[열중30기 2제 독서까지 완벽하9만 모카라떼] 4주차 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 아주 작은 습관의 힘

2. 저자 및 출판사: 제임스 클리어

3. 읽은 날짜: 2023.09.24

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

#1%의성장

1%의 성장은 눈에 띄지 않는다. 가끔은 전혀 알아차리지 못할 때도 있다. 하지만 이는 무척이나 의미 있는 일이다.특히 장기적인 관점에서는 더욱 그렇다. 지극히 작은 발전은 시간이 흐르면 믿지 못할 만큼 큰 차이로 나타날 수 있다.

#습관

결과는 그동안의 습관이 쌓인 것이다. 순자산은 그동안의 경제적 습관이 쌓인 결과다. 몸무게는 그동안의 식습관이 쌓인 결과이고, 지식은 그동안의 학습 습관이 쌓인 결과다. 방 안의 잡동사니들은 그동안의 청소 습관이 쌓인 결과다. 우리는 우리가 반복해서 했던 일의 결과를 얻는다.

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STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 일상의 습관들이 아주 조금만 바뀌어도 우리의 인생은 전혀 다른 곳으로 나아갈 수 있다. 1퍼센트 나아지거나 나빠지는 건 그 순간에는 큰 의미가 없어 보이지만 그런 순간들이 평생 쌓여 모인다면 이는 내가 어떤 사람이 되어 있을지, 어떤 사람이 될 수 있을지의 차이를 결정하게 된다. 성공은 일상적인 습관의 결과다. 우리의 삶은 한순간의 변화로 만들어지는 것이 아니다.독서를 해야지 목표를 잡고 이번 한 달 틈독을 습관으로 자리잡으려 노력해보았다. 평소라면 독서시간을 따로 확보하고 읽어야 한단 생각에 시작부터가 힘들었는데, 이번엔 틈독을 목표로 꾸준히 읽어나가니 4권째 책을 읽게 되었다. 이처럼 작은 습관부터 조금씩 바뀌면 이 행동들이 습관으로 쌓여 성공의 길로 올바른 방향으로 나아갈 수 있을거 같다.

2. 시간은 성공과 실패 사이의 간격을 벌려놓는다. 우리가 어디에 시간을 들였든 그것은 복리로 증가한다. 좋은 습관은 시간을 내 편으로 만들지만 나쁜 습관은 시간을 적으로 만든다. 습관은 양날의 검이다. 좋은 습관은 우리를 성장시키지만 나쁜 습관은 우리를 쓰러뜨린다. 그래서 매일 하는 일들 하나하나가 중요하다. 지금 내 상황에선 좋은 습관이랑 독강임투실이고 나쁜 습관은 절제력 없는 습관, 부정적인 생각, 환경 탓인거 같다. 나쁜 습관들을 얼른 버리고 성공과 실패 사이의 간격을 좁혀나가야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 나 임장보고서 써야해. -> 투자자로서 성장하는 시간이야 해내보자.

2.6시에 일어나서, 요가매트를 깔고 스트레칭 하며 아침확언을 해야지. (현재습관 > 내게 필요한 습관 > 내가 원하는 습관)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P124 각 방은 한 가지 주요 용도를 가지고 있었다. 주방은 요리를 하는 곳이였다. 사무 공간은 일을 하는 곳이었다. 가능하다면 한 가지 습관이 일어나는 맥락을 다른 것과 섞지 않도록 하라. 맥락들을 섞기 시작하면 습관들도 뒤섞인다. 그러면서 그중 더 쉬운 일을 하게 된다.

P91 새로운 습관을 효율적으로 세우기 전에 먼저 현재의 습관을 파악 해야 한다. 이것은 생각보다 훨씬 어려운 일인데, 일단 어떤 습관이 삶에 단단히 뿌리내리면 대게 무의식적이고도 자동적으로 일어나기 때문이다. 습관이 계속 무의식적으로 일어난다면 그것을 발전시킬 수도 없지 않은가.

P66 궁극적으로 습관은 내가 되고 싶어 하는 사람이 될 수 있도록 돕는다는 점에서 중요하다. 습관은 자신에 대한 가장 깊은 믿음을 계발하는 최고의 수단이다. 말 그대로, 나 자신이 습관이 되는 것이다.