾸는 것이다.

[깨] 마지막 메시지로 모든 일에 태도를 긍정적으로 바꾸는것! 을 말하고 있는데, 이것이 원씽이 맞다고 생각한다. 

모든것에 적용 가능한 것이기에 그 효과성은 크기는 매우 클 뿐 아니라 불가능한 것은 없다고 믿는다. 그러면서 자연스럽게 나를 되돌아 본다면 최근에 이런 긍정적인 태도가 부족한 부분이 많아졌던 것 같다. 사람은 모두 상황도 바뀌게 되고 그런 환경에서 쌓아왔던 많은 것들이 무너지기도 한다. 그렇기에 지속적인 복기를 통해 부족한 부분을 인지하고 개선해 나가야 하며, 지금 시점에 나에게 다시한번 긍정적인 태도에 대해서 생각을 해보게 되는 것 같다.

[적] 모든 사람, 일, 환경에 긍정적인 태도로 임한다

[투자] 지금 시장에서는 많은 사람들이 예민하고 감정적일 수 있다. 충분히 그럴 수 있다고 생각한다. 그래서 지금 모든 사람, 관계, 상황에 있어서 긍정적으로 생각하는 것도 굉장히 필요한 부분이라고 생각한다. 불확실성이 높고 박탈감이나 거주불안이 커지고 있기 때문에 나의 투자 진행에 있어서 중심을 잡고 긍정적인 태도로 모든 것을 대하자

나에게 유용한 점 (책에서 알게 된 점, 느낀 점)

"놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2"는 내가 흔들리거나 마인드와 방향성을 다시 바로잡고 싶을 때 찾게 되는 책이다. 구체적인 TODO 리스트도 중요하지만, PMA(긍정적 마음가짐)와 목표 시각화가 올바른 행동과 결과를 만들어낸다는 점을 다시금 깨닫게 된다. 현재 나에게 필요한 핵심!

① 내 마음의 주인이 되는 긍정적 마인드세트 (PMA)

• 긍정적 감정의 선택: 감정과 태도는 내가 스스로 선택하는 도구다. 통제 불가능한 상황에 흔들리지 않고 긍정적인 태도를 선택해야 이성적인 판단과 올바른 실행으로 나아갈 수 있다.

② 성공 경험 시각화와 행복한 나눔

• 시각화와 나눔의 힘: 마음속으로 문제를 극복했던 성공 경험을 떠올리는 시각화는 강력한 자신감을 준다. 대가 없이 베풀고 나눌수록 삶의 충만함과 기쁨은 더욱 커진다.

③ 미래 신념의 내면화와 타인에 대한 관용

• 이미 이루어진 미래와 수용: 내가 목표한 모습이 이미 되었다고 확신할 때 미래와 연결된 행동을 하게 된다. 타인을 있는 그대로 받아들이고 격려할 때 더 좋은 성과와 관계가 만들어진다.

④ 구체적인 목표 실행과 단 하나의 원씽(One Thing)

• 명확한 목표와 긍정적 태도: 막연함에서 벗어나 '무엇을 언제까지 달성할 것인가'에 대한 구체적인 액션플랜이 필요하다. 나를 둘러싼 모든 사람과 상황에 긍정적인 태도로 임하는 것이 모든 결과를 바꾸는 핵심이다.

마지막에 쓴 것 처럼 최근 다소 부족했던 긍정적인 태도를 다시 점검하게 되었다. 명확한 목표와 구체적인 실행 계획을 바탕으로, 모든 상황과 관계에서 긍정적인 중심을 잡고 임해보겠다.